Записки диабетика (25+18+17+17)

[linga]

Сообщение от Vovec

правильное дыхание становится естественным

моя суть не хочет соглашаться с тем, что я сейчас дышу как-то "неправильно". я уверенна, что то, как я дышу и есть моим правильным дыханием. можешь это воспринимать, как "а баба яга против!" но это так.

к моей реакции примешивается негативный опыт общения с психотерапевтом на фоне лечения поверхностным дыханием. после этого лечения (я требовала от себя выполнения рекомендаций специалиста: дышать по определенным, навязанным мне, правилам) я какое-то время даже просто на глагол "дышать" реагировала не совсем адекватно :)

так что прости, но бутейко не для меня

[linga]

rid, да, рид, я знаю, что повышенное сожержание жиров в питании вызывает снижение чувствительности к инсулину. но ничего с собой не могу сейчас поделать - я хочу жирного!!!

обычно я кушала грамм 50-60 растит масла в день (кстати, тоже считаю - много). но сейчас ... просто жесть (могу слопать 150 грамм и не поперхнуться. а главное - даже ацетон не появляется :) слышал бы это какой-нибудь эндокринолог :). но я предпочитаю себе уступать. ведь неизвестно, почему так происходит. может быть мне для чего-то нужно сейчас столько жира в пище (может печень чего прости (желчь), может мозгам чё надо?). в любом случае для нормального психологического состояния мне это точно нужно.

[rid]

Сообщение от linga

еды с маслом

Сообщение от linga

но я предпочитаю себе уступать. ведь неизвестно, почему так происходит. может быть мне для чего-то нужно сейчас столько жира в пище (может печень чего прости (желчь), может мозгам чё надо?). в любом случае для нормального психологического состояния мне это точно нужно.

Т.е. хочется жира или жира с пищей? Ведь в результате инсулин разный будет.
Жир - как бы моно не даст "нормального психологического состояния"?
У RomanK это вроде произошло. Хотя я сторонник совсем противоположного подхода. Но крайности сходятся. При избытке знергоресурсов и проблемах в способности их усваивать как бы лучше выбрать один вид топлива либо жиры либо углеводы на какой-то временной интервал.

[Tamara]

Я как-то пыталась "дышать" на каком-то приборе, не помню уже, как он назывался. Занималась около месяца. Никаких сдвигов в плане диабета не было.

[Vovec]

Сообщение от linga

после этого лечения (я требовала от себя выполнения рекомендаций специалиста: дышать по определенным, навязанным мне, правилам) я какое-то время даже просто на глагол "дышать" реагировала не совсем адекватно :)

Психотерапевты еще и не до такого доведут. У Бутейко принцип другой.

Сообщение от Tamara

пыталась "дышать" на каком-то приборе

Тренажер Фролова? Там тоже не то, это обсуждалось в теме дыхательных гимнастик.

[Tamara]

Vovec, ну приведите сюда человека, который вылечил диабет 1 типа при помощи дыхательной гимнастики.

[Vovec]

Вот мы на Линге и испытаем метод.

[Vovec]

Сообщение от linga

с маслом (в среднем 100 грамм за ужин!

Это масла столько? И какое?

[linga]

не, вовец. на линге не испытаем. я категорически не приемлю какие-лиьо дыхательные практики (на сегодняшний день)

рид, хочется .. жирной пищи. моно пить растительное масло не хочется.

вовец, были случаи, когда я экспериментировала. разрешала себе наливать в салат масло бесконтрольно для совести, но не для весов :) так вот, за одну трапезу с тремя порциями салата (итого 900 грамм морковки) я съела 200 грамм масла!! и ни тебе ацетона, ни плохого самочувствия. никакой даже тяжести в желудке, несмотря на то, что поела я в 23:00 и переваривала все аж до обеда следующего дня :) (Я НЕ УТВЕРЖДАЮ, что это правильно. я только констатирую факт, который был. но считаю, что СТОЛЬКО кушать масла недопустимо!!!)
какое масло - подсолнечное, оливковое.

[Тусяшка]

А если вместо масла - сметану поесть?
Или авокадо?
ВЫобщем, альтернативы не пробовала?
Может организм требует жирного, но другого?

Только не говори, что сметана - неестественый продукт. Масло - тоже неестественный