Два голодных марафона (30+42) - Страница 25

Ali · 27-07-2011, 18:04

держись! у меня после голода были совсем не болючие, т.е. их почти не было... но на второй месяц больнее некуда... сочувствую!

Derby · 27-07-2011, 18:12

Иштар, сочувствую с КД, надеюсь скоро будет не так больно и пройдет, у меня на сыроедении боли не было вообще, хотя тоже всегда от нее страдала на обычном рационе.

По рациону Умничка!!!

30 минут пробежки - отлично для начала, надо же постепенно увеличивать, чтобы не бросить от непосильной нагрузки и скопления молочной кислоты

.
МОЛОДЧИНКА!!!

Иштар · 28-07-2011, 08:18

Ali, Derby, спасибо, мои милые))))
Сегодня утром уже полегче

но в спорт-клуб всё равно не пойду

Derby, каюсь, не бегала((( До воскресенья перерыв

(т.к. всё в одну кучу свалилось и КД, и работа - сегодня ночная смена, а завтра я на сутках), но в воскр. утром помчусь навстречу ветру

В остальном двигаюсь по своему плану: 1 день голод + 2 дня СЕ и заново

(сперва хотела 1 голод + 1 соки + 1 СЕ, но чё-то не очень у меня с соками, больно уж жрать охота

так что пусть будет 2 дня СЕ

)

ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ И ПРИЯТНОГО НАСТРОЕНИЯ

P.s: сегодня голодаю)))

Derby · 28-07-2011, 10:09

Иштар, Спасибо за пожелание!!!

Тебе тоже отличного дня и легкого голодания, поскольку нас уже четверо голодающих, я ни капельки не сомневаюсь, что голодание будет УДАЧНЫМ!!

Иштар, мне сегодня тоже было тяжеловато бегать, думаю КД скоро придут, ты молодец что отложила до воскресенье, конечно не нагружай себя так, а потом продолжим с тобой бег!!

Astrid · 28-07-2011, 20:31

странно, править кнопки нет.

загрузила тегом YT

http://www.youtube.com/embed/IfhR0K2aFKc

Derby · 29-07-2011, 13:51

Astrid, у меня не открывается почему-то ссылка на это видео.

Иштар, у тебя сегодня СЕ по программе или голодание? Как себя чувствуешь?

Astrid · 29-07-2011, 22:55

значит просто по ссылке пройти и поглядеть

Иштар · 30-07-2011, 01:24

Astrid,ыыыыыыыыыыы... меня едва не стошнило

аппетит отбило напрочь!

Иштар · 30-07-2011, 10:12

Цитата:

Сообщение от Derby

сегодня СЕ по программе или голодание? Как себя чувствуешь?

отголодала свои 24 часа и вернулась к СЕ. Рацион примерно выглядит так:
1 день:
3 яблока
Салат "помидоры-огурцы"
4 пнектарина
2 груши
(все фрукты довольно маленькие по размеру)
2 день:
салат "помилары-огурцы"
100 гр. смесь "орехи-сухофрукты-фисташки"
2 стакана черники
2 стакана черной смородины
салат: 2 яблока + 2 киви
3 нектарина

На СЕ чувствую себя превосходно! КД практически прошли, и боли в мышцах нет! Очень хочется поскорее вернуться к спорту

Derby · 30-07-2011, 10:24

Astrid, да по ссылке открылось, у меня такие же чувства как у Иштар уже на начальном этапе.

Иштар, по сыроедному рациону Молоодчинка!!!

А какие у тебя сухофрукты и ощущения после них в ЖКТ?

Я сегодня тоже не бегаю, но завтра буду обязательно потомучто уже самой хочется!!!

27-07-2011, 18:04	#241
Ali Регистрация: May 2011 Адрес: USA Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302 Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 30 маленьких жизней... держись! у меня после голода были совсем не болючие, т.е. их почти не было... но на второй месяц больнее некуда... сочувствую! __________________ Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....

27-07-2011, 18:12	#242
Derby Регистрация: Apr 2011 Адрес: юк Сообщений: 1,275 Поблагодарил: 4,343 Поблагодарили 5,538 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 30 маленьких жизней... Иштар, сочувствую с КД, надеюсь скоро будет не так больно и пройдет, у меня на сыроедении боли не было вообще, хотя тоже всегда от нее страдала на обычном рационе. По рациону Умничка!!! 30 минут пробежки - отлично для начала, надо же постепенно увеличивать, чтобы не бросить от непосильной нагрузки и скопления молочной кислоты . МОЛОДЧИНКА!!! __________________ Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

28-07-2011, 08:18	#243
Иштар Регистрация: Mar 2011 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340 Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 30 маленьких жизней... Ali, Derby, спасибо, мои милые)))) Сегодня утром уже полегче но в спорт-клуб всё равно не пойду Derby, каюсь, не бегала((( До воскресенья перерыв (т.к. всё в одну кучу свалилось и КД, и работа - сегодня ночная смена, а завтра я на сутках), но в воскр. утром помчусь навстречу ветру В остальном двигаюсь по своему плану: 1 день голод + 2 дня СЕ и заново (сперва хотела 1 голод + 1 соки + 1 СЕ, но чё-то не очень у меня с соками, больно уж жрать охота так что пусть будет 2 дня СЕ ) ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ И ПРИЯТНОГО НАСТРОЕНИЯ P.s: сегодня голодаю))) __________________

28-07-2011, 10:09	#244
Derby Регистрация: Apr 2011 Адрес: юк Сообщений: 1,275 Поблагодарил: 4,343 Поблагодарили 5,538 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 30 маленьких жизней... Иштар, Спасибо за пожелание!!! Тебе тоже отличного дня и легкого голодания, поскольку нас уже четверо голодающих, я ни капельки не сомневаюсь, что голодание будет УДАЧНЫМ!! Иштар, мне сегодня тоже было тяжеловато бегать, думаю КД скоро придут, ты молодец что отложила до воскресенье, конечно не нагружай себя так, а потом продолжим с тобой бег!! __________________ Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

29-07-2011, 13:51	#246
Derby Регистрация: Apr 2011 Адрес: юк Сообщений: 1,275 Поблагодарил: 4,343 Поблагодарили 5,538 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 30 маленьких жизней... Astrid, у меня не открывается почему-то ссылка на это видео. Иштар, у тебя сегодня СЕ по программе или голодание? Как себя чувствуешь? __________________ Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

29-07-2011, 22:55	#247
Astrid Регистрация: Oct 2009 Адрес: atlantica Сообщений: 1,573 Поблагодарил: 4,714 Поблагодарили 6,020 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17 Закачек: 1	Re: 30 маленьких жизней... значит просто по ссылке пройти и поглядеть __________________ начало опа, опачки, дайте богу кто-нибудь его очки.

30-07-2011, 01:24	#248
Иштар Регистрация: Mar 2011 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340 Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 30 маленьких жизней... Astrid,ыыыыыыыыыыы... меня едва не стошнило аппетит отбило напрочь! __________________

30-07-2011, 10:24	#250
Derby Регистрация: Apr 2011 Адрес: юк Сообщений: 1,275 Поблагодарил: 4,343 Поблагодарили 5,538 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 30 маленьких жизней... Astrid, да по ссылке открылось, у меня такие же чувства как у Иштар уже на начальном этапе. Иштар, по сыроедному рациону Молоодчинка!!! А какие у тебя сухофрукты и ощущения после них в ЖКТ? Я сегодня тоже не бегаю, но завтра буду обязательно потомучто уже самой хочется!!! __________________ Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)	Skyward	Сухие голодания	265	12-10-2015 03:09