|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
06-06-2012, 13:46
|
#1 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Каскадное голодание для похудения
- очень эффективно. Дальше ответ на вопрос — Почему?. Вообще любое голодание можно использовать в целях для похудения. А в каскадном — в дни сухого голодания активно сжигаются жировые отложения. Организм быстро отзывается и бурно реагирует на такое похудение и вес снижается. При этом не чувствуется стресс как в обычных голоданиях. Олег Земский врач, занимающийся вопросом по каскадному голоданию, распределяет его на два вида – длинный и сжатый. Советует начинать с длинного каскадного голодания. Длинное каскадное голодание. 1 день — голод, 1 день – растительная пища 2 дня — голода, 2 дня – растительной пищи 3 дня — голода, 3 дня – приема растительной пищи 4 дня — голода, 4 дня растительной еды И 5 дней — голода и 5 дней приема растительной пищи. Затем идет выход из каскада — прием легкой пищи. Это значит не кушать «тяжелую» для пищеварительного тракта еду (мяса, грибы и т.д.). Сжатое каскадное голодание. 1 день голода, 2 дня растительной еды 2 дня голода, 3 дня растительной еды 3 дня голода, 4 дня приемы растительной еды 4 дня голода, 5 дней растительной еды 5 дней голода и выход из голодания каскадом Изменять график голодания нельзя, нужно строго придерживать такой системы. Хотя есть и другой метод в течение месяца чередовать день голода и день приема пищи. Есть также предложение от Зои Богомазовой о проведении каскадного голодания. В первый месяц нужно проводить одни сухие сутки голодания через день. Во второй месяц – двое через двое, в третий – три через три, в четвертый – четыре через четыре, в пятый – пять через пять.
__________________
 Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
|
| 4 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-06-2012, 14:27
|
#2 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-06-2012, 15:06
|
#3 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Desire, думаю печень приятно удивлена
 )))))))))))))))
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-06-2012, 15:08
|
#4 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Да, печень удивлена
 Я прочитала, что каскадное голодание в дни без еды должно быть сухим  но я знаю, что не смогу
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
|
06-06-2012, 15:20
|
#5 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
У меня "водные каскады"
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (06-06-2012),
prosto Natali (07-06-2012)
|
|
06-06-2012, 15:21
|
#6 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Desire, вспомни мою картинку ! про ступеньки! главное начать,а там все получится
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (06-06-2012),
Gold-orhi (06-06-2012),
prosto Natali (07-06-2012),
Брусника (07-06-2012),
Истина (06-06-2012)
|
|
06-06-2012, 15:23
|
#7 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Я начала
еще 1 мая Просто совсем без воды не могу  Очень люблю водичку  
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (06-06-2012),
prosto Natali (07-06-2012),
Брусника (07-06-2012),
Истина (06-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
|
06-06-2012, 15:27
|
#8 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
у тебя ж огромный выбор воды: холодная,горячая,теплая
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
|
| 7 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (06-06-2012),
Desire (06-06-2012),
Gold-orhi (06-06-2012),
lyutika (06-06-2012),
prosto Natali (07-06-2012),
Брусника (07-06-2012),
Истина (06-06-2012)
|
|
06-06-2012, 15:29
|
#9 | |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Цитата:
Осталось еще два дня 
__________________
Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
|
|
|
|
| 7 пользователей сказали Desire спасибо за это полезное сообщение: |
ButterflyKA (06-06-2012),
Gold-orhi (06-06-2012),
lyutika (06-06-2012),
prosto Natali (07-06-2012),
Брусника (07-06-2012),
Истина (06-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
|
06-06-2012, 15:34
|
#10 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,102 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В новую жизнь с каскадами
Desire, смотри не разжирей!!!!
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите! |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| начинаю новую жизнь... | ПАЦУРА | Архив | 0 | 22-05-2012 21:06 |
| начинаю новую жизнь! | Ланская | Архив | 0 | 22-04-2012 23:09 |
| Начинаю новую жизнь! | Lasto4ka | Архив | 1 | 28-10-2010 08:05 |
| Обрести новую жизнь... | Ninelka | Архив | 5 | 20-09-2009 09:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
