Начну сначала,всё начну с нуля.

[Маринарита]

УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!

[tatyana_ts]

Лен,а ты без кнорра попробуй.Я варю суп казацкий от Довганя(спасибо тебе,кстати,за то видео!)-фильтрованная вода,капуста,лук,болгарский перец,помидоры,зелень,чеснок,бурак иногда кладу,солка-перка,молотый тмин,красного перца молотого чуть,лимонки чуть,сахарку чуть.

Привет Марина!!! Рецепт супа очень похож на луковый суп для похудения, которому уже очень много лет.

Ингредиенты:
Репчатый лук — 6 Штук
Капуста белокочанная — 1 Штука
Морковь — 2 Штуки
Помидоры — 5 Штук
Зелень — - По вкусу
Специи — - По вкусу
Соль — - По вкусу

Количество порций: 5-6


Как приготовить луковый суп для похудения

На 4,5−5 литров воды берут:

небольшую головку белокочанной капусты;
5−6 средних луковиц;
3−6 свежих или консервированных помидоров;
1−2 средние морковки;
2 шт. сладкого перца, обязательно зеленого цвета;
пучок зелени петрушки;
несколько стебельков зелени сельдерея.
Это оригинальный рецепт лукового (боннского) супа для похудения.Сама диета выглядит так:
День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.
День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.
День третий: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.
День четвертый: cуп, овощи, фрукты (вместе с бананами – две –три штуки), пить воду и снятое молоко.
День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.
День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.
День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду.

Ну что могу добавить:сидела на этом супе.Вкус приятный,овощной такой,насыщенный.Я еще немного перчила суп в процессе приготовления,чтоб был попикантнее.Питалась согласно вышеуказанной диете 1 месяц.Сбросила 10 кг (при начальном весе 85 кг). Это было 3 месяца назад.С тех пор питаюсь как обычно,но не злоупотребляю жирным,иногда (1 раз в 2 недели)наварю себе кастрюльку этого супа и лопаю на обед несколько дней)).Вес не вернулся.


Я часто садилась на такую диету, но сколько сбрасывала столько очень быстро и набирала. За 2 недели сброс был 3 кг. И столько же набирала. Питание нужно менять в корне, чтобы вес не набирался.

[tatyana_ts]

И ещё подумала,что медицина-это тоже не последнее дело.Сколько открытий полезных в медецине.И кого не спрошу,то все после операции по чистке носа и исправлении перегородки дышат хорошо и не жалеют о содеяном.

Моему старшему брату перегородку выпрямили очень давно и стех пор про нос он забыл. У него было сильное искривление и проблемы с дыханием. Делали пластику и поставили перегородку искуственную. И было все нормально он и забыл давно что были проблемы. А говорили что может хрящ нарасти и снова нужно делать операцию.

[Jelenka]

Тань,ну чего ты раньше молчала?!?А я мучаю себя и капаю и капаю.У меня небольшое искривление,но ещё и затемнения в некоторых местах пазух.Вобщем я термин себе делаю к врачу и тогда ещё раз всё по новой.И снимки,и рекомендации.Сообщу потом.
---------
Про суп хорошо.Я могу целый день постным борщом питаться.Когда-то читала,что в день не должно для женщин потребление "жира"превышать 30 гр.Если превышает-вес увеличивается.Вот у меня именно так и есть.Теперь я кушаю то,что люблю.А выбрала из тех продуктов,которые нежирные.

Вес уже месяц держится один.Посмотрю что будет дальше.

[tatyana_ts]

Тань,ну чего ты раньше молчала?!?А я мучаю себя и капаю и капаю.У меня небольшое искривление,но ещё и затемнения в некоторых местах пазух.Вобщем я термин себе делаю к врачу и тогда ещё раз всё по новой.И снимки,и рекомендации.Сообщу потом.

Ну, если честно, то я думала тебя сопли хронические доканывают. А это ведь другая история.

В этом так сказать борще очень много лука - он и считается сжигателем жира, еще читала что лук профилактика от рака. Так что этот луковый супчик со всех сторон полезен.

Вес уже месяц держится один.Посмотрю что будет дальше.

Классно!!!! Поздравляю!!!

Лен!!! Как твой муж себя чувствует, сок лука пьет, и прошел ли кашель.

[Elena_Kamch]

Лена, спасибо за ответ! Пока с цикламеном не буду экперименторовать...
Но почему-то Марва про него пишет...

Про глютамат...
Он бывает разный: натуральный и химический. Информации море на эту тему:
"Всё верно – глютамат натрия может быть полезен, но только натуральный – тот самый, который содержится в обычных продуктах, не подвергающихся переработке. К продуктам питания, предназначенным для долгого хранения, добавляется синтезированный глутамат натрия, полученный искусственным путём.
Усиливая вкус продуктов, а вернее, придавая им вкус, потому что современные производители часто используют несвежее и некачественное сырьё, глутамат натрия одновременно подавляет прогорклость, затхлость и другие неприятные привкусы – даже вкус разлагающегося мяса.
Неудивительно, что большинство производителей стоят за эту добавку горой – ведь она для них является в буквальном смысле спасением – спасает от разорения и банкротства их бизнес.
Почему глютамат натрия вреден? Ведь он относится к числу разрешённых пищевых добавок. Однако, как мы знаем, разрешённых к употреблению синтетических продуктов сегодня очень много, но и больных людей становится всё больше, хотя медицина в наше время достигла небывалых высот.
Синтетический глютамат натрия обладает токсическими свойствами и излишне возбуждает клетки головного мозга, а при частом употреблении может вызвать в них необратимые изменения, особенно у детей и подростков.
Исследования, проводимые учёными в разных странах, показывают, что глютамат натрия может вызывать пищевую зависимость, напоминающую наркотическую. Конечно, наркотическая зависимость – это слишком, однако то, что глутамат натрия может действовать на организм на уровне ДНК, признают уже многие специалисты.
Организму перестаёт нравиться еда из натуральных продуктов, и человек просто не может обходиться без глютамата натрия, и добавляет его в блюда снова и снова. У многих людей, часто употребляющих глутамат натрия, постепенно вообще исчезают вкусовые ощущения, так как вкусовые рецепторы просто атрофируются.
Кроме того, у людей возникают проблемы со здоровьем, и довольно серьёзные – аллергия, бронхиальная астма, почечная недостаточность и другие заболевания.
При постоянном употреблении продуктов с глютаматом натрия у человека нарушается структура сетчатки глаз, гормональный баланс в организме, возникают проблемы с пищеварением, может развиться гастрит и язвенная болезнь желудка.
Немецкие исследователи нашли подтверждения, что даже небольшие дозы добавляемого крысам в еду е 621 приводят к разрушению клеток мозга, отвечающих за насыщение и аппетит. Усилитель вкуса втрое повышает количество вырабатываемого инсулина, чем вызывает ожирение у несчастных грызунов.
Теперь понятно, с чем можно связать массовый всплеск ожирения в странах запада в последние десятилетия, который семимильными шагами добирается и до нас.
И это не все. Независимые исследования подтвердили вред глутамата натрия еще и в том, что он способствует возникновению диабета, болезни Альцгеймера, мигрени, аутизма и ряда других тяжелых расстройств здоровья.
Глютамат натрия является разрешённой добавкой, и производители не перестанут добавлять его в продукты, пока люди будут их покупать. Каждый человек сам решает, питаться такими продуктами или нет – мы можем только напомнить, что продукты с глутаматом натрия сами по себе никак не могут быть полезными.
Если бы они были приготовлены из свежего, качественного сырья, глютамат натрия не понадобился бы, так как не пришлось бы маскировать неприятный их привкус и придавать вкус, который возбуждает аппетит."

Но, конечно, каждый сам решает, чем питаться...

[Jelenka]

Как твой муж себя чувствует, сок лука пьет, и прошел ли кашель.

Кашель не прошёл,но значительно сокращается.

Я пошла дальше с составом этого средства.Смешиваю теперь: сок лука,мёд + сок моркови,сок свеклы и сок лимона.

Тогда нет запаха лука,ну или почти нет и вкус ,даже можно сказать наивкуснейший.
Мы теперь всей семьёй это пьём.
--------

Но почему-то Марва про него пишет

Ленчик,так вишь чего получается-то?!Может Марва и советует тем,у кого зелёные(фуууй)сопли.

А у меня-то заложенность по ночам и если капаю,то водичка течёт iz noca,ну и перегородка чуть искривлена.Так вот так оно тогда и сделалось.Всмысле ожог слизистой.
Это типо, как при переломе промывать ногу спиртом.

А у тебя и того хлеще.У тебя вовсе заложенности нет,а зелени и подавно.Так чего тада капать?
----------------
Ну и про глютомат.Порассуждаем.

Я покупаю бульон фирмы Кнорр немецкого производства.Написано,что всё на натуральной основе.Добавляю я не тоннами,а по две ложки на 3 литра воды.А ем эти 3 литра,в течении недели.Это я увеличила,чтобы наглядность была.

Ну и периодичность конечно.Так у меня получается,что в год я может потребляю литров 9 воды с бульоном.А это получается мизерное колличество.Вобщем я не парюсь по этому поводу.

Прошли те времена,когда слепо действовала по рекомендации.Теперь и свои мозги включаю.Когда-то помню говорили,что мыться часто и голову часто мыть шампунем нездорово.Это в период,когда шампуня не достать было,а мыло по талонам.

[Jelenka]

Девчонки,а я-таки сегодня уже ела и HE разводила бульон,хотя планировала.
Во как общественное мнение на меня повлияло.

Так без этого бульона и аппетита не было.Даже странно.Сытость была,но спокойная.

Спасибо всем за науку!

[tatyana_ts]

Так без этого бульона и аппетита не было.Даже странно.Сытость была,но спокойная.

А я как -то давно подсела на эти вкусовые добавки, потом было сложно без них,все казалось невкусным и безвкусным, но взяла себя в руки и отказалась от них, а сейчас после чистки они мне на вкус БЕЕЕЕЕ кажутся.

Сейчас сестра моя с них пытается соскачить. Тоже малехо подсела.

[Elena_Kamch]

Сообщение от Jelenka

Ленчик,так вишь чего получается-то?!Может Марва и советует тем,у кого зелёные(фуууй)сопли.

----------------
Прошли те времена,когда слепо действовала по рекомендации.Теперь и свои мозги включаю.

Аааа, а я решила, что советует всем для вымывания слизи из пазух и бОльшего очищения всего организма...

Про мозги я с тобой абсолютно согласна! Кто ж кроме нас самих о нас позаботится!