Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[лелька]

Тамар, а сейчас как ваша миома себя ведет? она уменьшается в размерах или просто остановился рост и размеры неизменны?

[Гвоздь]

Сообщение от Tamara

перед переходом я поголодала 30, а потом еще 20 дней

Подтверждаю - это сильно помогает поджелудочной железе, точнее - островкам Лангерганса. Я уже с месяц после летних 30-ти дней голодания по выходным измеряю сахар натощак. Если перед голоданием он в среднем был 5,9, то сейчас в среднем 5! Несколько раз и 4,3 проскакивало. Причём сахар не ограничиваю совершенно, практически по потребности. Чувствую и общее укрепление - там ороговение кожи с пигментного пятна ушло, там вавки давние (типа трофичесих неблагополучий с сосудами на голени - после мелких травм очень не торопились заживать - диабетчики эту хрень часто у себя наблюдают) зажили. Надеюсь и то, что не очень видно - начала нейропатии - хуже не стали.

[Tamara]

Напишу, как я проголодала в декабре-январе. Давно хотела поголодать 40 дней.
Голодала с 17 декабря 2011 г. по 25 января 2012г. Взяла под это мероприятие отпуск, и зимние каникулы использовала. В дни до нового года ходила на работу, а после каникул - был отпуск.
Не писала, потому что, у меня уже бывали случаи - объявишь голодание, а оно не пойдет.

Первые 25 дней прошли не очень напряженно. Есть уже с первого дня не хотелось, видимо организм заранее морально настроился. Гуляла каждый день, клизмы делала, вес записывала. А где-то с 26 дня началась тошнота и рвота, причем рвало какой-то зеленой плесенью, то есть не просто зеленая жидкость, а с какими-то сгустками. Откуда это все бралось - непонтно. Так я целые дни и проводила - носила с собой ведро, потому что тошнить могло начать в любой момент, а сил резво передвигаться уже не было (простите за физиологические подробности). И уже не было сил ни на клизмы, ни на прогулки. Ну то есть делала, но не каждый день. Бывало полдня собираюсь с силами одеться, чтобы выйти на балкон на свежий воздух.
Хотела эту зеленую плесень куда-нибудь сносить на исследования, а дочь моя во время моего выхода из голодания взяла да и вылила все из этого ведра. Так что я и не знаю, что это было, хотя интересно. И где все это было в организме, тоже интересно (то есть, где весь этот ужас скопился, и вообще, это уже результат распада чего-то, или оно уже было в организме до голодания, и где-то еще есть...). В общем, в последние дни я не взвешивалась, и минимальный вес мне и самой неизвестен. На начало голодания вес был 72 кг, а на момент начала взвешивания - 58 кг, минимальныйя, я думаю был примерно 57 кг.
Самым удивительным для меня результатом голодания было то, что мне перестал нравиться сладкий вкус. То есть сладкого обычно не хочется. Когда думаю, чего бы мне хотелось - хочется чего-то овощного, капусты или авокадо, к примеру. Это даже создало проблемы на выходе. Еще летом у нас было посажено много морковки, я ее планировала под это голодание. Но вот не тут-то было, оказалось, сладкого я не хочу. Первая еда была - сок из помидоров. Потом я пыталась питаться сладкими соками - морковным, яблочным, так промучилась неделю, но сладкое вообще не пошло. Пришлось фрукты частично раздать, частично выбросить испортившиеся. Делал сок из сельдерея, и еще блендером делала жидкое пюре из капусты с пророщенным нутом и зеленью (укроп, петрушка).
На данный момент питание осталось примерно таким же - пюре из капусты, нута, зелени,
авокадо 2-3 штуки в день, помидоры, яичные желтки, сок сельдерея. Семечки и орехи пока не ела, не хочется, да и боюсь начинать (потом не оторвешься). Морковку тертую ела один раз, больше не хочется. Фрукты ела несколько раз в компании, за неимением лучшего, но вообще на них тяги нет. Вот такая странность.
Да, если бы авокадо были бы в неограниченном доступе, то, возможно, я бы питалась только ими, потому что, чувствую, что это то, что мне надо по всем параметрам. К ним не хочется ничего добавлять, после них остается чувство полного удовлетворения, но к сожалению, по цене они у меня в ограниченном доступе, да и в продаже бывают нерегулярно.
Вес сейчас 62 кг.

[Tamara]

По поводу диабета. До голодания дозировка длинного была 5 ед 2 раза в день, сейчас 4 ед 2 раза в день (ну это из-за уменьшения веса). КороткиЙ: до голодания к = 0.4, сейчас к=0.3.

Сделала гинекологическое УЗИ. Эндометриоза нет (толщина стенки 2 мм).

[Нэлли]

Тамара, вы умница! Очень интересно читать. Думаю,что найдёте нужным рассказать ещё о некоторых подробностях.Восстанавливайтесь !Будем ждать.

[mula]

Tamara, ПОЗДРАВЛЯЮ от ДУШИ!!!!!!!
А как вы перебороли рвоту мне очень интересно.
А травки отравки пили до голодания?

[Tamara]

Травки непосредственно перед голоданием я не пила, но осенью провела курс травок с черным орехом.
Вспомнила еще, что, когда я голодала в апреле 2009 года, примерно с 23 дня началась такая же рвота. Но там я вышла после 26 дня, надо было ехать в командировку. То есть в этот раз рвота началась примерно в те же сроки, но на этот раз, видимо, что-то прочистилось. А может я и ошибаюсь. По крайней мере имею результат в равнодушии к сладкому. Могу есть, могу не есть.
Хотя интересно, что же за зеленая плесень из меня выходила. Интересно, было ли у кого-то такое? Возможно, надо было бы голодать дальше, но уже и силы кончились, и отпуск тоже.

Сообщение от mula

А как вы перебороли рвоту мне очень интересно.

Рвоту я никак не поборола, так и рвало до последнего дня...

[Magesle]

Сообщение от Tamara

Травки непосредственно перед голоданием я не пила, но осенью провела курс травок с черным орехом.
Вспомнила еще, что, когда я голодала в апреле 2009 года, примерно с 23 дня началась такая же рвота. Но там я вышла после 26 дня, надо было ехать в командировку. То есть в этот раз рвота началась примерно в те же сроки, но на этот раз, видимо, что-то прочистилось. А может я и ошибаюсь. По крайней мере имею результат в равнодушии к сладкому. Могу есть, могу не есть.
Хотя интересно, что же за зеленая плесень из меня выходила. Интересно, было ли у кого-то такое? Возможно, надо было бы голодать дальше, но уже и силы кончились, и отпуск тоже.


Рвоту я никак не поборола, так и рвало до последнего дня...

Тамара, читаю Ваши сообщения про голодание, и все больше и больше убеждаюсь в том, что голодать вредно. Ведь на сыроедении (без употребления животных белков и жиров) организм здорово очищается. Клетки же не получают питания при голодании. И если при одном голодании желчь вышла, и дальше вы едите здоровую пищу, откуда же шлаки потом берутся? Почему все время тошнит? Как Вы думаете?

[mula]

Tamara, я из-за этой рвоты и не могу голодать дольше ,она у меня после 21 дней начинается ,то же с плесенью. Я думала что я умираю когда рвало с плесенью ,но
нет выжила ... То же пила курс травок,но незнаю до сих пор отчего так тошнит и рвота такая у меня.

[Tamara]

mula, а вы пили травки перед голоданием?