Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Super_Nova]

Сообщение от M.P.

Это, похоже, эпидемия )))))

Марина, это Луна, наверное )) У меня тоже хандра.. уже дня 3. И на душе - кошары с такими когтищами.. а вроде и ничего не сделала, а что-то неспокойно..

[M.P.]

У меня пока, вроде, отступило ))) Одного дня хватило )))) А в лунах я, если честно, вообще не разбираюсь... Хотя понимаю, что чтобы действовало, не нужно и разбираться )))) Вот "простуда" моя продолжает свирепствовать и опускается по дых. путям ниже... Ну да ничего, мы ее добьем! ))) Щас вот из дома выходить, а видок с утра такой, как будто я пила всю ночь.... И голос соответственно ))))) Эх! Красота - это страшная сила! (с)

[Rooslan]

Сообщение от M.P.

Rooslan,
а ты голодаешь? А то все-таки фрукт - не торт... И который день?

После нового года не голодал еще.

[Илья]

Сообщение от M.P.

У меня пока, вроде, отступило )))

Сообщение от M.P.

Вот "простуда" моя продолжает свирепствовать

Не было счастья-так несчастье пмогло!
Я по себе замечал,серьезно,что болезнь приносит нервное облегчение нередко.Может быть нервное напряжение - предвестник болезни...

[M.P.]

Так болезнь-то раньше началась ))))) Этот "полный даун" (не знаю, помимо переводчиков, употребляет еще кто это слово?)))) случился уже день на третий болезни...

[M.P.]

Сообщение от Rooslan

После нового года не голодал еще

Тогда я бы от заморского фрукта не стала отказываться )))))

[M.P.]

Купила два МР3 диска с песнями Барбры Стрейзанд... Не знаю, как они действуют на других, но на меня... прям хочется немедленно влюбиться )))))) Вообще, погружают в какое-то состояние эйфории...

У нас холодно -19... )))) Еще несколько дней назад такая холодрыга казалась непереносимой, а сегодня два часа с перерывами на улице (а еще хиус - ветер такой холодный), и ничего... адаптируемся, однако ))))) А вот если бы недельку постояло -40 (не дай бог!), то -19 после этого показалось бы просто плюсом! ))))))

[Putin_IRL]

Сообщение от M.P.

У нас холодно -19...

у вас потепление))) а у нас похолодала +5, и дождь, вечный дождь)))

[M.P.]

Никто не обращал внимания? Вот каждый год как-то меняются вкусовые пристрастия по зиме. Один год апельсины-мандарины, другой яблоки, третий хурма, а вот в этом году у меня объявилась страсть к гранатам. Только тем, что сладкие больше, чем кислые... Прям ела бы и ела... ))) А может, когда к морковке проснется страсть?... Существенная бы экономия была, однако.... )))))

[Илья]

Сообщение от M.P.

пристрастия по зиме

и по лету!