Дневник одной бестолочи :-) (20 дней)

[EvilSister]

Восьмой день выхода.

Написала пост, и вырубило интернет.

Может это знак, что трепацца нужно меньше?

Тогда коротко:
Герпес ушел.
Вес опять 61.2
Вчера дико болела голова после того как я по окончании ходьбы на беговой дорожке накатила сдуру грамм 600 морковного сока за раз. Тошнило, но не рвало. Похоже - гипергликемия случилась. Сегодня башка тоже ныла. Но не так ужасно.
Из клетчатки сжевала пол-морковки - очень медленно и тщательно. И три помидора, но шкуру все-таки почти не глотала.
От спорта сегодня отдых, так как болит все, включая связки на внутренней стороне бедер - видимо от интенсивной ходьбы.
Болячки во рту явно уходят.

[EvilSister]

Девятый день выхода.

Вес - 61.7 (+0.5)

60 минут на беговой дорожке на пульсе 135 пошли очень хорошо.

Я почти полностью перешла на цельные овощи и фрукты (морковка, цветная капуста, помидоры, мандарины, вечером дыня).

Болячки во рту ушли.

А теперь барабанная дробь...
Помните это?:

Сообщение от EvilSister

5) Я - аллергик. Мой ад - это август в Москве. Аллерген - полынь. Когда лето такое, что все хотят умереть - мне хорошо, потому что полынь сгорает, не вызревает, и мне не на что реагировать ))). Но как правило - каждый август я не жилец. Помогает только старый древний Перитол, и от сезона к сезону - Кетотифен. НИ ОДНО средство более современное, чем те два динозавра, не помогают. А те два приходится чередовать - привыкаю. Прошлым летом ни помогало ни одно из них. Я теперь еще и в сентябре в Штатах точно так же лежу плашмя от амброзии (родственник полыни). Самое забавное, что травки-отравки у меня аллергии не вызывают. То есть чихаю, пока собираю смесь, а как заварю - все путем. Забавно.

Эта аллергия была моим бичом с 9-тилетнего возраста. Это был какой-то кошмар. Неаллергикам не объяснишь,а аллергики сами поймут.

Только что открыла упаковку сухой полыни (той самой, от которой расчихивалась, пока заваривала травки-отравки).
Понюхала.
Потрясла ее, чтобы наполнить воздух.
Даже вынула щепотку, приложила к носу и вдохнула.

НИКАКОЙ РЕАКЦИИ!!!!!!!

Сейчас только на радостях так обдышалась ей, что покашливаю и в горле горько (ну на то она и Полынь Горькая )

Ребята. Сказать, что я в шоке - не сказать ничего.
Я была скорее готова поверить, что мои усилия помогут мне в борьбе с герпесом, но про аллергию... я как бы даже не рассчитывала, и не надеялась.. ну когда живешь с этим столько, сколько себя помнишь - как-то как будто живешь без руки, или без ноги - привыкаешь, и даже не предполагаешь, что утраченную часть тела можно вернуть. Так и с аллергией у меня было...

Блин! Блин! Блин!

Какие могут быть теперь сомнения, что и герпес уйдет? У меня никаких.

PS Ну почему все это приходит с таким запозданием, а? Эх... слова "если бы молодость знала, если бы старость могла" обретают более четкий смысл для меня, хоть и не старужко еще )))

[Познающий мир]

Сообщение от EvilSister

Эта аллергия была моим бичом с 9-тилетнего возраста. Это был какой-то кошмар. Неаллергикам не объяснишь,а аллергики сами поймут.

Только что открыла упаковку сухой полыни (той самой, от которой расчихивалась, пока заваривала травки-отравки).
Понюхала.
Потрясла ее, чтобы наполнить воздух.
Даже вынула щепотку, приложила к носу и вдохнула.

НИКАКОЙ РЕАКЦИИ!!!!!!!

У меня такой же шок был, что на солнце исчезла реакция. Раньше за 10 минут на солнце на коже выступала жуткого вида сыпь, которая очень трудно и долго сходила. За 3-4 часа под солнцем можно было такие повреждения получить, что несколько месяцев потом сходить будет.

Так ходить в рубашке с длинным рукавом летом, моя вторая натура уже лет этак 7. А этим летом я случайно попал под солнце на 20 минут и не увидел никакой реакции, затем попробовал подольше, и апогеем было 4 дня хождения с голым торсом пока был у родичей в Украине под самым пеклом в 32 С. И НИЧЕГО!

[EvilSister]

Сообщение от Познающий мир

апогеем было 4 дня хождения с голым торсом

Ага, я читала твой дневник. Кстати, "пеши истчо", а то пропал в своем втором дневнике - про сыроедство.

Ну блин!... (это я генерально, от радости ).

[EvilSister]

Десятый день выхода.

Вес - 60.9 (-0.8) ... прикольно. Опять вернулась к минимальному весу, до которого падала на первом-втором днях выхода.

Стул есть. Пусть весь морковно-оранжевый, но есть.

Полностью перешла на цельные овощи-фрукты. Вообще сегодня соков не делала. Ела немного морковки, цветной капусты, дыню утром и вечером, днем арбуз, помидоры, болгарский перец (обычный, а не этот понтовый разноцветный). На болгарский перец как была какая-то всю жизнь отрыжка и бурление, так и осталась. Что-то мне в нем не идет всю жизнь. Только на этот раз менее выражено.

Помидоры с самого первого укуса вызвали у меня моментальную зависимость. Я давненько не имела подобных навязчивых идей (съесть помидор, съесть помидор, съесть помидор). Это что, никотин в них так влияет?? Я даже как-то испугалась. Завтра вон опять с утра пойду куплю крупных розовых, ибо... ну реально заклинило на них, как будто в них что-то наркотическое содержится и влияет на мой мозг . Хотя безусловно, лучше зависеть от помидор, чем от сигарет .

Сегодня были силовые упражнения. Не смогла себя заставить делать все с правильным весом, с малыми подходами и до полного предела возможностей мыщцы (ну не шмогла я, не шмогла). Решила, лучше сделать "по-чайнически" как-нибудь, чем возненавидеть все с первого раза. И все-таки старалась. Поэтому:
- 30 приседаний с 20-килограммовой перекладиной на плечах
- 4 выпада на каждую ногу (больше не смогла, значит конкретно все-таки из ног выжала на приседаниях)
- икры - стоим, отрываем пятки от пола и возвращаем обратно, на плечах все та же штанга - кажется, 20 раз
- бицепсы - статическое держание перекладины, сколько смогла, ибо даже поднять ее толком не смогла ни разу, просто подержала до предела.
- стоя, широкий хват, жим вверх из-за головы с той же 20-кг-перекладиной - раз 10
- лежа жим перекладины от груди.... кажется 15
- трицепсы (с power-блоками в руках, по пять кг в каждой) (стоя, наклоняюсь так, чтобы спина и руки от плеча до локтя были параллельны полу, и выпрямляю нагруженные руки в одну линию параллельно полу) раз 15
- пресс - нижние на специальной хрени (Leg Raise) три раза продержала ноги параллельно полу считая до десяти, затем медленно опускала.
- пресс - верхние - обычные подъемы тела на полу. Штук 30, больше не стала (чувствуется изрядно пресс с прошлой тренировки, кто бы мог подумать).

А после этого мне уже море по колено было... я отходила на беговой дорожке на пульсе 135 полтора часа. Как и не было. Опять могла петь при желании. Завтра пойду час на пульсе 140, а то что-то привыкаю.

Жалко, конечно, что я не жаворонок. Эти спортивные рекорды, заканчивающиеся пол-одиннадцатого вечера, мне весь график сбивают. Я и так сова. А тут вообще засыпаю к трем ночи. Но мне насрать. Честно. Вот прям так грубо. Для меня важнее того, что сейчас происходит с моим организмом в плане улучшения здоровья и выработки у себя привычки и зависимости от спорта (который я всю свою жизнь ненавидела люто) - нет ничего важнее. Даже если я буду к утру засыпать весь ближайший месяц - плевать. Успею еще разобраться со сном. Тем более, что пожаловаться на недосып не могу. Просто все сдвинуто. И все.

[EvilSister]

Одиннадцатый день выхода.

Вес - 60.7 (-0.2) (уже ничему не удивляюсь, просто отмечаю).

Сегодня накатила на беговой дорожке 1 час на пульсе 140. Пошло душевно. Для меня сейчас это самый, оказывается, правильный пульс для жиросжигательной и "всячески-крове-гонятельной" активности. Петь на таком пульсе уже не получается, но говорить вполне, дышится тяжеловато, потею, как тридцать поросят...

Через час после беговой колени наконец "удивились" моей безумной активности последнюю неделю, и правое колено как-то заныло. Возможно, завтра сделаю перерыв, все равно все болит от силовых и ноги как ватные.
Но вообще-то... вот он, ребята, Гордон Пири-то где вспоминается. "Ходьба враг бега, бег - враг ходьбы". Надо бегать. Никуда не деться, но чтобы не было травмированных коленей, надо а) бегать, а не ходить и б) бегать правильно, то есть с приземлением на переднюю часть стопы. Вот так-то. Ну ничего, скоро пересилю себя, выйду на улицу и побегу. Может даже на беговой сначала попробую, но на ней, конечно, совсем не то. Тут надо будет темп выбрать, попробовать себя на земле, шире шаг, Уже шаг, а на беговой что? Так просто с места в карьер вдруг быстрее не побежишь - надо скорость устанавливать. Короче - пора выходить "в свет", то бишь на улицу...

Явно появилось чувство голода сегодня. В смысле, цельной овощной и фруктовой продукции не хватает, чтобы утолить голод - желудок уже забит, а толку мало. Вечером сделала себе морковного сока и до, и после беговой дорожки, сразу стало как-то веселее, но все равно чего-то не хватает.

На выходных подключу сырую рыбу (сашими там, карпаччо, короче что-нибудь из ресторанного ассортимента), посмотрю как пойдет. Дальше еще неделя на сыром и на следующих выходных - овощная варенка-тушенка подключится.

Явно просветлела лицом. Кожа отживела, лицо наливается цветом. Синяки под глазами уже не так ужасны
Вместо жалостливых "ты какая-то изможденная" наоборот словила комплимент, как я прекрасно выгляжу и как постройнела. Это хороший признак. Хотя все еще не до конца восстановилась лицом. Таких морщин, как были в первые дни - уже нет. Все в принципе путем.

Почти не пью воды (но с другой стороны жру тоннами арбуз и прочие сочные овощи-фрукты).

[EvilSister]

Блин. И кажется у меня герпес. Только не пойму, когда начался. Где он, и сколько его. Начался то ли два дня назад, но я опять упорно думала на бритье, то ли сегодня. То ли вообще не герпес... фиг поймешь. Там, где явно болит - ничего нет. А там где кажется что-то есть - не болит. Такого, чтобы прямо на поверхности кожи были очевидные пузырьки - такого нет. Но что-то есть явно... Странно все это. Даже не знаю, записывать ли себе в табличку очередное высыпание, или нет...

[alolya]

EvilSister, Привет!
Ну что там у тебя? показалось или высапало?
У меня тут тоже беда, сорвалась на всякую бяку, причем конкретную бяку.. и на те здрасти, сразу вылез...

[EvilSister]

alolya,

Ну... решила, что герпес. Дело в том, что даже своему БФ все показывала, и он (а он уже экспертом стал с этих моих делах ) не смог сказать определенно, что это такое. Но по ощущениям все-таки герпес. Потому что больше нечему. В мягкой форме. Зато обширный.

[EvilSister]

alolya,
а у тебя как вылез? с пузырьками? с зудом? обширно? агрессивно? или мягче чем до сыроедческих времен?