Дневник Светланы Ермаковой

[Сентябрь]

Сообщение от ATAS

Хотя конечно ребята ведут себя пока ещё корректно - один начал с "Мне думается ...", а другой описал свой личный опыт и свои же домыслы.

Я зря написал "мне думается". Вообще-то я это - знаю. Потому как одно время и курил, и бегал. И мне было плохо. А когда просто курил, и не бегал - чувствовал себя гораздо лучше.

Это мой практический опыт - пережитый.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Gezerim

.Я так понял, с перепуга инвалидности, что любые крайности это вредно...

Согласна, крайности вредны. Я и сама шла постепенно к нынешнему образу жизни. Да и Илья "спешил медленно".
Но вам ведь не 70 лет? Вы еще можете вырулить на радость в душе и теле!
Советую прочитать мой дневник, начиная с августа 2015, много полезного писали Илья и Гвоздь, да и мой опыт интересен, надеюсь.
Буквально на днях Илья описал, что случается при отмене соли и почему. Полистайте!

Сообщение от ATAS

Бред

Атас и все мои друзья по счастью! Очень прошу не обижать моих гостей, мы все были дураками когда-то, да и сейчас ошибаемся часто.

[Gezerim]

[QUOTE=Светлана Ермакова
Буквально на днях Илья описал, что случается при отмене соли и почему. Полистайте![/QUOTE]

Те кто живет в близости морей, даже 100 км от берега, дышат морским воздухом и организм сам набирает соли столько, сколько ему нужно...в любой момент времени и не зависимо от того сколько ее потребляется или не потребляется, это давно известный научный факт, там замеряли за сутки до 10 грамм усваивается, их личный опыт на эту тему слушать нам, где моря в тысячах км совсем никак...не катит.

А насчет бреда, так ведь я же ничего не утверждаю... это личный опыт на выходе из 21-дневного водного голодания, этой весной... пил много воды видимо остатки солей вымылись я и так то соль почти не употреблял, по жизни и выходил на овсяном отваре и тут и попал...совсем перепугался...очень неприятное состояние, если не сказать - жуткое...чего только в голову не лезло...а вылечился за пять минут щепоткой соли... все сразу прошло в момент, кстати про соль и прочитал тут на форуме, уже и не помню где, просто случайно наткнулся. По идеи надо в памятку голодателям это поместить...

[Alex747]

Сообщение от Сентябрь

Уильям Черчилль (весьма известная личность) - всю свою взрослую жизнь - ел всё что его душа желала (и это была далеко не зож-ная пища), много пил алкоголя (при чём крепкого), много курил (сигар).

Ну, во-первых, не Уильям, а сэр Уинстон Черчилль!
Во-вторых, пил он неумеренно лишь до 70 лет, пока не запретили ему врачи. После этого он разбавлял виски содовой и льдом до такой степени, что его друзья называли этот напиток-жидкость для полоскания рта.

[Сентябрь]

Сообщение от Alex747

Ну, во-первых, не Уильям, а сэр Уинстон Черчилль!
Во-вторых, пил он неумеренно лишь до 70 лет, пока не запретили ему врачи. После этого он разбавлял виски содовой и льдом до такой степени, что его друзья называли этот напиток-жидкость для полоскания рта.

Да хоть Фёдор Черчилль. Умные люди поняли о ком речь. И о чём - тоже поняли.

Не важно как называли друзья то что он пил. Важно что парень керял до таких преклонных лет, до которых далеко не всякий зож-ник доживает.

[Илья]

Сообщение от Gezerim

в близости морей, даже 100 км от берега, дышат морским воздухом и организм сам набирает соли столько, сколько ему нужно...в любой момент времени и не зависимо от того сколько ее потребляется или не потребляется, это давно известный научный факт, там замеряли за сутки до 10 грамм усваивается

Это сказка!

Сообщение от Gezerim

У меня тогда на без солевой жизни возник электролитический дефицит и щепотка соли его восстановила...

Вот и отлично! Если все могли бы ограничится щепоткой соли раз в какое-то время - было бы здорово.

Сообщение от Gezerim

вспомнил деда, который просто ел соль большими ложками, и очень активным прожил почти 100 лет и родителей, которые всегда говорили - соль-белый яд и не дожили и до 70-ти...

"Отцы ели зелень - зубы детей почернеют." (библейское высказывание)
И понятно почему вам так сложно без соли - привычка поколений (что бы не сказать "зависимость, переданная по наследству") Мой дед тоже был счастливчиком - мог себе позволить больше меня, как и родители, мне же пришлось (и приходится) здорово работать над собой что бы быть человеком.

Сообщение от Gezerim

выходил на овсяном отваре

Выхожу на овощах и фруктах, и никаких нехваток не испытывал. (Говорят, в вареном, тем более злаковых - нехватка нужных солей и ее подменяют одним видом: натрий-хлор). Ну кроме обычной - жрать хотелось))) Было дело - голодал 21 день, да еще и ездил в жару ежедневно - и ничего, не потерял соли, а избавился от них... Жаль что не от всех...
А уж сколько у меня тогда со слюной и прочими выделениями ее выходило! Обжигало рот и нос - как вода мертвого моря по ощущениям - настолько едко соленое текло; у меня в таком виде криз проявлялся после второй недели, кажется. На форуме где-то есть тот дневник, кажется, писал.

Сообщение от Светлана Ермакова

Согласна, крайности вредны. Я и сама шла постепенно к нынешнему образу жизни. Да и Илья "спешил медленно".

Очень медленно! Только так и можно. Главное что бы враг "страх" не одолел)) А то и правда можно сломиться и оставить солонку на столе навсегда.

- Когда человек начинает учиться - сначала понемногу, он никогда не
знает своих препятствий. Его цель расплывчата. Его намерение не
направлено. Он надеется на награды, которые никогда не материализуются,
потому что он ничего не знает о трудностях учения.
Он медленно начинает учиться - сначала понемногу, потом - большими
шагами. И скоро его мысли смешиваются. То, что он узнает, никогда не
оказывается тем, что он себе рисовал или вообразил, и потому он начинает
пугаться. Учение всегда несет не то, что от него ожидают. Каждый шаг
ученика - это новая задача, и страх, который человек испытывает, начинает
безжалостно и неуклонно расти. Его цель оказывается полем битвы.
И, таким образом, он натыкается на своего первого природного врага -
страх! - ужасный враг, предательский и трудноодолимый. Он остается скрытым
на каждом повороте пути, маскируясь, выжидая. И если человек, испугавшись
в его присутствии, побежит прочь, то враг положит конец его притязаниям.
- Что случится с человеком, если он в страхе убежит?
- Ничего с ним не случится, кроме того, что он никогда не научится.
Он никогда не станет человеком знания. Он, может быть, станет упрямцем, не
желающим ничего видеть, или безвредным испуганным человеком, во всяком
случае, он будет побежденным человеком. Его первый природный враг положит
конец его притязаниям.

[Gezerim]

[QUOTE=Илья;1013849]Это сказка!

Илья ну не будьте голословным, гуглите, если не верите на слово, я не намерен здесь спорить или что-то кому-то доказывать... и тем более искать ссылки или доказательства, но про это точно читал..влажность около моря это морская вода поднятая в воздух и имеет свою соленость, а через легкие организм вбирает ровно столько соли сколько ему нужно, и именно в настоящее время, а это совсем не мало...помню там даже циферка была 9 грамм в сутки...для вновь прибывших в первые сутки. Именно этим и объясняют оздоровительный эффект поездки на море... Поэтому опыт именно тех, кто там живет на эту тему, можно точно не слушать... что бы они не говорили, они получают соли ровно столько сколько требуется организму...и поверьте это совсем не мало, до трех чайных ложек ежесуточно, излишек просто выдыхается. не впитываясь. Так что кто действительно хочет жить без соли, уезжает на середину континента, за тысячи километров от моря... и там попадает в этектролитнонедостаточный криз...слушая абсолютно честные и добросовестно-заблуждающиеся поучения тех, кто живет у моря и получает много соли ежедневно просто дыша. Ну и абсолютно все жидкости в организме имеют очень сильную концентрацию натрий-хлор, даже при очень незначительном ее при понижении, организм мгновенно умирает, и в моче естественно... просто это компенсировать...потери в моче, в поте? Не задумывались?

[ATAS]

Сообщение от Илья

Учение всегда несет не то, что от него ожидают. Каждый шаг
ученика - это новая задача, и страх, который человек испытывает, начинает
безжалостно и неуклонно расти.

"Круги знаний

Однажды юный ученик философа Анаксимена спросил его, почему с каждым годом он всё больше сомневается в том, о чем раньше говорил без сомнений.
Анаксимен начертил на песке два круга - маленький и большой - и объяснил:
- Маленький круг - это мои знания в юности. Большой круг - это то, что я знаю и понимаю сегодня. С годами круг моих знаний увеличивается. Всё, что вне круга знаний - это незнание. Чем шире круг знаний, тем больше он соприкасается с незнанием и порождает всё больше сомнений и вопросов."

ДРУГОЙ вариант того же мифа:

«Твои знания — это малый круг, мои — большой. Но все, что осталось вне этих кругов, — неизвестность. Маленький круг мало соприкасается с неизвестностью. Чем шире круг твоих знании, тем больше его граница с неизвестностью. И впредь, чем больше ты станешь узнавать нового, тем больше будет возникать у тебя вопросов»

Сообщение от Светлана Ермакова

Атас и все мои друзья по счастью! Очень прошу не обижать моих гостей, мы все были дураками когда-то, да и сейчас ошибаемся часто.

Я собственно только это и имел в виду, что привёл чуть выше.

А обидеть невозможно, можно только обидеться.

[Илья]

Сообщение от Gezerim

живет у моря и получает много соли ежедневно просто дыша.

Количество морской соли, оседающей на поверхности, быстро падает с удалением от берега в глубь суши. Заметное содержание соли в воздухе наблюдается на расстоянии от 1,5 до 16 км от моря.

http://chem21.info/info/175553/
Я живу на расстоянии 55 км от моря, да еще в горах! У нас чистый горный ворздух без примесей, в том числе и соли. Иногда бывает песок с пустынь. 10 лет не был у моря...

Сообщение от Gezerim

Ну и абсолютно все жидкости в организме имеют очень сильную концентрацию натрий-хлор, даже при очень незначительном ее при понижении, организм мгновенно умирает, и в моче естественно... просто это компенсировать...потери в моче, в поте? Не задумывались?

Мой организм имеет столько лишней соли за первые 20 лет жизни набранной, что пока еще не вижу конца ее выведения.

Сообщение от Василий

Что надо организму - он оставит себе а не выведет наружу с калом, мочой и потом.
Органимзм от соли избавляеться всеми известными ему способами.
НЕ ТРАВИТЕ ЕГО.
Нужны не соли а микроэлементы, которых в пище видимо не видимо
овощи, фрукты, мясо, рыба и т.д.
через 6 лет на дистилированной воде и без соли - анализ крови на элементы - результат - все в идеальном состоянии.

Сегодня ездил поездку 8 часов. Жарко было - около 30 днем, может и больше чуть. Выпил воды литра 3. Пот был почти не соленый, но с горечью. Все время испарение шло хорошо - жарко не было. Я не знаю ни одного человека, который мог бы пить так немного, не потерять соли,типа, за поездку... Я еще и не ем в поездке - и ничего, не помираю.
Так что каждому свое, я вас не агитирую. Просто желающим доказываю своим примером что можно. А ломки и страдания тоже пережил, когда соль исключил слишком резко, так что ваша так называемая близость моря никак не помогала)))))
Потому и говорю что это сильнейший наркотик, помня как мне было тяжело от него отказаться...
Кому-то игра не стоит свеч, но мне стоило.

Точно так же людей убеждают что без добавок кальция, без молочных продуктов, ломаются кости... Я не употребляю ничего такого. На прошлой неделе упал с велосипеда, довольно прилично ударился плечем, ребра и мышцы,позвонки болели... Ничего,к радости, не сломал, так что кости мои пока еще не остеопорозные,видимо)))
Уже и исследования говорят о том,что кальций в пище не помогает крепости костей. И нормы соли за последние десятиление уменьшали трижды,мне кажется. Сейчас последняя рекомендация около 5 грамм в день,а особо продвинутые утверждают что и полутора грамм достаточно ,а все лишнее опасно для здоровья.
Ничего, я надеюсь еще дожить когда это станет признанно, как дожил что животные жиры признали невиновными в высоких уровнях жиров в крови... Но мне лично все равно что думают ученые, никогда не полагался на чье-то мнение... Так, для приколу интересно наблюдать за измененем парадигм на прямо противоположные)))

[Gezerim]

Илья, очень рад за Вас, каждый выбирает сам... я и не пытался кого-то в чем-то убедить, просто озвучил свой опыт... и еще тоже собственный опыт, начинать употреблять соль после большого перерыва надо с очень небольших доз и очень постепенно и только с водой... типа один грамм в день, через неделю два на следующую неделю три... иначе начинают ноги опухать... на трех граммах я просидел недели три... и просто удивился, сухая кожа стала толстой и влажной, совсем как в детстве... сил прибавилось... и ощущение полнокровия... оказывается организм, когда поймет, что его не лишат соли, увеличивает количество жидкостей, той же лимфы и крови чуть ли ни на треть... и они работают кровь все питает на треть больше, лимфа выводит на треть больше, а главное - кровь становится - жидкой... а всем известно к чему приводит густая - весь букет сердечно - сосудистых... каждый выбирает... сам.