Заметки Мариам

[Mariam]

Сообщение от Jseven

А что есть по-вашему ацидотический криз?

Собственно, сам процесс очищения и регенерации

очищается кровь, желудочно-кишечный тракт и другие
органы от инфекции и паразитов, регенерируются ткани всех органов,
активизируется обмен веществ во всем организме, проходят аллергии,
удаляются "шлаки", могут рассасываться опухоли, молодеет кожа, темнеют волосы и т.д. Очищение организма происходит на клеточном уровне.

Возможно, у опытных голодальщиков эти процессы могут начаться и со второго дня голодания, нам же, новичкам, будет не так просто этого добиться.

[Чалыкушу]

>> Краткосрочные голодания- обычные разгрузочные дни или способ
>> контроля над своим аппетитом.
Я бы не стала настолько обесценивать регулярные краткосрочные голодания - это прежде всего отдых, который мы даём нашей пищеварительной системе, который ей крайне важен, так же в целях самовосстановления.

>> Собственно, сам процесс очищения и регенерации
Нет.
Читайте.

>> Танец живота меня тоже не вдохновил- не хочу быть пышнотелой,
???!!!
А Вы профессиональных танцовщиц ВТ, кроме пышнотелых, не видели?.. Посмотрите. Поверьте, мастерство в этом требует тех же энергетических затрат, если не бОльших, и, как в любом спорте, вопрос сводится к тому, сколько мы съедаем после тренировки. Я сейчас занимаюсь иногда по видео Вины и Нины Бедаши - они специализируются в ВТ; так вот, обе - как тростинки. При этом необычайно гибкие, стройные и грациозные. Об особой пластике, которой не приобретёшь ни шейпингом, ни прочими фитнесс-программами, я и не говорю.

Так что поменьше категоричности, побольше погружения в предмет своих суждений.)))

[Mariam]

голодаю с 16-00 до завтра 16-00, поднимает настроение вот эта картинка :

[Sweet]

Привет! Голодаю сегодня с 18.00 до завтра 18.00 или до 8.00 послезавтра (как пойдёт))).Пусть тебя ещё согревает мысль, что ты завтра поешь минимум на 2 часа раньше своего товарисча.

[Sweet]

Mariam, ну ты как вообще? Выполнила план по голоданию на сегодня?

[Mariam]

Да, Свит, отголодала легко.
Наконец-то, научилась договариваться с собой, ведь на самом деле мне все можно, а значит, Я МОГУ ВСЕ.
Живу с новым чувством, что ограничений не существует, вот такая переоценка ценностей

[_vr_]

У меня тоже сегодня голодание на удивление легко прошло, о еде вообще не думал. Может, лунный день сегодня какой? Продолжу до завтра.

[Maximov]

Сообщение от _vr_

У меня тоже сегодня голодание на удивление легко прошло, о еде вообще не думал. Может, лунный день сегодня какой? Продолжу до завтра.

Верно. Сегодня по лунному календарю благоприятно пищевое воздержание, а завтра, наоборот, можно плото поесть )))
Тем, кому инетересна характеристика лунных дней читать здесь: http://life-moon.pp.ru/

[Mariam]

Добилась поставленной цели, постройнела, обрадовалась, и тут Остапа понесло...Пиво, рыбка солененькая, как-то незаметно вернулся один килограмм, хочется сесть и сидеть, двигаться лень. Как же легко вернуться к тому , с чего начала...

[Sweet]

Бывает же такое - не верил так поверишь)))

Я отголодала, получается, часов 40.Кстати, тоже весьма непринуждённо.Хотя до этого на две недели выбилась из режима регулярных однодневных СГ- работы было много, как-то жалко себя было голоданием напрягать((

В общем буду изучать этот ресурс.Спасибо.