Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[Desire]

Прекрасная, держись, Настенька

О выходе думай и решай сама, смотри по самочувствию, и даже если это криз, то на следующий день будешь себя чувствовать отлично и можно будет выходить (но это решать только тебе)

[prosto Natali]

Прекрасная, лучше перетерпи денек,а потом выходи.На кризе нежелательно делать выход.

[Lana12]

Настюш, привет , как ты там? надеюсь, что тебе стало лучше. Конечно , у тебя на лицо все признаки криза.Я в моменты эти, стараюсь помочь организму, если тошнит - не терплю, пока перетошнит, выпиваю много воды- и очищаю желудок, это очень помогает, делаю клизму, чтобы вывести токсины, скопившиеся в кишечнике, проветриваю чаще комнату, больше лежу, отдыхаю, пью воду, она тоже способствует быстрой расшлаковке, выгоняет всю бяку.В этот голод- первый криз был вполне сносным, а второй - тяжелее.У всех все протекает абсолютно по- разному, ты должна думать, когда плохо тебе , о том, что организм ликвидирует сейчас все опасные токсины и шлаки, которые могли бы привести к более серьезным заболеваниям. Голодание - это не простое дело, это факт, организм борется со своими страстями и привычками. Пожелаю тебе терпения, а вообще конечно ты должна смотреть по своему состоянию. Если улучшений нет долго, может быть и стоит прервать голод, но ты должна это решить сама, ты организм свой знаешь лучше , чем кто -то.Принимать решение о выходе , тоже должна только ты!Пиши . не пропадай.

[Прекрасная]

Друзья, сегодня 11й день голода, 12й день без сигарет, вес упал 68.2кг, по сравнению со вчерашним днем ушло еще 200грамм. Тошнит меньше, чем вчера, намного лучше себя чувствую, хотя единственное, что осталось - это слабость. Зато есть не хочется совсем Делала 4 клизмы, выходили маленькие 'отходные' шарики, как у козы но главное - как долго однако они продержались во мне (( надо пойти душ принять, а я лежу и нет никаких сил ( но терплю, сплю много, даже днем

[Прекрасная]

Lana12, Ланочка, спасибо! Это очень хорошие советы - спасибо, что ты меня не бросила

[Прекрасная]

Lana12,
XX12,
prosto Natali,
Desire,
маргоша,
Девочки, СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!!!

Самое ужасное - что у меня вчера пал 'дух', а вы меня так поддержали! Я решила про голодать для закрепления эффекта еще, может теперь мне будет ревность голод легче! Раньше у меня никогда не был криза, и это конечно очень неприятно, главное - паника и общее плохое самочувствие, но я посмотрю, как будет завтра. Соплей и кашля нет (как у многих бывших курильщиков), просто вот слабость эта и тошнота, но сегодня намного лучше, чем вчера - это однозначно! Значит есть надежда, что завтра будет лучше, чем сегодня!

[Прекрасная]

Кстати, еще хотела написать - вроде всего 4.5кг потеряла за голод, но внешне щечки впали, бедренные косточки торчат и на руках тоненькие запястья стали.. Про попу пока ничего сказать не могу - брюки сидят свободнее, но свои 'пробл емки' я еще голодом не победила как хотела, поэтому иду дальше

[XX12]

Прекрасная,
Как самочувствие? Полегче стало?
Сильно не паникуй. Ты девченка начитанная, инфы много почерпнула. Сколько много полезных и дельных советов всем даешь. Так что держись...прорвемся.

[Прекрасная]

XX12, Танечка, спасибо! Правда, спасибо, что поддерживаешь! Да, легче стало! Но лежу, не могу пока заставить себя покушаться сегодня ) может денек пропущу?

[маргоша]

Прекрасная, Насть если косточки торчат-не страшно(были б кости,а мясо наростет),может тебе на выходе спорт подключить немного?до какого веса ты хочешь дойти?