Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

Ты считаешь, что если вчера 0 баллов, сегодня 0 баллов, то к большему и стремиться не стоит?

Стоит стремиться к 0,01

Нажмите тут для просмотра всего текста

Иначе через год тебе станет и стыдно и обидно

Нажмите тут для просмотра всего текста

за несоответствие ожиданий и реальности, обидно за жестокость судьбы и стыдно за неумение планировать реальные изменения.
Ты сама себе запланировала очередное разочарование, потому что максимально возможная скорость (10 метров в секунду на стометровке) - вряд ли достижима через год даже спортсмену.
Через год подсознание вспомнит об этом, даже если ты не вспомнишь (а ты не вспомнишь, зачем вспоминать фантастику про Гермиону Грейнджер?), и будешь удивляться, откуда у тебя ни с того ни с сего очередная депрессия?

У депрессии есть начало, точка остчета, и ты поставила эту точку летящим космическим почерком.

Не зря товарищ Будда говорил, что страдания идут от (избыточных) желаний.

Нажмите тут для просмотра всего текста

избыточные желания идут от неправильной (завышенной) самооценки, неправильная самооценка идет от неумения правильно определять собственные возможности (че их определять, кому надо, тот пусть и меряет) и от нежелания это делать (вот еще, я и так крутой)

но мир устроен так, что если сама себе не померяешь самооценку, то это сделает мир, и скажет тебе "не говори гоп"

обрати внимание: прыгай, но не говори "гоп" заранее

Бег есть ряд прыжков с ноги на ногу, с безопорной фазой полета.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Можешь ли ты подпрыгнуть на одной ноге?
Если можешь, то сколько раз?
Если не можешь, то можешь ли ты подпрыгнуть на двух ногах?
Сколько раз?
Мне ответ не нужен, ответ нужен тебе, чтобы ты точно знала, сколько будет завтра (завтра будет как сегодня, но плюс один, и то если ОЧЕНЬ постараться.)

Это все теория - не надо бегать, пока на таблетках, все упражнения с разгрузкой суставов, как у Бубновского или в бассейне.

А может ты просто не пробовала?

Нажмите тут для просмотра всего текста

Может ты по комнате пробежаться можешь хотя бы метра три?
три метра это уже не ноль

[Орхи]

Виктор8, спасибо!
Очень понравился пост.
Перечитала пять раз.
Ты прав на 1000%.

Сообщение от Виктор8

У депрессии есть начало, точка остчета, и ты поставила эту точку летящим космическим почерком.

Развеселило... Но очень тонко подмечено.

По поводу бега... Когда я говорю, что я хочу бегать, то здесь речь идёт не о спорте, а об удовольствии. Ну, например, дети бегают во дворе или на пляже. Они бегают от избытка энергии и радости. Примерно так...

[Dana]

Сообщение от Gold-orhi

По поводу бега... Когда я говорю, что я хочу бегать, то здесь речь идёт не о спорте, а об удовольствии. Ну, например, дети бегают во дворе или на пляже. Они бегают от избытка энергии и радости. Примерно так...

Орхи, судя по твоим отчётам, с избытком энергии у тебя всё в порядке! Если трёх часов сна в сутки хватает для полноценного отдыха… Я уверена, что твой каждодневный кропотливый труд не останется не вознагражденным. Шаг за шагом состояние твоё будет улучшаться, и в один прекрасный день обнаружишь себя бегающей беззаботно и радостно во дворе или на пляже)) а там может и я (лентяйка) подтянусь!

[Орхи]

Сообщение от Dana

судя по твоим отчётам, с избытком энергии у тебя всё в порядке!

Да, энергии предостаточно. Единственное, что мешает мне побежать, так это боль, которая и убивает мою радость.
Но дадим времени время...

Сообщение от Dana

Шаг за шагом состояние твоё будет улучшаться, и в один прекрасный день обнаружишь себя бегающей беззаботно и радостно во дворе или на пляже, а там может и я (лентяйка) подтянусь!

О, Господь, услышь, пожалуйста, Дану!!!

[Dana]

по Луизе Хей боль - это чувство вины. Вина всегда ищет наказания. Вот таблица (на всякий, а вдруг пригодится?)
http://mnashe.tripod.com/psych/luizahey.htm

И вот ещё видео - надеюсь, тебе оно даст кое-какие подсказки.

Луиза Хей о боли

[Орхи]

Dana, спасибо огромное и за табличку, и за видео!
Не могу не отметить, как потрясающе выглядит Луиза Хей. Очень приятная женщина!

Попробовала избавляться от боли вместе с Луизой и Ником. Интересная практика. Такое ощущение, что свалился какой-то тяжёлый груз с плеч...

[Dana]

Сообщение от Gold-orhi

Не могу не отметить, как потрясающе выглядит Луиза Хей. Очень приятная женщина!

Да, это правда. Для своих 86 лет она выглядит просто великолепно! Она добрая фея

[Maksenek]

Голди, привет! Вот немецкий сайт, авторы которого утверждают что остеоартроз излечим: http://www.arthroseselbsthilfe.de/ И даже приводят истории успешного излечения: http://www.arthroseselbsthilfe.de/20.html Причем только тех, которые разрешили огласить свою контактную информацию (домашний адрес, телефон), чтобы желающие могли с ними связаться, а также осведомляться о ходе ситуации с течением времени. Возможно, тебя заинтересует. :)

[Орхи]

Привет, Макс!
Очень рада снова видеть тебя!!!
Огромное спасибо за ссылки. Глянула... Займусь переводом.

[Орхи]

Всем доброе утро!
На утро:
вес 65,4кг (+500г)
давление 114/74
пульс 63
температура 35,6
Что-то вес пополз вверх???
Вчера съедено:
1. Рыбий жир 1 капс.
Масло расторопши 6 капс.
2. Помидоры, огурцы, перец болгарский
3. Яблоки, груши, сливы
4. Орехи фундук
5. Шоколад
6. Кофе

Калорийность 843 ккал
БЖУ 16/33/119г
СЕ 97%

С утра выполнила все свои практики. Подробно в "Формуле успеха"

Суставы с утра ведут себя не очень. Настроение соответствующее.
Но... Врагу не сдаётся наш Гордый Варяг, пощады никто не желает!!!
Пытаюсь идти дальше...

Всем доброго дня и счастливого настроения! Мечтайте, верьте, дерзайте, стремитесь каждый день становиться лучше, чем вчера и ПОБЕДА будет за нами!!!