Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода - Страница 28

helenocka · 09-09-2013, 20:02

Цитата:

Сообщение от Клубнич_ка

Ну, не сильно неправильно. Но я бы посоветовала начинать с разбавленных соков всё-таки. Ты знаешь, когда я голодала еженедельно по 36 часов, там тоже нужно было начинать с соков. Я всегда пила томатный или овощной (мне так больше нравилось), правда, покупные пила((, сейчас такой глупости уже не сделаю, конечно. У тебя было всё же 48 часов голодания. Стоит поберечь ЖКТ всё-таки и аккуратно выйти из голодания.

Дааа, я тоже как-то магазинного сочку овощного попила после голода. А там соли! Отекла !
Я с тобой (можно на ты?) полностью согласна, лучше все же с соков начинать. Они хорошо усваиваются. Я вот обычно после СГ с кефирчика начинала, тоже хорошо было.

Иванка" · 09-09-2013, 20:05

Цитата:

Сообщение от Клубнич_ка

Щас ещё порылась для интереса, в принципе, сколько людей, столько и мнений. Тут ( http://www.golodanie-da.ru/vichod.htm ), например, пишут так:
Ну, и далее там расписан выход из 3-4-дневного голодания, затем 7-дневного и т. д. Я запаривалась после 1-2-дневного с разбавленными соками, а может, и не стоило, ХЗ

Вот!
Об чём и речь..

Я перед тем как каскадное голодание начать,много читала ну что нашла на сайте,и дневники по каскадам.
У всех как-то по разному.
Но и такую информацию тоже читала.Так что не понятно.

Пошла по ссылке почитаю.Спасибо!

Клубнич_Ка · 09-09-2013, 20:09

Цитата:

Сообщение от helenocka

Дааа, я тоже как-то магазинного сочку овощного попила после голода. А там соли! Отекла !
Я с тобой (можно на ты?) полностью согласна, лучше все же с соков начинать. Они хорошо усваиваются. Я вот обычно после СГ с кефирчика начинала, тоже хорошо было.

Конечно, можно на ты!

Меня не сколько соль в магазинных соках пугает, сколько различные консерванты, да и само то, что именно сока по сути там и нет, компоты варёные

Но раньше не озадачивалась этим вопросом - не знала!

А ты начинала выход с кефира после скольких дней СГ? Не разбавляла его, чистым пила?

Клубнич_Ка · 09-09-2013, 20:13

Иванка", я сейчас в процессе изучения, так что, буду приставать с вопросами и комментариями, заранее прошу извинить!

На данный момент пока не могу решить, как буду выходить после 7 или 10 дней ВГ (скока получится

), пока склоняюсь к сокам. Может, и рано мне пока этим озадачиваться, ведь у меня завтра всего пятый день

helenocka · 09-09-2013, 20:20

Клубнич_ка, после любого количества дней СГ выходила на кефире. Нет, не разбавляла. Сначала вода, через час кефир.
Ты с вопросами приставай, для этого форум и есть. Но ты еще сама дневники почитай. Там в основном все подробно описывают какой день голода, какой выхода, что ел и т.д.

Клубнич_Ка · 09-09-2013, 20:27

helenocka, хорошо, одно только спрошу: сколько кефира ты выпивала в первые дни выхода? И какой жирности был кефир?

Иванка" · 09-09-2013, 20:28

Цитата:

Сообщение от Клубнич_ка

Иванка", я сейчас в процессе изучения, так что, буду приставать с вопросами и комментариями, заранее прошу извинить!

На данный момент пока не могу решить, как буду выходить после 7 или 10 дней ВГ (скока получится

), пока склоняюсь к сокам. Может, и рано мне пока этим озадачиваться, ведь у меня завтра всего пятый день

Ничего и не рано,этим озадачиваться.

Я пока голодала 10 дней,то читала темы на сайте,про выход.
Я тоже выбрала цитрусовые соки.Но правда выдержала примерно 5 дней,а потом стала есть фрукты.
Кто-то говорит,что полезнее на овощных соках.В общем опять,мнения разные.Хотя наверное каждый выбирает для себя.

Клубнич_Ка · 09-09-2013, 20:30

Цитата:

Сообщение от Иванка"

Ничего и не рано,этим озадачиваться.

Я пока голодала 10 дней,то читала темы на сайте,про выход.
Я тоже выбрала цитрусовые соки.Но правда выдержала примерно 5 дней,а потом стала есть фрукты.
Кто-то говорит,что полезнее на овощных соках.В общем опять,мнения разные.Хотя наверное каждый выбирает для себя.

Спасибо, я пока склоняюсь к пяти дням на соках (попробую апельсиновый), далее фрукты и овощи.

helenocka · 09-09-2013, 20:31

Цитата:

Сообщение от Клубнич_ка

helenocka, хорошо, одно только спрошу: сколько кефира ты выпивала в первые дни выхода? И какой жирности был кефир?

Кружку кефира утром (250 мл), иногда такую же вечером. Беру жирности 2,5 , так как магазинный нежирный вообще как вода

Нету у меня знакомой коровки, чтоб качественную молочку брать

helenocka · 09-09-2013, 20:32

Цитата:

Сообщение от Клубнич_ка

Спасибо, я пока склоняюсь к пяти дням на соках (попробую апельсиновый), далее фрукты и овощи.

по-моему очень хороший план

09-09-2013, 20:13	#274
Клубнич_Ка Регистрация: Sep 2013 Адрес: в краю магнолий Сообщений: 684 Поблагодарил: 722 Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности! Иванка", я сейчас в процессе изучения, так что, буду приставать с вопросами и комментариями, заранее прошу извинить! На данный момент пока не могу решить, как буду выходить после 7 или 10 дней ВГ (скока получится ), пока склоняюсь к сокам. Может, и рано мне пока этим озадачиваться, ведь у меня завтра всего пятый день __________________ Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт ©

09-09-2013, 20:20	#275
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности! Клубнич_ка, после любого количества дней СГ выходила на кефире. Нет, не разбавляла. Сначала вода, через час кефир. Ты с вопросами приставай, для этого форум и есть. Но ты еще сама дневники почитай. Там в основном все подробно описывают какой день голода, какой выхода, что ел и т.д. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

09-09-2013, 20:27	#276
Клубнич_Ка Регистрация: Sep 2013 Адрес: в краю магнолий Сообщений: 684 Поблагодарил: 722 Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Первое ЛГ, в первую очередь ради здоровья ну и для стройности! helenocka, хорошо, одно только спрошу: сколько кефира ты выпивала в первые дни выхода? И какой жирности был кефир? __________________ Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт ©

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
После голода 14 Дней-Резкая Боль.Помощь.	Moydodyr75	Теория и практика голодания, вопросы и советы	6	23-08-2014 06:59
Дневник Иванки". Каскадное голодание + 10 ВГ	Иванка"	Примеры успешно проведенных голоданий	37	27-09-2013 08:28
Два года после "подвига 14 дней голода".Работа над ошибками.Возвращаю форму.	Natikuss	Архив	34	20-06-2013 15:01
Каскадное (:) голодание, 3 дня голода и 3 дня питания.	Manique	Архив	61	18-10-2012 07:49
Дневник Анны (каскадное голодание, кормление грудью) 18 дней	Anna_X	Примеры успешно проведенных голоданий	186	13-03-2011 04:33

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)