Вегетарианство - польза и вред

[Илья]

Сообщение от Woz

Мы вот с Галилеем все рано считаем, что Земля круглая.

Да ктож спорит)))

Сообщение от Илья

То,что находится за пределами пространства,окружающего человека,совершенномудрый оставляет своему существованию и не обсуждает;то,что находится в пределах этого пространства,совершенномудрый обсуждает,но не выносит своего решения.О погодных хрониках,в которых записаны события времен правления прежних государей,совершенномудрый высказывает свое суждение,но не спорит.В разделении есть неразделенное,в спорном-бесспорное.

[Sun-Moon]

Сообщение от rid

Вот сыроеды и зависают на очевидном - ну нравится им быть чистыми и гибкими, а пугалки от болезненных, зашлакованных, закостенелых людей уже не могут убедить тех, кто на личном опыте знает, что такое вегосыроедение.

Логика железная. Или вего или болезненный, зашлакованный и закостенелый. Черно-белое кино. Против такой логики никакая другая логика не работает.

Айенгар к слову уже перевалил за 100 лет и не вего. Это не мешает ему быть чистым и гибким. Также как и мне ничего не мешает делать асаны потребляя и животную пищу, и молочные продукты. Только я вот не хочу чтобы у меня после тренировки голова кружилась. Я и не пугаю, читаю про опыт других и делаю выводы, да и свой есть с чем сравнивать.
Самый разумный ответ в данной ситуации - мы все немного разные. Может быть права теория питания по группе крови - у каждого типа своя предрасположенность. Плюс конституция психофизики. Надо просто найти оптимальное для себя питание. Логика веганов в данном случае слишком прямолинейна

[Horoshaya]

Сообщение от сонца

Айенгар к слову уже перевалил за 100 лет и не вего.

Айенгару 92 года и он вегетарианец. он даже недавно снялся в рекламе с лозунгом: "Заряди свои мозги, тело и дух! стань вегетарианцем!"

[Sun-Moon]

Каковы рекомендации по питанию? Как лучше питаться, чтобы продвижение в практике происходило быстрее?

Когда Вы начинаете усердно заниматься, тело постепенно меняется. Необходимо, чтобы пища была разнообразной и питательной. Лучше употреблять чистые, свежие продукты, приготовленные с добавлением специй, которые являются естественными пищевыми добавками. Должен быть нормальный объем принимаемой пищи, чтобы обеспечить "строительный материал " для тела. Питание должно зависеть от Вашей конституции - с одной стороны, и от Вашего образа жизни - с другой. Очень хорошо употреблять молочные продукты, приготовленные овощи, рис, дал. Чай и кофе в небольших количествах не вредят. Если Вы привыкли есть мясо, не нужно пытаться сразу от него отказаться. Просто занимайтесь регулярно, через какое-то время потребность в нем естественным образом уменьшится или исчезнет. Алкоголь и курение действительно сильно мешают практике йоги, поэтому следует стремиться к освобождению от этих пагубных пристрастий. Хорошая, регулярная практика способствует этому.

[Horoshaya]

но сам-то он вегетарианец

[Sun-Moon]

Сообщение от Horoshaya

но сам-то он вегетарианец

Но ведь и не веган Кисломолочное кстати может полностью заменять мясо. С вегетарианством я еще согласен. Я когда им был то ел кисломолочное плохого качества - с химикатами и блюдоманил. Может даже попробую на нем и питаться, но на молочном грибе и только натуральное

[Sun-Moon]

РИММА КОРИОНОВА

Занимается йогой с 1989 г.
Йогой Айенгара с 1989 г.
Преподает йогу Айенгара с 1998 г
Сертификат Junior Intermediate 1

Если говорить о питании, то я не придерживаюсь каких-либо диет. Для меня самое главное - чтобы еда была вкусной: я люблю прекрасно приготовленное мясо, люблю насладиться бокалом хорошего красного вина, и считаю, что люди, которые начинают заниматься йогой не должны ограничивать себя диетами, это насилие над собой, это лишает радости, наслаждения жизнью. Поэтому живите полной жизнью, не загоняя себя в искусственные рамки.
Я всегда любила путешествовать, много ездила по миру, а сейчас для меня самое сильное увлечение это тоже путешествие, но это путешествие в глубины искусства под названием «Йога».
http://www.yoga-ru.ru/index.php?id=60

[Horoshaya]

Сообщение от сонца

РИММА КОРИОНОВА

а она-то здесь при чем вообще?
то, что кто-то получил инструктора йоги и даже не удосужился отказаться от прекрасно приготовленного мяса, еще не значит, что он большой молодец

Сообщение от сонца

Но ведь и не веган

ну так и не мясоед. и не сто лет ему. так что пример неудачный, пора бы признать

[Sun-Moon]

Horoshaya,

а она-то здесь при чем вообще?
то, что кто-то получил инструктора йоги и даже не удосужился отказаться от прекрасно приготовленного мяса, еще не значит, что он большой молодец

При том что для того чтобы быть гибким и здоровым не обязательно быть веганом. Андерстенд май поинт?

ну так и не мясоед. и не сто лет ему. так что пример неудачный, пора бы признать

Я не писал что Айенгар мясоед. Но почему то он и не веган. Что значит пример неудачен? Приведите более удачный пример веганства. Или будем дальше флудить?

[Woz]

Есть у меня подозрение, что Солнца двумя руками за вегетарианство с включением животных продуктов.
Я прав?
Мне же сильно не нравится классическое деление на вегетарианцев и нет. Потребление или нет любых животных продуктов или их производных принципиально, т.к. последние в большой степени взаимозаменяемы. А все эти лакто- ово- песко- вегетарианцы. Казуистика сплошная. Для полноты только каро- или висцеро- не хватает.
Другое дело - полное отсутствие животной пищи. Вот здесь то можно успориться - кому, когда, как долго и зачем.
Так что название темы считаю очень размытым и требующим уточнения.