Дневник Excellence №2: Тепло!

[Просто я]

Anonimus, а за сколько минут надо эти 21км пробежать для 1 места?

оказывается у нас на лыжной базе есть специальная дорожка 1 и 2 км для бега посыпанная опилками, это чтобы суставы не сотрясать....а то от асфальта колени иногда болели..
полгода бегаю и только вчера тренер мне ее показал....)))
надо б ее протестить))))
у биатлонистов очень красивые фигуры)))

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

за сколько минут надо эти 21км пробежать для 1 места?

За час с небольшим скорость около 21 км/ч, а у тебя кажется было где-то до 10.
Как видишь, у тебя есть реальный шанс (как и у меня) не побежать так поржать

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

За час с небольшим скорость около 21 км/ч, а у тебя кажется было где-то до 10.
Как видишь, у тебя есть реальный шанс (как и у меня) не побежать так поржать

ого. Потренируемся и побежим?

у нас на работе каждый год соревнования-10км. 1 место 50тыс 2 место 30 тыс
за участие-5 тыс

тоже надо за час с небольшим побежеть
Но 1 место нереально, у нас есть мужичок , он всегда одевает обтягивающие легинсы и чистит так , что пятки сверкают....
воообщем я как то с ним разговорилась, он каждый днь 15км бегает

[Вячеслав]

Дон@ Кихот, так тоже оденьте обтягивающие легинсы!

[Просто я]

Сообщение от Вячеслав

Дон@ Кихот, так тоже оденьте обтягивающие легинсы!

я еще не куку..
он выглядит как педик, сначала смешно, а потом когда его ставят на тумбу 1 места и вручают 50 тыс, уже никому не смешно...
надо сфоткать его, без смеха смотреть невозможно....все обтягивается до невозможности, и все видно....
надо будет его разговорить, зачем легинсы? помогают бежать?

[Em7]

Сообщение от Дон@ Кихот

Но 1 место нереально, у нас есть мужичок , он всегда одевает обтягивающие легинсы и чистит так , что пятки сверкают....

эМ и Жо должны соревноваться отдельно! На нашем полумарафоне при выборе абсолютного победителя ко времени мужчин прибавляют аж 7 (!) минут. Т.е. мужик пробёг за 1 час 3 мин, а женщина за 1 час 9 мин - женщина победитель! Такая эмансипация...
Скажи всем об этом столкни его с тумбы и забери деньги, так не честно

Сообщение от Дон@ Кихот

у нас на работе каждый год соревнования-10км. 1 место 50тыс 2 место 30 тыс
за участие-5 тыс
тоже надо за час с небольшим побежеть

Неплохо)) очень такие любительские нормативы.

[Просто я]

Сообщение от Anonimus

эМ и Жо должны соревноваться отдельно! На нашем полумарафоне при выборе абсолютного победителя ко времени мужчин прибавляют аж 7 (!) минут. Т.е. мужик пробёг за 1 час 3 мин, а женщина за 1 час 9 мин - женщина победитель! Такая эмансипация...
Скажи всем об этом столкни его с тумбы и забери деньги, так не честно
Неплохо)) очень такие любительские нормативы.

у нас Женщины только для участия бегут еле еле...им дают 5 тыс и все..
все места у мужиков...Но в последний раз сказали что будут отдельно делать...обычно в сентябре

у нас еще есть соревнования по рукопашке Но тут то мне не победить никогда, 2 женщин занимались по лет 7.... и они в моей весовой категории...

[Em7]

вес 62 кг (в животе однако много морквы )
Тепло вернулось. Хочется использовать каждый день, но как?)))) я привык торчать дома и лишь мысленно уноситься в куда-то Эмпереи.... у меня замедленный обмен веществ и... мыслей, пока я собираюсь почесаться, уходят все поезда, закрываются все заведения, все ворота, наступает ночь... девушки, с которыми я хотел познакомиться, состарились и растолстели, скоро у них появятся внуки)) хочется дернуть стопкран, но... я и так торможу положение безвыходное

[Em7]

Сегодня дал ударную, короткую беговую нагрузку. Немного перебрал.
Бежал в переходе между линиями метро (народ идёт сзади, впереди пусто), потом по лестнице, вверх... недотянул. На перроне я чуть не лёг, это была именно грань - ещё несколько ступенек бегом и устоять было бы невозможно. Что за коллапсы?
Надо обязательно повысить выносливость до уровня, когда такое поведение организма будет исключено. Считаю это стратегически важным.
Периодически попадаю: то здесь, то во время плавания, ещё где-нибудь...

[тимсон]

Сообщение от Манон

лучше уж сдохнуть с голоду, чем знать, что ешь того, кто в угоду твоему желанию распрощался с жизнью..

Перевод - Лучше распрощаться с жизнью и стать кормом червям, чем съесть того, кто это сделал в твою угоду. Что думают черви? Есть среди них подобные отказники?))))