Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом - Страница 29

ПЁТР48 · 23-11-2013, 09:59

Сегодня и до 1го декабря дни еды:- Сегодня бегал 1 час и 40 минут!Бывшая больной:-
левая нога,чувствует себя ХОРОШО! После бега самочувствие отличное,как у космонавта.Безумно рад, что я на побегушках. Всем удачи!!!!...

bronza · 23-11-2013, 10:04

Цитата:

Сообщение от ПЁТР48

Сегодня и до 1го декабря дни еды:- Сегодня бегал 1 час и 40 минут!Бывшая больной:-
левая нога,чувствует себя ХОРОШО! После бега самочувствие отличное,как у космонавта.Безумно рад, что я на побегушках. Всем удачи!!!!...

Петр! Очень за Вас рада! Хорошо, когда бег приносит столько радости, помимо неоспоримой пользы! Но Вы все равно поаккуратней... переживаем все-таки.

А еще какие-нибудь упражнения делаете?
Хорошего денечка!

ПЁТР48 · 24-11-2013, 14:22

bronza, Спасибо за пожелание! Куда я без Вас? Сегодня бегал 2 часа.Немного побаливают мускулы и связки на ногах,но это думаю пройдёт.и все как говорят устаканится! К бегу пока ничего больше не прибавляю.Мне этой нагрузки хватает выше крыши! Справиться с этой нагрузкой и я буду доволен! Спасибо.Успехов Вам и
терпения!!..

prosto Natali · 24-11-2013, 14:41

ПЁТР48, бегать 2 часа это сильно.

Меня максимум на полчаса хватает.

ПЁТР48 · 24-11-2013, 15:00

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

ПЁТР48, бегать 2 часа это сильно.Меня максимум на полчаса хватает.

Я бегаю трусцой,не тороплюсь,выбираю подходящий ритм.Минут за 20 организм этот ритм принимает, и бежит себе сам,я почти в этом участия не принимаю.Бежит себе и хай бежит.Думается хорошо.Иной раз в такие дебри залазишь (мысленные) А оказывается ты уж и под мостом пробежал и уже озеро на тебя надвигается,а это уже скоро половина пути,если ты заряжен на 2 часа. Ну а если бежать нужно меньше,то до железнодорожной линии не нужно добегать,а перед ней нужно разворачиваться и бежать домой. Я не бегаю на скорость, и я думаю,что под своё шлёп,шлёп,шлёп я даже могу заснуть. Правда после перерыва в беге болят все мускулы и связки.Завтра придёться укоротить пробежку до 1го часа. Спасибо и
успехов Вам!!!...

Кисточк@83 · 24-11-2013, 15:25

Цитата:

Сообщение от ПЁТР48

Сегодня и до 1го декабря дни еды:- Сегодня бегал 1 час и 40 минут!Бывшая больной:-
левая нога,чувствует себя ХОРОШО! После бега самочувствие отличное,как у космонавта.Безумно рад, что я на побегушках. Всем удачи!!!!...

Уря-а-а

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

ПЁТР48, бегать 2 часа это сильно.

Меня максимум на полчаса хватает.

Меня последнюю неделю ни на что не хватает

Цитата:

ПЁТР48 Я бегаю трусцой,не тороплюсь,выбираю подходящий ритм...

Правильно куда спешить,я тоже стараюсь медленно(когда бегаю).

Цитата:

ПЁТР48 Я не бегаю на скорость, и я думаю,что под своё шлёп,шлёп,шлёп я даже могу заснуть.

Скажете тоже,заснуть. Мы ж сердце бережем и суставы,нам быстро низя да и не зачем

ПЁТР48 · 25-11-2013, 12:29

Цитата:

Сообщение от Кисточк@83

Нажмите на изображение для увеличения Название: CHMpZlEEB9c.jpg Просмотров: 8 Размер: 67.8 Кб ID: 15696

Какую Вы девушку спортивную,да длинноногую выбрали,а какая красавица!! Таких на свете не бывает!Видно бегает красиво:- не трусцой!

solnisko · 25-11-2013, 12:56

ПЁТР48,

Цитата:

Сообщение от ПЁТР48

Сегодня и до 1го декабря дни еды:

Мы кстати Вас ждем 1 декабря в наши ряды..смотрите не не наедаетесь за эти дни!

ПЁТР48 · 25-11-2013, 15:23

Сегодня бегал всего 45 минут,разболелась правая нога в голени,в передней части.
Ума не приложу:- чему там болеть - кость,болело-бы сзади,так определил-бы:- болит
мускулататура,а тут,что может быть? Связки? Вот! не знаю как до завтра? если связки,то может быть надолго.НЕ ВЕЗЁТ!! Так радовался,а оно видишь как!!..

ПЁТР48 · 25-11-2013, 15:30

Цитата:

Сообщение от solnisko

Мы кстати Вас ждем 1 декабря в наши ряды..смотрите не не наедаетесь за эти дни!

Да,1го декабря,я как раб иду на свою галеру. Надсмотрщиком у меня будет собственная совесть и большое желание сбросить столько кг сколько Бог позволит.
Очень надеюсь что рождественский пост будет мне в помощь! Да ещё очень надеюсь на Вас,милые мои форумчане! Очень!!...

23-11-2013, 09:59	#281
ПЁТР48 Регистрация: Jul 2013 Адрес: Лысые горы. Саратовской области Сообщений: 625 Поблагодарил: 11,038 Поблагодарили 3,369 раз(а) в 639 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом Сегодня и до 1го декабря дни еды:- Сегодня бегал 1 час и 40 минут!Бывшая больной:- левая нога,чувствует себя ХОРОШО! После бега самочувствие отличное,как у космонавта.Безумно рад, что я на побегушках. Всем удачи!!!!... __________________ Покорного судьба ведёт,а упрямого тащит!.

24-11-2013, 14:22	#283
ПЁТР48 Регистрация: Jul 2013 Адрес: Лысые горы. Саратовской области Сообщений: 625 Поблагодарил: 11,038 Поблагодарили 3,369 раз(а) в 639 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом bronza, Спасибо за пожелание! Куда я без Вас? Сегодня бегал 2 часа.Немного побаливают мускулы и связки на ногах,но это думаю пройдёт.и все как говорят устаканится! К бегу пока ничего больше не прибавляю.Мне этой нагрузки хватает выше крыши! Справиться с этой нагрузкой и я буду доволен! Спасибо.Успехов Вам и терпения!!.. __________________ Покорного судьба ведёт,а упрямого тащит!.

24-11-2013, 14:41	#284
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом ПЁТР48, бегать 2 часа это сильно.Меня максимум на полчаса хватает. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

25-11-2013, 15:23	#289
ПЁТР48 Регистрация: Jul 2013 Адрес: Лысые горы. Саратовской области Сообщений: 625 Поблагодарил: 11,038 Поблагодарили 3,369 раз(а) в 639 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом Сегодня бегал всего 45 минут,разболелась правая нога в голени,в передней части. Ума не приложу:- чему там болеть - кость,болело-бы сзади,так определил-бы:- болит мускулататура,а тут,что может быть? Связки? Вот! не знаю как до завтра? если связки,то может быть надолго.НЕ ВЕЗЁТ!! Так радовался,а оно видишь как!!.. __________________ Покорного судьба ведёт,а упрямого тащит!.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом	ПЁТР48	Сухие голодания	30	24-11-2013 14:38
Борьба с весом (21 день). Полип цервикального канала	Veryxa	Опыт лечения голоданием различных болезней	219	14-11-2013 16:54
Каскады 7\7 борьба с весом.	violet2	Архив	3	16-02-2011 01:04
Месячный сухой каскад 3Х3	Alex_Archi	Примеры успешно проведенных голоданий	15	10-10-2010 13:20
МЕСЯЧНЫЙ ЭКСПЕРЕМЕНТ СЫРОЕДОВ.	tata	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	85	26-07-2009 03:40

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)