И снова каскады.

[Инэра]

Да, вода гуляет потому, что много двигались, если я целый день лежу то отвес всегда 200 гр. Но мне до воды особо дела нет, хочется с жировыми отложениями распрощаться, два года вес не могу довести до 58 кг, хотя с 21-22г два года был 56кг.

Идем с вами вровень, обмен веществ +- одинаковый.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Да, вода гуляет потому, что много двигались, если я целый день лежу то отвес всегда 200 гр. Но мне до воды особо дела нет, хочется с жировыми отложениями распрощаться, два года вес не могу довести до 58 кг, хотя с 21-22г два года был 56кг.

Идем с вами вровень, обмен веществ +- одинаковый.

Да, и моя мечта сейчас 58 кг. Я уже давно эту цифру не видела.
В прошлом году дошла до 62 кг и была вполне довольно. В этом году постараюсь до 58 кг.
На сколько я помню, у вас тоже гипотиреоз?

[Alenoys]

день 7
вес 66,9 кг отвес 0,6 кг общий отвес 4,7 кг рост 159см

Вчера очень устала и легла спать, ещё 10 вечера не было. Пару раз просыпалась за ночь. Потом опять в 4.30 проснулась, но уговорила себя ещё поспать и проспала почти до 8 утра. Т.е почти 10 часов! Это рекорд для меня.
Утром спина ещё побаливает. Поэтому решила сделать кофейню клизму. Ничего особенного не вышло. Совсем небольшие кусочки.
Потом душ и поскрабилась кофе.
После душа вышла уже другим человеком . Еще намазалась согревающим бальзамом и все прошло. Про спину больше не вспоминала.
Ещё забыла написать, что утром на голодный желудок принимаю пол чайной ложки соды. После соды бурение в животе и газы. О чем-то это говорит? Кто-то знает?
Утром очень долго прихожу в себя. Небольшое сердцебиение. Но после чая с мёдом и лимоном все проходит.
Днем чувствую себя хорошо и бодро.
Утром сделала уборку всей квартиры. Легко
За день прошла 10 км. У нас сегодня плюс 18 было. А завтра снова плюс 8.
Продолжаю дальше. Настрой хороший. Кто молодец? Я молодец.

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

Да, и моя мечта сейчас 58 кг. Я уже давно эту цифру не видела.
В прошлом году дошла до 62 кг и была вполне довольно. В этом году постараюсь до 58 кг.
На сколько я помню, у вас тоже гипотиреоз?

Да с 16 лет, аутоиммунный только ТТГ 4,6 родной иногда до 6,2 поднимается без Лтероксина, все остальное в норме, узлов нет.

[Dormouse]

Alenoys, потому что при взаимодействии соды с желудочным соком, кроме всего прочего, выделяется углекислый газ, так что бурление, отрыжка - это естественно.
Но вообще врачи не советуют увлекаться содой (побочек много), лучше каким нибудь альмагелем заменить

[Инэра]

Сообщение от Dormouse

Alenoys, потому что при взаимодействии соды с желудочным соком, кроме всего прочего, выделяется углекислый газ, так что бурление, отрыжка - это естественно.
Но вообще врачи не советуют увлекаться содой (побочек много), лучше каким нибудь альмагелем заменить

Я бы лучше соду пила, вы состав Альмагель читали, там и до эрозий можно допиться. Кислотность кстати сода не снимает, а вот раздражает хеликобактер очень сильно от чего он глубже в ткани может уйти.

Я научилась кислотность снимать каолиновой глиной в виде мела.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Я бы лучше соду пила, вы состав Альмагель читали, там и до эрозий можно допиться. Кислотность кстати сода не снимает, а вот раздражает хеликобактер очень сильно от чего он глубже в ткани может уйти.

Я научилась кислотность снимать каолиновой глиной в виде мела.

Хммм, а я читала, что хеликобактер уходит глубже, если повышать кислотность. Тут мнения расходятся. И да, у меня кислотность пониженная.

[Alenoys]

Сообщение от Dormouse

Alenoys, потому что при взаимодействии соды с желудочным соком, кроме всего прочего, выделяется углекислый газ, так что бурление, отрыжка - это естественно.
Но вообще врачи не советуют увлекаться содой (побочек много), лучше каким нибудь альмагелем заменить

Только что слушала одного врача и он сказал, что при условии , что сода пьется на голодный желудок, кислота не выделяется и этой реакции не происходит. У меня нет отрыжки и бурления в желудке. Это происходит в кишечнике ниже и поэтому газы.

[Dormouse]

Инэра, ежедневно и бессистемно ничего пить не нужно. Причины у одного и того же симптома могут быть разные. Так что сначала лучше знать точный диагноз, а потом прописывать лечение. Но сода - это всё-таки крайнее (и кратковременное) средство, когда от изжоги ничего нет. И уж точно не средство для ежедневного приема.
У меня "альмагель А" всегда в аптечке, потому что снимает язвенные болевые приступы, но я принимаю его не регулярно, а когда прижмет (и по указанию врача).

[Alenoys]

Сообщение от Dormouse

Инэра, ежедневно и бессистемно ничего пить не нужно. Причины у одного и того же симптома могут быть разные. Так что сначала лучше знать точный диагноз, а потом прописывать лечение. Но сода - это всё-таки крайнее (и кратковременное) средство, когда от изжоги ничего нет. И уж точно не средство для ежедневного приема.
У меня "альмагель А" всегда в аптечке, потому что снимает язвенные болевые приступы, но я принимаю его не регулярно, а когда прижмет (и по указанию врача).

У меня изжоги нет. И если у кого-то есть изжога, то сода принимается после еды. А я ее принимаю на голодный желудок утром. Это две большие разницы.