Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?

[Ветер]

Сообщение от dela

Здравствуйте всем!Пришлось создать новую тему, потому что не нашла ничего подобного....
Я сыроед с конца мая 2011 года. строго сыроедила только летом, потом перешла на 90%, сейчас снова перехожу на 100%, ибо меня замучила болезнь, которую не убивают даже антибиотики. Решила поголодать по Столешникову (21 день на чистой воде) , но меня беспокоит только один момент...это вес. Я вешу 49-50 кг, выгляжу нормально), но боюсь много потерять при голодании...по Столешникову в первые четыре дня уходит по килограмму. это же будет катастрофа))!возможно ли, что я не потеряю много, потому что я уже имею опыт сыроедения, и часть ненужного из меня уже вышла?или, может, нужно делать упражнения, гимнастику во время голодания, чтобы мышцы были в форме...? боюсь, в общем, потерять много в весе, буду как из освенцима,простите.......при этом я не вижу другого выхода лечить болезнь. Столешников пишет что голодание лечит всё, и меня это вдохновляет. что делать? подскажите, пожалуйста...

А что вы лечите?
Попробуйте обратиться с вопросом к доктору Даутову - изложив суть болезни и ваш вес и опасения по этому поводу - вы получите рекомендации медика. А здесь будет только ля-ля, которое приведет вас возможно к неправильному решению.

[frensis]

Сообщение от dela

Здравствуйте всем!Пришлось создать новую тему, потому что не нашла ничего подобного....
Я сыроед с конца мая 2011 года. строго сыроедила только летом, потом перешла на 90%, сейчас снова перехожу на 100%, ибо меня замучила болезнь, которую не убивают даже антибиотики. Решила поголодать по Столешникову (21 день на чистой воде) , но меня беспокоит только один момент...это вес. Я вешу 49-50 кг, выгляжу нормально), но боюсь много потерять при голодании...по Столешникову в первые четыре дня уходит по килограмму. это же будет катастрофа))!возможно ли, что я не потеряю много, потому что я уже имею опыт сыроедения, и часть ненужного из меня уже вышла?или, может, нужно делать упражнения, гимнастику во время голодания, чтобы мышцы были в форме...? боюсь, в общем, потерять много в весе, буду как из освенцима,простите.......при этом я не вижу другого выхода лечить болезнь. Столешников пишет что голодание лечит всё, и меня это вдохновляет. что делать? подскажите, пожалуйста...

ну и что, я на сыроедении 10 кг скинула - весила 32, самочувствие было отличное не смотря на это)) потом поправилась, правда на срыве. так что не бойтесь сыроедить и голодать. я сейчас медленно готовлю организм к 7-дневному голоданию, с целью поправиться. для этого воздерживаюсь от еды периодически по 2 суток, потом количество дней буду прибавлять. и так приду к 7-дневному. надеюсь после 7-дневного голода поправлюсь. правда для этого нужно снова похудеть, так как сейчас ненужное наросло из-за срыва. сейчас вес 49. раньше постоянно весила 42.

[MichSL]

Очень большая прозьба Поделитесь у кого опыт этот был и был удачным.Хочу вес набрать очень

[MichSL]

Доброго времяни суток!
Я новичок сижу уже наверно час в этой теме ноконкретики для себя не нашел.Помогите пожалуйста как голодать надо для набора веса что бы себя не убить и вес набрать.Почему вообще обратил внимание на технику голоданя для набора веса.Был случай по болезни очень мало кушал в тении мес потом стал питаться нормально Прибавил в весе на 6 кг прошло 3 года при росте 178 вешу 66 кг хотелось бы больше.Говорят что у меня порода гончая ускоренный метаболизм.Пожалуйста скажите поконкретней и желательно на личном примере зарание спасибо!!!

[Ищущий]

Сообщение от MichSL

... как голодать надо для набора веса... Пожалуйста скажите поконкретней и желательно на личном примере зарание спасибо!!!

Берешь железо и качаешься - вес прет. Перед голоданием надо натренировать мышцы и основательно разогреть организм - недели 2-3 основательно качаться, бегать, ползать.
Если мышцы не натренированы, и не работали перед голоданием, то во время голодания они в первую очередь начнут съедаться, как никому не нужный хлам и балласт, а жиры - оставаться и накапливаться, как запас на голодное время.

[MichSL]

Да нету жира у меня чтобы в мышцЫ ПЕРЕГОНЯТЬ

[Ищущий]

Сообщение от MichSL

Да нету жира у меня чтобы в мышцЫ ПЕРЕГОНЯТЬ

Причины низкого веса могут быть совершенно разными. Например, гиперфункция щитовидки, пониженная кислотность желудка, и всё, что угодно по отдельности, либо в комплексе. Устраняется причина и - вперед к цели. Причина же неизвестна, поэтому и рекомендаций разумных не может быть по определению. Правильными для разных людей могут оказаться методы в точности противоположные - в зависимости от диагноза и ситуации. Даже общие, железные и проверенные могут не попасть в те 90%, на которых они разработаны... тем более, что таких методов нет вовсе. Сам искал - нету ничего, хоть ты тресни... вернее - любой метод приводит к любому результату, если к нему не приделаны мозги. Остается - думать и на свой страх и риск пробовать что-то.

[MichSL]

Употреблял свое время наркотики более 7 лет три года не употребляю на периуд употребления вес был 58 кг после абстинентного синдрома(ломки) в теч месяца почти не чего не ел потом в теч месяца стал весить 69 и стою на месте Гепотит С не активный(печень в порядке) может быть причиной худобы и вообще можно с ним голодать.

[Ищущий]

Сообщение от MichSL

Да нету жира у меня чтобы в мышцЫ ПЕРЕГОНЯТЬ

А еду в мышцы? Мышцы вообще то из белка строятся, а не из жира. Жир в мышцы напрямую не перегоняется. Хотя жиры тоже нужны для построения, как вспомогательный элемент.

[MichSL]

Кто нибуть поможет отзовитесь