Вегетарианство - польза и вред

[Алена]

Сообщение от Revolver

брат никогда в жизни не ел ни мясо, ни птицу

Revolver, расскажите, пожалуйста, как это получилось? Родители вегетарианцы или что?

Сообщение от Revolver

Не повредит ли это ему? Если на протяжении 18 лет человек не ел мяса\рыбы, не принесет ли ему это резкое нововведение вреда? Ведь метаболизм уже наверняка перестроился без учета животного белка\жира.

По-моему, начинать есть мясо никак нельзя. Начнется полная разбалансировка на физическом уровне, а про тонкий даже и думать страшно.

[Revolver]

Сообщение от Алена

Revolver, расскажите, пожалуйста, как это получилось? Родители вегетарианцы или что?

Нет, не вегетарианцы, им просто было слегка наплевать, как именно питается их ребенок. Да и готовить толком никто из его родителей не умел.

В общем, начиналось все как обычный закидон, уже потом переросло в какую то нездоровую ненависть. Относительно недавно до него дошло, что кхм.. выглядит он несколько... кхм... жутковато (руки тонкие, бицепцев вообще нет, их можно большим и средним пальцем перехватить, хотя спортом он занимался. Теннис, бег, плавание), начались проблемы со здоровьем, за свои 18 лет у него не сосчитать сколько переломов костей было. Как бонус - проблема со спиной, (если не ошибаюсь, болезнь называется Шерман Мау)

В данный момент при еде мяса начинается рвотный рефлекс. Ему неприятно его есть (ну еще бы, если всю жизнь презирать мясо и бравировать этим.) В данный момент добились приемлимых вкусовых впечатлений, но чувство, будто его сейчас вывернет наизнанку осталось, хоть и уменьшилось (между прочим, это же ощущение присутствует и при еде помидоров, баклажан, рыбы, грибов, яиц (хотя с блюдами из яиц мы вроде бы разобрались, сейчас ест с удовольствием, но иногда все же проскакивает это "фу") )

В общем, я хз что делать. Парня жалко, двоюродный брат все таки.

Сообщение от Алена

Revolver, По-моему, начинать есть мясо никак нельзя. Начнется полная разбалансировка на физическом уровне, а про тонкий даже и думать страшно.

Но вот супы на мясокостном, костном и мясном бульонах он ел вообще спокойно всю свою жизнь =) Ему ведь никто не сообщал, на чем варится бульон.

В общем, буду рад каким либо советам, что делать в такой ситуации.

[Алена]

Сообщение от Revolver

В общем, я хз что делать. Парня жалко, двоюродный брат все таки.

Так, может, ничего не делать? Дать событиям происходить?
Ведь нет уверенности, что его состояние обусловлено питанием без мяса?
Даже если и так, то это же не лекарство, теперь поздно вводить. Формирование организма почти завершено.

[Илья]

Да худых на любой пище полным полно!Гляньте хоть на Дэвида Боуи,Мика Джагера в молодости.А ничего,прекрасно живут.
Тут дело,видимо,в другом.

[Vovec]

Ему бы анализ крови сделать, в особенности на В12 и Д.

[Revolver]

Сообщение от Алена

Так, может, ничего не делать? Дать событиям происходить?
Ведь нет уверенности, что его состояние обусловлено питанием без мяса?
Даже если и так, то это же не лекарство, теперь поздно вводить. Формирование организма почти завершено.

Не знаю, мясо это виновато или его отсутствие, (рыбу кстати он тоже не ест) Но на мой взгляд смириться в данной ситуации не выход. По крайней мере пока, пока у человека есть желание меняться.

Сообщение от Илья

Да худых на любой пище полным полно!Гляньте хоть на Дэвида Боуи,Мика Джагера в молодости.А ничего,прекрасно живут.
Тут дело,видимо,в другом.

Худой - это одно, дистрофия - имхо совсем другое) Недостаток то не только в жировой ткани, еще и в мышечной. Что же в этом хорошего?
Человек реально на скелет, обтянутый белой кожей похож

Соглашусь, можно и без ног жить, но полноценной жизни от этого врятли получится)

Сообщение от Vovec

Ему бы анализ крови сделать, в особенности на В12 и Д.

Как раз думали об этом. Кстати, у какого специалиста можно проконсультироваться по этому вопросу? Диетолог? Или Эндокринолог? Может психолог? о_О

В общем, всем спасибо за внимание.

[Vovec]

Вообще-то, если он вымахал 190/50 и имеет проблемы с костями то это может быть и какое-то гормональное нарушение. Наверное можно начать с эндокринолога. Но для начала сходите к обычному терапевту.

[_as_]

Сообщение от Vovec

обычному терапевту

лучше таки к хорошему...

Сообщение от Алена

а про тонкий даже и думать страшно.

мудрые слова. Не думайте.

[snowbarsik]

Револьвер, вот я чо думаю он занимался не тем спортом:

Сообщение от Revolver

Теннис, бег, плавание

я от такого спорта тоже в весе существенно теряю. Сейчас стараюсь нагружаться анаэробными нагрузками - турник брусья гиря - не более 10 повторений в одном подходе и не менее 3 минут между подходами.
Так вроде бы должны мышцы наростать. ну и в питании должны присутствовать белки и углеводки.

[Revolver]

snowbarsik, Теннисом занимался 3 года, плаванием тоже где то так же. По идее плавание развивает вообще все группы мышц, а не приводит к их полному отсутствию)