3-х дневнaя разгрузкa

[RAIN]

lianapavlova,
выглядишь замечательно на фотках!!!

А пятна на руках еще могут быть и от солца (пигментные).

[lianapavlova]

Сообщение от RAIN

lianapavlova,
выглядишь замечательно на фотках!!!

А пятна на руках еще могут быть и от солца (пигментные).

В том то всё и дело..я до этого,в смысле до Испании(вот уже 10 лет),прожила 13 лет на Кубе,под сильнейшим солнцем,без кремов,без защиты никакой-нет там такого,вот и результат...О морщинах на лице я уже молчу-в 35 лет кожа на лице была как у 70 летней женщины..Плюс ко всему этому-умывалась я исключительно с обычным мылом-так снимала тушь с ресниц..Вот чтобы в то время меня кто научил...

[RAIN]

Сообщение от lianapavlova

В том то всё и дело..я до этого,в смысле до Испании(вот уже 10 лет),прожила 13 лет на Кубе,под сильнейшим солнцем,без кремов,без защиты никакой-нет там такого,вот и результат...О морщинах на лице я уже молчу-в 35 лет кожа на лице была как у 70 летней женщины..Плюс ко всему этому-умывалась я исключительно с обычным мылом-так снимала тушь с ресниц..Вот чтобы в то время меня кто научил...

Я посмотрела в профиле про Кубу, поэтому и подумала что почти всю жизнь на солце, а на руки, особенно в те годы, крем солнцезащитный ни кто не клал...

Я сама все детство до11 лет с родителями по жарким странам жила (отец военный), сначала на Кубе, потом в Сирии.
Так мы и знать не знали о существовании крема от солца...

А теперь в Греции, без защиты от солнца до ближайшего магазина не выхожу, даже зимой. Но в основном о лице думаю, про руки часто забываю...

[lianapavlova]

Сообщение от RAIN

lianapavlova,
выглядишь замечательно на фотках!!!

А пятна на руках еще могут быть и от солца (пигментные).

Спасибо,....да,наделала я себе "вавы"-вот и пытаюсь исправить вред

[lianapavlova]

Добрый день всем.
У меня был маленький отпуск-сын школу закончил,так что пришлось со среды с ним дома посидеть,а 24 числа тут праздник Ивана Купала,-выходной..вот я и расслаблялась..вернее все втроём-ездили на пляж,загорали..Пляж нудистский-мне обычные последнее время не очень по душе-эти белые пятна в "разных " местах...А так загораешь всем телом..класно получилось..
Сегодня с новыми силами на работу,ну и ,естественно,на форум..
Ограничивать я себя в эти дни не ограничивала,но очень странно-я по жизни большая сладкоежка,а тут дочка привезла нам коробку зефира-я его обожа(-ю)..вернее (-ла)..Вечером,после всех трапез по приготовлению ко сну ,я обычно сажусь на кровать,делаю себе чаёк зелёный,ну и "естессно" зефирчик-откусила,пожевала.....и даже проглотить не смогла..Девочки,рассказываю вам всё как есть,как на духу...Выплюнула..Мужу дала попробовать-он сладкое не очень любит,но зефир может есть иногда.."Может что не так" -сразу подумала,но муж попробовал и сказал,что как всегда-вкусный...А мне он лекарством "воняет"И вкус какой -то странный,уж больно искуственный.Не буду вдаваться в мельчайшие подробности,но на зефир у меня отпала охота надолго.С пирожными,мороженными и т.д. и т.п.-та же история-"не лезет"..Так что,не долго думая,я пошла на кухню,намыла себе с пол кило черешень и села "точить".

Все эти дни я была дома,рядом с холодильником,и если раньше за такой короткий срок нахождениа дома я могла поправиться на килограмчиков так 2-3(Жора приходит),то тут не получилось,и вешу я сегодна с утра на 700 грам больше,чем все эти 2 месяца.
Мой рацион-апельсиновый сок с утра-пколо 300 мл,потом чаёк зелёный..как без него.На обед делаю себе салатище-грамм так на 700-800,туда идут два огурца,один помидор,одна зелёная с "перьями" луковица,одна большая белая редька,2 ложки оливкового масла и капелька соли,ну совсем чуть-чуть(единственный мой грех)...Знаю,что вредно,но что делать,если "пока" не могу без...
на ужин черешня или виноград...Тоже грамм так 500-600..Вот и всё.И кушать не хочеться и не тянет на мясо-молочные-сладкие-вредные продукты..Класно..
Сегодня 27,с 1-го числа -неделька голодания,скорее всего уринового-мне так легче..Подтяну немного кожу.Не знаю как у кого,но у меня на сыроедении она какая-то не такая,как обычно.. обычно я после голоданий всегда опять поправлялась-а сейчас первый раз за 15 лет-НЕТ...