Мой дневник - Страница 3

Юга · 07-12-2006, 05:28

Bluma, ты знаешь я пошла сначала на занятия с тренером. Групповая тренировка. Но тренер все делала настолько быстро, ошибки никакие не объясняла. Все равно что с телевизором заниматься.
Больше пользы я получила, когда купила двд-диски - "Джери-йога", "7 секретов йоги". Но проигрыватель стоит в зале, это комната проходная и мужу придется сидеть час либо на кухне, либо в комнате. Он человек нетерпеливый и ходит туда-сюда, еще разговаривает со мной или попросту начинает приставать в самой неподходящей позе (простите за подробности).

Поэтому я купила книгу и вчера первый день отзанималась. Название скажу завтра. Она дома.

Bluma · 07-12-2006, 06:22

Цитата:

Сообщение от Юга

попросту начинает приставать в самой неподходящей позе

Как романтично)))

Я могу заниматься дома в обеденный перерыв.
Всего минутка ходьбы от работы до дома.
Вечером никак, присутствие людей мешает
сосредоточиться, даже если они в комнату
не заходят. Как у тебя прошел первый вечер
занятий? По книжке легко заниматься? Я хожу
на фитнес-йогу 2 раза в неделю. Ничего общего
с настоящей йогой не имеет. Единственно, упражнения
на растяжку повторяют упрощенные позы йоги,
но без уделения внимания правильному дыханию,
и конечно без философской составляющей.

Вот еще ссылочка с одного форума. Здесь целая темка
о йоге с упражнениями и литературой.
http://transurfing.102x.net/forum/vi...18b63a415ced77

Бамбука Пандовая · 08-12-2006, 08:47

Вот молодцы! А я никак до йоги не дойду. Надо бы сподвигнуться. Но углубляться особо не хочу..... боюсь, что затянет.

Юга · 08-12-2006, 12:48

Куда затянет? ;-) Не боись. Я сама считаю себя православной. Поэтому религиозными сторонами йоги не интересуюсь, только со стороны физ.нагрузки, для удовольствия.

Bluma · 08-12-2006, 13:43

Я позанималась в обед немножко.
Осваивала позу "лотос". Только кот мне мешал.
Все время лез на коленки.

А от "глубокого дыхания" слегка закружилась голова.
А вобщем пока эмоции положительные.))

Юга · 11-12-2006, 05:08

Я тоже по этой распечатке занимаюсь уже 3 дня. Мне тоже нравится. В субботу так во время релаксации расслабилась, что так и заснула на полу. Правда ненадолго.

Sreda · 08-12-2006, 10:32

Цитата:

Сообщение от Юга

у Арбениной так собаку зовут? Прямо точно также?

Вроде, песни называются Юго и Юго-2. Хотя мне кажется, это имя никакого отношения к собакам не имеет. Скорее, собака для Арбениной гораздо более высокое существо, чем люди, ИМХО.

Sreda · 12-12-2006, 10:00

А я зато на этом же сайте в списке рекомендованных книг нашла ту, по которой я занималась. Так что, надеюсь, она была не самой плохой. Но мне йога надоела. Я сейчас делаю что-то вроде шейпинга (по памяти, когда-то занималась 6 лет). Но это переходный период.
Как у вас прогресс в йоге, девушки?

Юга · 12-12-2006, 13:08

Sreda, прогресс в том, что хочется заниматься. Начала с малого. Пока только несколько дней.
Может ты знаешь, очень хочу поголодать (не сейчас, но хотя бы к лету к отпуску) неделю. Но везде читаю - противопоказание - заболевания надпочечников. что я и имею. Как быть?

Sreda · 13-12-2006, 05:26

Я не знаю. Но, ИМХО, нужно разобраться в механизме. Почему не рекомендуется голодать при таком заболевании? Есть ли какие-то внятные объяснения? Тогда можно что-то решать. Может, весь вопрос в том, что нужно голодать под наблюдением врачей?
И если ты начнешь с одного дня, потом два, три...
Неужели ты не почувствуешь, если что-то не так будет?

07-12-2006, 05:28	#1
Юга Регистрация: Nov 2006 Адрес: Краснодар Сообщений: 79 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник Bluma, ты знаешь я пошла сначала на занятия с тренером. Групповая тренировка. Но тренер все делала настолько быстро, ошибки никакие не объясняла. Все равно что с телевизором заниматься. Больше пользы я получила, когда купила двд-диски - "Джери-йога", "7 секретов йоги". Но проигрыватель стоит в зале, это комната проходная и мужу придется сидеть час либо на кухне, либо в комнате. Он человек нетерпеливый и ходит туда-сюда, еще разговаривает со мной или попросту начинает приставать в самой неподходящей позе (простите за подробности). Поэтому я купила книгу и вчера первый день отзанималась. Название скажу завтра. Она дома.

08-12-2006, 08:47	#3
Бамбука Пандовая Регистрация: Sep 2006 Адрес: Москва, центр Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719 Поблагодарили 7,785 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Мой дневник Вот молодцы! А я никак до йоги не дойду. Надо бы сподвигнуться. Но углубляться особо не хочу..... боюсь, что затянет.

08-12-2006, 12:48	#4
Юга Регистрация: Nov 2006 Адрес: Краснодар Сообщений: 79 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник Куда затянет? ;-) Не боись. Я сама считаю себя православной. Поэтому религиозными сторонами йоги не интересуюсь, только со стороны физ.нагрузки, для удовольствия.

08-12-2006, 13:43	#5
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,213 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник Я позанималась в обед немножко. Осваивала позу "лотос". Только кот мне мешал. Все время лез на коленки. А от "глубокого дыхания" слегка закружилась голова. А вобщем пока эмоции положительные.))

11-12-2006, 05:08	#6
Юга Регистрация: Nov 2006 Адрес: Краснодар Сообщений: 79 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник Я тоже по этой распечатке занимаюсь уже 3 дня. Мне тоже нравится. В субботу так во время релаксации расслабилась, что так и заснула на полу. Правда ненадолго.

12-12-2006, 10:00	#8
Sreda Регистрация: Jun 2006 Адрес: Tomsk Сообщений: 1,202 Поблагодарил: 2,602 Поблагодарили 1,694 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник А я зато на этом же сайте в списке рекомендованных книг нашла ту, по которой я занималась. Так что, надеюсь, она была не самой плохой. Но мне йога надоела. Я сейчас делаю что-то вроде шейпинга (по памяти, когда-то занималась 6 лет). Но это переходный период. Как у вас прогресс в йоге, девушки? __________________ Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".

12-12-2006, 13:08	#9
Юга Регистрация: Nov 2006 Адрес: Краснодар Сообщений: 79 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник Sreda, прогресс в том, что хочется заниматься. Начала с малого. Пока только несколько дней. Может ты знаешь, очень хочу поголодать (не сейчас, но хотя бы к лету к отпуску) неделю. Но везде читаю - противопоказание - заболевания надпочечников. что я и имею. Как быть?

13-12-2006, 05:26	#10
Sreda Регистрация: Jun 2006 Адрес: Tomsk Сообщений: 1,202 Поблагодарил: 2,602 Поблагодарили 1,694 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Мой дневник Я не знаю. Но, ИМХО, нужно разобраться в механизме. Почему не рекомендуется голодать при таком заболевании? Есть ли какие-то внятные объяснения? Тогда можно что-то решать. Может, весь вопрос в том, что нужно голодать под наблюдением врачей? И если ты начнешь с одного дня, потом два, три... Неужели ты не почувствуешь, если что-то не так будет? __________________ Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях".

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)