Гни свою линию.

[Brisa]

Время 6 утра, я так и не смогла заснуть, в Питере у меня всегда режим сбивается на ночной.
Появился зуд на голени, именно в том месте, где у меня в прошлом году было рожистое воспаление, а потом долго не рассасывалась гематома. Видимо, что-то там еще внутри осталось, и организм сейчас это выкорчевывает. Еще у меня с прошлого года осталась одна проблемка, к которой я уже привыкла и забыла про нее. После воспаления легких, в некоторых позах больно глубоко вдыхать, видимо, гдето остался спаечный процесс. Так что, хорошо бы пройти длительное голодание, нужно выкорчевать, все, что там припрятано.

[На-Талия]

Сообщение от Brisa

Так что, хорошо бы пройти длительное голодание, нужно выкорчевать, все, что там припрятано.

Так значит, на длительное идём?

[Чижик]

Сообщение от Brisa

хорошо бы пройти длительное голодание

Сообщение от На-Талия

Так значит, на длительное идём?

и я с вами))

[Brisa]

Никуля,
На-Талия, девочки, наши бы слова, да богу в уши)))
я всеми руками "за"
вот прочитала рекомендации GSA на этом форуме:

Меня каждый раз удерживает от выхода досрочного сожаление о том, что столько дней голодания пропадет, если я сорвусь.
Прибавляйте по одному дню. Говорите себе утром, когда проснетесь - так, еще один день и завтра утром выхожу. И так день за днем.
С приобретением стажа голодания проблемы со сном исчезаютт, бывает, однако, сорвешься, поешь во сне, проснешься - фу, слава богу во сне, однако чувство голода ослабевает.
Кстати, воду пейте не стаканами, а по 3-4 глотка. И пейте только когда хочется пить, а не тогда когда хочется есть.
От слюноотделения и неприятного вкуса во рту мне помогает бальзам для полоскания рта, лесной с прополисом или корой дуба. И он не вызывает активности желудка, что важно. Но не злоупотребляйте.
Никаких отваров и проч. И полностью исключите контакт с едой. Если есть возможность, поживите недельку на даче. Для подстраховки возмите с собой близкого человека. Свежий воздух и отсутствие той вони которую создают люди вам поможет.

[Brisa]

3 день ВГ
вес 69 (купила таки самые дешевые весы, специально механические, чтобы не беспокоиться за каждый грамм)
ОТ - 72 (-3)
ОБ - 104 (-1)
ОГ - 101 (-1)
до начала голода, я замеры не вносила в дневник, было 75, 105, 102 соответственно

Сегодня проснулась, с мокрой от пота грудью и спиной, значит организма взялся за ту болячку, о которой я писала. Конечно, это дает стимул еще больший продолжать.

[Чижик]

Сообщение от Brisa

Говорите себе утром, когда проснетесь - так, еще один день и завтра утром выхожу. И так день за днем.

вооот.Я примерно так себя мотивирую.Мол завтра водичка,попью...А мыслями уже растягиваю свое СГ до утра субботы...
минус 6 кг...Отлично)))
По вещам здорово ощущается,да?
Я помню,когда похудела с 95 до 70 какими мне огромными и ужасными казались джинсы)А еще-квадратными(хотя не казались,такими они и были)

Сообщение от Brisa

организма взялся за ту болячку

Отлично!
Хотя изначально у меня цель больше похудеть,но вот то,что можно избавиться от прочих бяк дико радует)

[Brisa]

Сообщение от Никуля

минус 6 кг...Отлично)))

я нынче не взвешивалась перед входом в голод, если ты про "75, 105, 102 соответственно" это я написала объемы - талия, бедра, попа)))
веса, думаю, килограмма два ушло, я не отношусь к быстрым сбрасывателям)))
на прошлогоднем длительном за 33 дня ушло всего 13 кг(((
но одежда болтается))) что приятно)))

[Miss Lucky Star]

Сообщение от Brisa

я не отношусь к быстрым сбрасывателям)))
на прошлогоднем длительном за 33 дня ушло всего 13 кг(((
но одежда болтается))) что приятно)))

На мой взгляд, нам (мне точно, за других не могу сказать), девушкам, важнее обьемы. На лбу кг не написаны, а вот жировые складки видны невооруженным глазом. Лучше быть худенькой и много весить (мышцы), чем быть легкой на вес (жир) пышкой. Да и для сердца, например, и остальных органов, куда полезнее избавиться от жировых легких запасов, что скажется больше для нас внешне в потере сантиметров.
Так что это хорошо, думаю, что отвесы маленькие - значит, и жиров немного.
Бывают же люди внешне одинаковые, но один весь мягкий и в складку собирается, а другой сухонький. Второй будет больше весить.

[Brisa]

Сообщение от Miss Lucky Star

На мой взгляд, нам (мне точно, за других не могу сказать), девушкам, важнее обьемы. На лбу кг не написаны, а вот жировые складки видны невооруженным глазом. Лучше быть худенькой и много весить (мышцы), чем быть легкой на вес (жир) пышкой. Да и для сердца, например, и остальных органов, куда полезнее избавиться от жировых легких запасов, что скажется больше для нас внешне в потере сантиметров.
Так что это хорошо, думаю, что отвесы маленькие - значит, и жиров немного.
Бывают же люди внешне одинаковые, но один весь мягкий и в складку собирается, а другой сухонький. Второй будет больше весить.

Я вообще поняла, что важно наслаждаться жизнью))) остальное - мелочи)))
я себя люблю в любом образе, и ни килограммы ни сантиметры этого не изменят))) и голодать тоже люблю, и чувствую, что тело тоже любит, когда я голодаю))) мы вообще не созданы для постоянного поглощения пищи, голод для нас такая же норма, как спать и ходить в туалет))) просто мы забываем об этом, и получаем сигнал, в виде килограммов: тормози, дай, мол, вышесожранное усвоить... )))
т.е. все эти замеры талий и килограммов, и нужны-то как ориентир к срокам голодания, количеству пищи... но не как самоцель)))
не знаю, понятна ли моя мысль? но раньше я была помешана на килограммах и сантиметрах, и вижу, что это было моей ошибкой

[Brisa]

4 день ВГ
вчера был самостоятельный стул, надо сказать я первый раз голодаю, без ежедневных клизм (один раз только ставила)
день прошел спокойно, вечером мы с подругой пошли на концерт Боярского в ресторан
там со мной случилось, что-то из ряда вон
я плакала навзрыд под песнб "Ланфрен ланфра", потом было состояние забытия и эйфории!!!
знаете, я в детстве была влюблена в Боярского, ну как это часто бывает у девочек
и росла я на фильмах про мушкетёров и гардемаринов)))
но я не думала, что у меня будет такая реакция
он вытащил своими песнями меня на какие-то детские эмоции!!!
вобщем, во время рыдания, я всхлипывала ка дитя, что-то происходило в моей груди, потом было ощущение, что вышел ком из груди!
когда я подошла к нему сфотографироваться, он запел "Зеленоглазое такси" тут меня накрыло окончательно! это было похоже на полёт!

и!!!! внимание!!! вернувшись домой, я поняла, что нет больше того, что мешало мне дышать, ну того что было в моих легких, того от чего я хотела избавится голодом!
убрался какой-то серьёзный блок!
интересно, меня так накрыло от голода? или от Боярского? просто раньше на концертах, я не замечала за собой столь не адекватного поведения!
но и на голоде я не посещала концертов, надо сказать)))

и еще, я поняла от куда у меня такая любовь к Франции! да вообще, первое, что я сделала, как повзрослела, переехала в Питер, а потом - во Францию
вот он результат того, что я росла на этих фильмах)))
а потом, видимо, пошла выполнять программу "Бременских музыкантов")))