сбросить вес ! ВЕС 105,6 кг - 46 лет - 172 см.

[Призрак]

Белочка1, спасибо вам за познавательный и развернутый ответ. Я пробовала сухой голод, день вполне хорошо идет, второй идет очень сложно, болит голова, общее состояние слабости. Но омолаживающий эффект и тающие кг и объемы, я, конечно, отмечала.
Более двух с половиной дней не получалось физически (то есть трех суток не было), выходила вечером третьего дня на воду.
Вы полагаете, что менее трех дней смысла СГ не несет для сжигания жировых клеток и улучшения организма или все-таки имеет результат и один день, и два. Я уточняю, потому что собираюсь на этой неделе в четверг начать каскад и если СГ настолько хорош, попробую первый день и второй день на нем помучиться, а затем уже переходить на воду.

[Белочка1]

Сообщение от Призрак

Белочка1, спасибо вам за познавательный и развернутый ответ. Я пробовала сухой голод, день вполне хорошо идет, второй идет очень сложно, болит голова, общее состояние слабости. Но омолаживающий эффект и тающие кг и объемы, я, конечно, отмечала.
Более двух с половиной дней не получалось физически (то есть трех суток не было), выходила вечером третьего дня на воду.
Вы полагаете, что менее трех дней смысла СГ не несет для сжигания жировых клеток и улучшения организма или все-таки имеет результат и один день, и два. Я уточняю, потому что собираюсь на этой неделе в четверг начать каскад и если СГ настолько хорош, попробую первый день и второй день на нем помучиться, а затем уже переходить на воду.

Я из серии "Баба-Яга никому не верит...."
Поэтому ВСЕГДА изучаю научную литературу и , особенно, наработки медиков в этом направлении.
Предлагаю внимательно изучить сайт врача Филонова Сергея Ивановича - там очень подробно расписано сухое голодание- действие на организм, методики и т.д.
Так же - можно приобрести его книгу о сухом голодании- мне Сергей Иванович ее подарил со своей подписью- когда я проходила курс сухого голодания в его оздоровительном центре «Синегорье» на Алтае, но можно приобрести ее заказав через его официальный сайт - http://www.filonov.net/

ВСЕ АНАЛИТИЧЕСКИЕ ИСТОЧНИКИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО СУХОЙ ГОЛОД- НЕ МЕНЕЕ 3-Х ДНЕЙ- БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННО ВЫПОЛНИТ ФУНКЦИЮ ОЧИЩЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ, ЧЕМ ГОЛОД НА ВОДЕ.

[Призрак]

Спасибо большое, я слышала о Филонове. С удовольствием почитаю. Важна методика , конечно.

[Белочка1]

позади 5 суток : 3.5 суток сухого голода+ выход :
14.10.2015 г.- утро - ВЕС 102 кг 300гр. (изначальные 105,6 - на сейчас 102.3 =итого - 3 кг 300 гр)

сброс веса за 5 суток = 3 кг 300 гр

Теперь о печальном... - вчера целый день кушала дыню ... - все 3 кг не осилила- вышло около 2 кг 400 гр. мякоти
Сегодня утром во рту сухость, жажда... срочно измерила сахар на голодный желудок - подскочил до 6 ед ! (норма 4.5-5)....... ужас ... так и до диабета дойти ... недалеко осталось
+ вес скаканул вверх - причина : женские дни- физиологическая задержка воды в организме ,
+ взбунтовалась поджелудочная железа от такого кол-ва сахара...

Итог : отказываюсь от дынной монодиеты, отпиваюсь водой, кушаю овощи тущеные, минимум соли, ноль сахара.
И завтра (максимум послезавтра) на любимый сухой голод.

для поддержания организма пью витаминный комплекс + пептиды жкт, дозировку Супрефорта (пептид поджелудочной железы) увеличила в 2 раза- дозировка не просто коррекции, а лечебная.

[Ива18]

Ого, с сахаром лучше не шутить... хотя дынька - это вкусно! Удачи и хорошего захода в СГ

[Белочка1]

позади 6 суток : 3.5 суток сухого голода+ выход :
15.10.2015 г.- утро - ВЕС 101 кг 700 гр.
изначальный вес 105кг 600гр - на сейчас 101кг 700гр =итого - 3 кг 900 гр.

сброс веса за 6 суток = 3 кг 900гр

Сухость во рту сохраняется- сахар в крови пошел на убыль - утренний замер глюкометром показал 5.4 (норма 4,5-5), и это радует!
Вес нормализовался, не прет вверх- просто замечательно.
Сегодня, как и вчера- отпиваюсь водой, маленькие порции не жирной и не соленой пищи..- супчик разбавленный горячей водичкой и т.д (все равно кажется вкусной), овощи тушеные; ни грамма сахара, мучного.
Завтра на сухой голод, поэтому сегодня ни одного кусочка мясного, рыбного...., пью очищающий кисель.

[Ива18]

Белочка1, Рецептик очищающего киселя не подскажите? интересно - никогда не слышала. Спасибо

[Белочка1]

Ива18, не знаю можно здесь ссылки давать или нет....
Написала в личку.

[Ива18]

Спасибо x

[Белочка1]

на 09.10.2015г.- ИЗНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 105,6 кг - 46 лет - 172 см.

позади 7 суток : 3.5 суток сухого голода+ выход :

16.10.2015 г.- утро - ВЕС 101 кг 800 гр
изначальный вес 105кг 600гр - на сейчас 101кг 800гр =итого - 3 кг 800 гр.

сброс веса за 7 суток = 3 кг 800гр

НАЧИНАЮ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ