дубль 100. от 58 к 52кг.

[55кг]

Katarinaotress, нет. и не будет. если я не изменюсь и не поменяю образ жизни. прекрасно все понимаю. нахожусь на грани психоза.



Призрак, что значит каюк?

[Кудряшкина]

Сообщение от 55кг

хочу написать чего желаю получить и от чего избавиться путем голодания.
- не употреблять алко. научиться получать удовольствие от жизни без него.
- регулярно заниматься спортом. накачать пресс. его я не качала уже очень много лет. если не сказать никогда.
- перестать ненавидеть отца. родителей. это из нереального. но говорят психика тоже чиститься на голоде.
- перестать думать о нем. заходить к нему на страничку вк. инстаграм. короче. забыть о нем.
- зарядиться энергией что ли. потому что сейчас у меня нет сил ни на что. все время лежу. постоянно хочется реветь.

Да, должно это все получиться, всегда физическое очищение сопровождается эмоциональным, а эмоциональное - физическим (те же слезы). Только для этого очень желательно гулять, бывать на природе. Ну и плакать, конечно, тоже полезно, если хочется. Знаю по опыту.
Сил тебе и удачи! Пусть все получится!

[55кг]

Кудряшкина, спасибо огромное за поддержку. заряжаете позитивом.
на улице не помню. когда была в последний раз. в состоянии апатии - это проблема.

[Кудряшкина]

55кг, надо все-таки выбраться! А насчет апатии - понимаю. Я тоже сейчас не в лучшей форме: усталость какая-то от жизни, от нереализованности, от разочарований в личной жизни. Чувствую прямо-таки глобальную потребность в очищении тела и психики. На той неделе 2 дня голодала, - немного полегче стало, теперь питаюсь сырой растительной едой, смотрю видео на тему сыроедения - чувствую, какой-то лучик оптимизма и света проникает в меня.
А вы все-же сходите в парк, прогуляйтесь, пока силы есть!
Ну и легкого голода!

[Призрак]

Сообщение от 55кг

Призрак, что значит каюк?

Это в смысле - все очень плохо. Можно и язву заполучить.

Присоединяюсь к выше писавшим - найдите в себе силы, через не могу, сходите хоть на полчаса в парк. Сразу все станет лучше, и самочувствие и настроение. Это же психосоматика.

[55кг]

второй день
шоооооооооооооок у меня.
62кг!!!!
думаю это благодаря кардио.
проснулась в плохом настроении. сейчас воодушивилась. правда голова болит. тяжелая какая-то. хочу бананов

смотрю погоду. в питере сегодня без осадков. прогуляюсь. уж очень круто это. когда начинаешь худеть.
боюсь за грудь. прям реально боюсь. намазалась кремами. может в лифе все-время ходить. чтобы не обвисла. так мне и так тяжело дышится из-за голода.

15-39
выпила 3 кружки кофе подряд.
рассказываю почему так произошло. хотела сделать зарядку. но в глазах темнело. головокружение. сил нет. грустно было невыносимо. даже потекла слеза. плакать не стала сдержалась. выпила кружку кипятка. так же плохо было морально. хоть вешайся. в общем пошла еще за одной кружечкой кипятка. но заварила кофе. выпила. и мне сразу полегчало. настроение поднялось. потом было не остановиться.. а вот еще что. очень хотелось есть. мне кажется. что если бы не кофе. то точно бы сорвалась.

[Кудряшкина]

Сообщение от 55кг

второй день
шоооооооооооооок у меня.
62кг!!!!

Поздравляю!

[Katarinaotress]

Поздравляю! молодец!

[Призрак]

55кг, не должна обвиснуть. А какой размер груди?

[55кг]

Призрак, ну типа от резкого похудения. 2.5