Короткие голодания и попытки удержать вес между голодом

[Katushka]

victordvvv, у меня от хождения по полу без носок теплых и тапок цистит сразу :)) А снег я максимум в Крещение выносила, 3 раза в жизни. когда купалась. Но там благодать Божия, видимо, покрывала :))

У меня микроб многие годы просто сидит в пазухах, то обострится, то на таблетках и каплях затухнет, уже ткани, кажется. повреждены. Было такое, что три курса антибиотиков разных подряд - не помогали. Дважды в жизни проколы в итоге делали. Надеюсь голодом уберутся микробы и ткани восстановятся.

[Katushka]

Крещенский сочельник - один день ВГ 18.01.19

На работе, от запахов еды сильно хочу есть. Но пока держусь с Божьей помощью. Вода не лезет. Всего 2 раза по 0,5 стакана попила и то утром, через силу.
Но в целом терпимо.

[Katushka]

ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ ГОСПОДНЯ! :)))

вчера продержалась. Ночью на службе выпила больше половины стакана крещенской водички с просфорой. Дома в 4 утра после взвесилась - 74,1 кг

По случаю праздника решила немного нарушить диету сегодня. Придя с храма съела 2 йогутра, грушу и добавила несколько чайных ложек малины с сахаром в йогурт.
Проснулась в 9:30, в туалете оставила 500 мл жидкости и вес - 74,1 кг.

Праздничный завтрак: кофе, кусочек мороженного, домашняя жирная сметана, намазанная на хлебец из пророщенного зерна с помидоркой, банан, грецкие орехи с курагой. + ФЕСТАЛ (побоялась, что сметану не переварю, молочку уже 3 месяца точно не ела, тем более жирную)

Праздничный обед планирую: доедать овощной суп свой, но добавить куриное яйцо в крутую и сметану (надо ее доедать) + 2 хлебца (вздутая пшеница без добавок) из магазина. Наелась, как ни странно, даже в 18:00 еще есть не хочу (может потому что спала днем)

Ужин: тоже что и в обед только без яйца или без сметаны, еще не решила, что захочется.

21.00: если будет сильный голод, то йогурт или кефир без всего.

Завтра буду ждать прибавку в весе :)) потом снова буду строго по меню по 2 дня :) эхх сметанка моя..

[Джуллия]

Katushka, в дневнике у Акиры Вы написали, что планируете длительное голодание на Великий пост...составлю Вам компанию. Вместе как то веселее и легче.

[Katushka]

Джуллия, :)) здорово. Вы какое хотите: водное, сухое или комбинированное?

Я планирую еще до поста на масленичную неделю вместо блинов - 5-6 дней СГ, т.к. там 8 марта и три дня выходных будет, как раз 4,5, 6 дни сухого голода на длинные выходные придутся. Может вместо 6 дня буду в воскресенье на воду переходить после 5 СГ, еще не решила. А потом долго (как получится, до 21 дня максимум сверх сухого) на воде. Потом 3 недели - соки, потом фрукты неделю, а на Пасху творог хотя бы :))

[Джуллия]

Сообщение от Katushka

Джуллия, :)) здорово. Вы какое хотите: водное, сухое или комбинированное?

Я планирую еще до поста на масленичную неделю вместо блинов - 5-6 дней СГ, т.к. там 8 марта и три дня выходных будет, как раз 4,5, 6 дни сухого голода на длинные выходные придутся. Может вместо 6 дня буду в воскресенье на воду переходить после 5 СГ, еще не решила. А потом долго (как получится, до 21 дня максимум сверх сухого) на воде. Потом 3 недели - соки, потом фрукты неделю, а на Пасху творог хотя бы :))

Katushka, 5 дней СГ не осилю. Планирую на первой седмице 3 дня СГ и далее ВГ дней 20 или 21 сверх сухого. Потом как у Вас 3 недели - соки, а фрукты 10 дней и т.д.

[черное море]

Джуллия, Может с Божьей помощью и с вами Хочу,хочу,хочу....

[Serg]

Попробуйте потушить капусту в чугунке на медленном огне, можно с луком и чесноком или другими овощами, без масла, добавьте немного воды.
Никаких запоров не будет и даёт сытость.
Квашеная капуста всё же даёт брожение и нагрузку.

[Katushka]

Джуллия, ну почти вместе получится. Может и с Вами начну. По уставу как раз первые 4 дня поста- СГ. Просто я работать буду, а мне на СГ до первого криза дойти хочется, вот три дня и не хочу упускать выходных. Там хоть лежи влежку :) Посмотрим.
черное море, приссоединяйтесь, будет команда :)

[Katushka]

Serg, вот что у меня тяжело идет, так это свежая капуста в сыром виде, ее точно тушить надо. Попробую. Если у вас есть еще какие-нить интересные рецепты, чтобы сбить аппетит с пользой и не поправиться. как шарики из зерен с картошиной, напишите, пожалуйста.
А квашеную хорошо переношу и сок от нее. Несколько дней не ела - уже соскучилась. Но сейчас другие продукты проверить хочу.