Вычитанные рекомендации по питанию

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

M.P.,
ой, да уж... пропасть бы им всем......((

[Илья]

Во всем мире чиновники(а значит и люди) одинаковы.Большинство за супермаркеты...И за Биг-маки(макаки их...)

[НЕШУТИ]

Решил сегодня в торговом центре зеленого чая попить! Да не тут то было.Мало того, что 50 руб чашка чая, еще и вода из подкрана. Сколько не ходил, сколько не спрашивал -с бутилированной водой никто не заморачивается - и так , говорят, сойдет. Короче, остался без чая...

[Илья]

Все свое ношу с собой(и воду тоже )
В себе

[Jseven]

aa-spb,
Да вы привиреда! ))

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

цитировать вот всё никак не пойму как-тут... по поводу "привереды":

правильно-правильно! так их! в т.н. торговый центр надобно входить только с одной целью и в единственно верном состоянии - в компании лимоновцев, или подобных им хамов, с бейсбольной битой под мышкой, и с явным намерением устроить небольшой погромчик из исключительно анти-глобалистических побуждений, ну и чтоб ударить по воинствующим обывателям с их анти-рокэнролльными повадками, да и по лужковской (или кто там у нас/у вас нонче городит всё это позолоченное бл***во) ментовско-зонщиковской своре!))) эх, жаль куражу вот всё не достаёт! ну ничего-ничего - щас зарублюсь окончательно на зож, тогда уж... !!!)))

[RomanK]

Кунжут, ну да, им часто булки посыпают. Есть его можно и так, ложками, жуешь и удовольствие получаешь, можно салаты посыпать, а можно как из любых орехов молоко делать. Рецепт по нету порой, или у Бутенко в книжеце "12 ступеней" чего-то там, заодно и прочитать можешь (тоже в нете).

[НЕШУТИ]

RomanK,
Я купил в "Метро" килограмм этого кунжута. Есть то его можно ложками - вкусно. Но он, гад, не переваривается!

[Илья]

По-началу.Привыкнете-переварится,если вобще орехи перевариваете.
У меня,правда,сразу пошел,но я был очень голоден

[Monah]

Сообщение от LARA

Нужно еще обдумать этот вопрос и решить, что лучше: добавлять в сок (в салат-метлу) каплю растительного масла или подыскивать другой сок (другие компоненты для первого салата) на выходе из голодания? Предлагаю высказаться по этому поводу.

Я добавляю чайную ложку подогретого самодельного Ги (топленое масло).

Ги (гхи) в Аюрведе
Что же такое масло Ги (Гхи) и почему в Аюрведе ему уделяется такое огромное внимание.


Масло Ги (Гхи) в Аюрведе считается одним из самых саттвичных продуктов. Саттвичный - значит благостный, Божественный. Вот какую характеристику маслу Ги (Гхи) дают Васант Лад и Давид Фроули в своей книге «Травы и специи»:


Ги (Гхи) повышает Оджас - тонкую сущность всех тканей. Оно усиливает все виды Агни, повышает энергию пищеварительных процессов и действие ферментов в организме, не возбуждая при этом Питту. Его действие распространяется, в частности, на джатхарагни (пищеварительный огонь тонкого кишечника) и бхутагни (огненную силу печени, управляющую трансформацией пищи). Оно не засоряет печень, как другие масла и жиры, а напротив, придает ей силу.


Масло Ги (Гхи) питает маджа-тхату (костный мозг и нервную ткань), а также головной мозг. Повышая Оджас, оно благоприятно воздействует на все тонкие ткани тела, включая шукра-дхату (репродуктивную ткань). Посредством Оджаса оно дает питание Теджасу - огню ума - и таким образом усиливает медхагни - огонь интеллекта и восприятия. Обладая такими свойствами, оно является прекрасным омолаживающим, тонизирующим средством (расаяной) для ума, мозга и нервной системы. Оно хорошо для Ваты и Питты.

Итак, Масло Ги (Гхи) само по себе обладает ценными лечебными свойствами. Например, масло Ги (Гхи) применяется в качестве послабляющего средства, афродитика (усиливающего сексуальное влечение).
Но, кроме этого, масло Ги (Гхи) очень часто используется в качестве анупаны - вещества, доносящего лекарства к месту назначения, усиливающего их свойства и консерванта, сохраняющего лекарственную силу вещества годами. В этом случае лекарство смешивают с маслом обычно в пропорции 1:4, то есть на одну часть лекарства берут четыре части масла.


Лекарство может быть сухим в виде порошка или в жидком виде, например, отвар. Сухое вещество просто смешивается с маслом и лекарственная форма готова. Отвар же вываривается вместе с маслом до тех пор, пока вся вода не выпарится, и полезные вещества из отвара не перейдут в масло.


С маслом Ги (Гхи) очень часто применяются все горькие аюрведические травы, аир, амалаки, ашваганда, брами, брингарадж, гокшура, гранат, жасмин, манжишта, солодка, состав Трифала, чеснок, шатавари и многие другие.

Кроме того, масло Ги (Гхи), пожалуй, одно из самых универсальных средств для проведения процедуры Панчакармы - предварительного промасливания.

http://www.ghee.ru/