много поводов и один способ!

[M@rgo]

Sollo, не переживайте вы так!)) Главное, что у вас появилось стремление!)) Ну, а остальное приложится))
Всё никогда не бывает сразу. Увы, вредные привычки питания откладывают плохой отпечаток на здоровье, но отказаться от них не всем легко. Нельзя вот так сразу отказаться от прежней еды и есть только овощи, фрукты, орехи и воду. Но! Стремление и осознание важности здоровья, приходя постепенно, помогут выбирать уже "правильные" продукты и через некоторое время рука сама потянется не за куском колбасы, а за сочной морковкой или абрикосом!)))
Я думаю, у вас все получится!