Сорвался, вес возвращается

[Алена]

Сообщение от IrMa

там, кстати, Вам и компания найдётся

И Konstantin берет гитару и тихим голосом поет... (с)

Сорри, лирическое настроение...У нас тут первая гроза в начале мая собирается...

Так, что у вас там с карбюратором? (с)

[Konstantin]

Да есть у меня абонемент в спортклуб, и даже очень хороший, наверно лучший в нашем городе, с бассейном и кучей тренажеров.
Вчера вот плавать ходил, и сегодня, раз уж голодаю, вместо обеденного перерыва съезжу поплавать на 20 минут.
А бегать... у Вас ведь там в Лондоне или Москве особо ведь не побегаешь... Донецк не лучше.
А на счет единомышленников в спортклубе - там ведь все индивидуально качаются.

[IrMa]

Сообщение от Konstantin

у Вас ведь там в Лондоне или Москве особо ведь не побегаешь... Донецк не лучше.

Кому надо, очень даже бегает. И находит, где. И в Лондоне, и в Москве, и в Донецке, и в Токио с Цюрихом.

Сообщение от Konstantin

А на счет единомышленнеков в спортклубе - там ведь все индивидуально качаются.

Konstantin, у Вас что, такая тяга к коллективизму? Вам обязательно коммандные игры нужны? Вы же для себя делаете, цель какую-то преследуете (я так предполагаю).. И, кстати, даже в спортклубе, где все "качаются индивидуально" (так это, к слову, в тренажёрном зале, а в спортклубах и помимо него много интересного, в т.ч. из того, что может подойти и понравится именно Вам, есть), на самом деле, все одной целью объеденены.. Так что, это как посмотреть (и как посмотреть хотеть ).
Вы же понимаете, что совсем не в жене, которая весит 40 с чем-то килограмм и может есть в своё удовольствие (то, что Вы, если хотите похудеть, есть не должны категорически), и не в том, что для занятий спортом единомышленников нет, дело... Как и не в одном желании и "понимании" проблемы. А вес возвращается не от того, что Вы у "половины "труп"" пару раз своровали... Совсем не поэтому. Ну, не буду повторяться, если захотите увидеть, увидете.
И всё же, удачи Вам.

[IrMa]

Сообщение от Konstantin

Вчера вот плавать ходил, и сегодня, раз уж голодаю, вместо обеденного перерыва съезжу поплавать на 20 минут.

А это вот здОрово!!! (Тоже в бассеин записалась, пойду сегодня-завтра))

[Konstantin]

А на счет командных игр Вы правы! Я один раз в неделю в футбол играю в зале - ну очень увлекательно, и главное азарт какой!
Но хорошего только 1 неделю
А в некомандных видах спорта себя заставлять надо.

[IrMa]

Сообщение от Konstantin

А в некомандных видах спорта себя заставлять надо

Зрите в корень, Константин! ))) Дело за малым. Т.е. за тем, собственно, чтоб заставить. )) Поверьте, аппетит приходит во время еды, не к Вашему голоданию будет сказано.
Константин, серьёзно, иначе не получится ничего. И, возможно, именно в этом (через усилие и т.д., раз легко, с удовольствием и по естественному велению сердца не получается) и есть решение Вашей проблемы.

[Konstantin]

Сегодня с утра уже 95,4кг (минус один со вчера). Голодовка дает результат. Продолжаю голодать.
Вчера ездил в Метро, уже давно собирались, однако было очень тяжко. Не то что бы физически тяжело, но очень трудно смотреть и покупать всё это разнообразие еды. Можно сказать слюной захлебывался. И как только отъехали от магазина 46кг начали жевать какие-то сухарики с вкусным запахом (я внушал себе мысль о вреде искусственных ароматизаторов). Всетаки правильно пишут классики, во время голодовки в магазины лучше не ходить!

[riskon]

Сообщение от Алена

И идите дальше - ешьте палочками! [Без шуток]
После полуминуты мучений, есть уже не хочется. Проверено на себе.

После одной неделе регулярных недоеданий привыкаешь есть палочками даже рис с той же скоростью, что и вилкой - проверено на себе и 1,5 млрд. китайцев, из которых десятки миллионов страдают ожирением))))

Сообщение от Konstantin

А бегать... у Вас ведь там в Лондоне или Москве особо ведь не побегаешь... Донецк не лучше.

Была статистика советских времен, так в городах бегали 1 чел на 2-4 тыс (оценивали крупные города: Москва, Киев и т.д.), в деревнях НА ПОРЯДОК меньше, им этого и не нужно.

Так что самые бегуны как раз в городах, у них и выхода другого нет.

[Алена]

Сообщение от riskon

1,5 млрд. китайцев, из которых десятки миллионов страдают ожирением

Правда, что-ли?!
А я-то считала, что они маленькие, подвижные, едят мало и любят физкультуру. За образец держу.
У Вас ссылки есть?

[IrMa]

Правда. Слушала недавно по BBC, что, по данным за 2007 год (статистика ВОЗ), каждый пятый тучный человек на Земле живёт в Китае. И тенденция сохраняется (и развивается) – соотношение постоянно и быстро растёт.
Там же рассказывали о том, что особенно в Китае актуальна проблема детского ожирения – не просто лишнего веса (хотя и его тоже), а именно клинического ожирения. Какие-то госкомитеты специальные создаются, исследования, просветительские программы.. Бороться как-то (на госуровне, как Китаю и положено)) пытаются, в общем. С прошлого года во всех китайских школах, начиная с начальной, например, ввели уроки танцев, что, якобы, должно способствовать решению этой проблемы… (Многие родители, при этом, высказали обеспокоенность, что их малолетние чада начнут, вальсируя и т.д., влюбляться друг в друга)))

Сообщение от Алена

За образец держу

Ну, я думаю, в рядах полуторамиллиардного населения найдутся (и не один миллион, наверное) те, кого, несмотря на всё это, можно держать за образец)