7 дней. Исполняяяя-ет автор. Впервые :)

[golubeff]

Привет всем участникам форума. Я здесь новенький, только что зарегистрировался.

Где-то полгода назад я несколько раз голодал, но совсем недолго, 24-36 часов. Сегодня случайно попал на форум, почитал, заразился и решил немедленно приступить :)

Мне 20 лет, вот от чего хочу я избавиться:
— гипертоническая болезнь I степени (давление 150-170 без лекарств, сейчас на лекарствах 120/80);
— лишний вес килограм 10 (при 180см вес около 90кг).
— месяц назад после большого кол-ва выпитого кофе начались постоянные сдавливающие головные боли, как будто кто-то обруч на меня нацепил и сжимает его. Начинается обычно вечером, сегодня вот до 3 ночи не мог уснуть, мучался. И так каждый день. Достало. Врачи ничего определенного не говорят.
— остеохондроз шейного отдела;

Подготовкой к голоданию заниматься не буду, посколько уже пару месяцев питаюсь овощами-фруктами, очень редко молочным, ну и по праздникам запеченая картошечка с рыбкой или мясом :)

Очень надеюсь на вашу помощь. В прошлые разы мне оооочень хотелось есть уже на 2-й день и я ничего не мог с этим поделать. Надеюсь, в этот раз справлюсь. Тем более относительно недавно (месяц назад) я отказался от курения, после этого, мне кажется, я от всего могу отказаться :)

Мне сейчас врачи прописали довольно много лекарств. Снижающие давление, да и просто укрепляющие. Думаю, что на время голодания я не буду их принимать. Максимум — от высокого давления и то, если оно будет сильно повышаться. Хочется избавиться от таблеток.

Еще я тут читал, что многие являются сторонниками делать себе клизмы. Кажется, Брегг не рекомендовал этого? Было бы очень интересно послушать ваши советы по этому поводу.

А я пойду съем салатик и попью сочку напоследок :)