Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня)

[людмила32]

Nothing extra, так то оно так,меня тоже не когда не мутит в нормальной жизни,но тут прям кислота к горлу подкатила,и желчи вышло много,лишний раз убеждаюсь что на голодание может случится все что хочеш.
Вобщем в этот раз опять 7 дней не получилось.Вечером вышла,выпела апельсиновый сок,и потом поела 1 сливу с брынзой,ну очень захотелось.
Зато потом меня прослабило,опять с желчью что то вышло.шас прям летать хочется
Ну завтра опять в путь,желание пройти 7 дней еще только больше закрепилось
Так что заходите ко мне,это очень стимулирует.

[Эликсир]

Давай, удачи тебе в этом. Возможно, я просто веду относительно здоровый образ жизни (в смысле, не курю, а алкоголь и травка пусть и бесконтрольно, но крайне редко), а у тебя действительно что-то там такое противное скопилось.

[luckywiner]

и я хочу 7 дней,а ты отсчет с завтрешнего дня начинаешь или завтра все ж третий??

[людмила32]

Решила всетаки к голоданию подготовится и дней 10 посидеть на диете.
10-дневная диета: Чайно-медово-кефирная
1, 2, 3-й день
Завтрак
Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм).
Обед
Полноценный. Можно есть всё, без ограничений.
Полдник
1 апельсин или 1 грейпфрут
Ужин
1% кефир, 250-500 мл
4-й день
Завтрак, обед, полдник, ужин - чай с мёдом
5-й день
Завтрак, обед, полдник, ужин - 1% кефир, по 250-500 мл
6-й день
Завтрак, обед, полдник, ужин - чай с мёдом
7-й, 8-й, 9-й дни
то же, что и 1-й день.
Очень люблю зеленый чай с медом,и кефир меня хорошо чистит.Может после этого голодание лехче пройдет,завтра решу.

[людмила32]

Говорят может до 5кг уйти во время этого режима.

[Inesa-7]

людмила32 Я тоже больная на пиво. Как бы бросить. Думаю голод мне поможет сегодня я в него ухожу.

[Inesa-7]

Планирую пока 7 дней дальше видно будет

[людмила32]

Inesa-7, обязательно поможет,я проголодала 48 часов,плюс еще навнушала себе какая это гадась и отрава(пиво).Иуже чуствую что равнодушна к нему,а главное не представляю как,и главное зачем я его пила.Думаю это из детства,мой папа пил,и говорил что это полезно,что там витамины группы Б.Зато в детстве мне говорили что кола,фанта и все слаткие газировки это очень вредно.Так вот их я не пила и не пью.Ну а теперь когда есть свои мозги,можно делать свои выводы.
Пиво,фанта,кола,соки из пакетов,это не для нас.Чистая вода,свежевыжетые соки,зеленный чай вот что должны пить хорошие девочки.

[людмила32]

Сегодня чуствую себя отлично,вес 68,5кг.Ушло 1,5кг за 3 дня,до идеала осталось 5,5кг.Мой рост 174,считаю для себя идеальным вес в 63кг.Приступаю к системе которую описала выше.Но немного изменила под себя.
1,2,3 дни утром зеленый чай с медом,в обед что хочется,но у меня это будет фрукты и овощи,плюс люблю брынзу.А может закуплю большой арбуз.
Полдник апельсиновый сок.На ужин кефир.
4 день голодание 36 часов.
5 день Соки цитрусовых.
6 день голодание 36часов.
7,8,9 дни повторяем 1,2,3.
Ну а потом посмотрим что нового подскажет мне мой организм.

[ayu]

Сообщение от людмила32

Чистая вода,свежевыжетые соки,зеленный чай вот что должны пить хорошие девочки

Абсолютно согласна!