21. (30 дней)

[Рина]

26.09.10.-12 день. Вес-58 кг. Целый день слабость, вялость, сонливость. Не нравится мне это состояние. Сегодня решила добавить физические нагрузки, все на что я способна-это крутить обруч, чем я и занималась в течении часа. Аппетит абсолютно отсутствует и это радует. 12 дней не заметила, как и пролетели. Всем хорошего настроения и самочувствия.

[Рина]

26.09.10.-12 день. Вес-58 кг. Целый день слабость, вялость, сонливость. Не нравится мне это состояние.
Сегодня решила добавить физические нагрузки, все на что я способна-это крутить обруч, чем я и занималась в течении часа.
Аппетит абсолютно отсутствует и это радует.
12 дней не заметила, как и пролетели.
Всем хорошего настроения и самочувствия.

[Рина]

27.09.10.-13 день. Вес-57.5. Чувствую себя просто отлично. Единственное- это неприятный вкус во рту, такой приторно-сладкий, постоянно полощу рот и чищу язык, даже ночью встаю полоскать, чтобы хоть ненадолго от него избавиться. Днем много гуляла, вечером вышивка и... оказалось, что бессонница вернулась.

28.09.10.-14 день. Вес-57 кг. О, уже две недели. Здорово, а как-будто всего несколько дней прошло. Дай бог, чтобы и дальше все так же легко шло. Чувствую себя хорошо. Сегодня не смогла выпить ни глотка воды. Думаю один день сухого голодания не повредит?!

[Ваниль]

Рина, ты такая молодец!
Восхищаюсь и вдохновляюсь твоим примером :)

[Рина]

1.10.10-17 день. Вес-56. Чувствую себя хорошо. Целый день провела в походах по магазинам (за компанию), утомительно. Зато уснула мгновенно и сон прекрасный.

[Рина]

2.10.10.- 18 день. Вес-55.5. Самочувствие хорошее.

3.10.10.- 19 день. Вес-55.5. Во рту очень неприятно, такое ощущение, что язык распух и не умещается во рту. Целый день испытывала сильную тошноту и слабость.
4.10.10.- 20 день. Вес-55.5. С утра боли в области желудка, кишечника и печени, сильная тошнота. Чтобы отвлечся пошла гулять. Легче не стало. Вечером отвлеклась вышивкой и слава богу быстро устала.

5.10.10.-21 день. Вес-55. Ничего не болит, но тошнота не прекращается. Мне не нравится мое состояние, не такого я хотела добиться. Выходить с плохим самочувствием не хочу, поэтому продолжу голодание. До встречи! Все будет хорошо!!!

[Рина]

6.10.10.-22 день. Вес-54.5. Чувствую себя хорошо. Язык по-прежнему белый, но налета гораздо меньше. Тошнит намного меньше, вечером сделала клизму, стало легче.

7.10.10.-23 день. Вес-54. Утром пошла по делам и мне стало очень плохо, я даже испугалась, что потеряю сознание. Слава богу-обошлось. Дома отлежалась, а вечером хорошее самочувствие и уверенность, что дождусь, когда появяться ощущения, что голодание пора заканчивать.

[Рина]

8.10.10.-24 день. Вес-54. 9.10.10.-25 день. Вес-54. 10.10.10.-26 день. Вес-54 кг. Снижение веса замерло, но не страшно. Больше смущают и угнетают даже, ощущения во рту: отвратный запах, обложен язык, кислый привкус, не могу дождаться, когда же это кончится. Голодать планирую до полного очищения языка. Кстати зверский аппетит уже присутствует.

[Рина]

13.10.10.-29 день. Вес-53 кг. Замечательный день. С тошнотой и неприятностями во рту смирилась. Сегодня сделала много дел, а под конец дня посетили концерт группы "Мумий- Тролль". Только позитивные эмоции: пела,танцевала,концерт СУПЕР! Лагутенко-умница!!!

[Рина]

14.10.10.-30 день. Вес-52 кг. В этот день приняла решение закончить голодание. Завтра начну выход. Я очень хорошо себя чувствую. Я наконец-то дождалась, когда ситуация во рту изменится в лучшую сторону...дождалась. Мне хорошо: я похудела, похорошела, а главное избавилась от ряда неприятностей (воспаленный лимфоузел под мышкой, пигментные пятна, угревая сыпь). Теперь главное грамотный и правильный выход, а также консультация у врача (наблюдаюсь у маммолога).