17 дней. Новая счастливая жизнь!

[Milagro]

Ali, а мне кажется,что так меньше сока выдавится..нет?

[Ali]

Да, там меньше.

У меня вот такую штучку папа купил для цитрусов. Очень нравится...

[На-Талия]

Не, соковыжималка нужна. Ведь в потреблении будут одни соки.
Замаешься давить руками. Тут на форуме даже тема есть про
соковыжималки.

[Milagro]

Ali, тогда хотя бы такую поискать Еще хочу полностью от соли отказаться. Но не знаю как буду жить без маринованных и малосольных огурцов
На-Талия, мне просто 2ой раз не купят ее. Они не пользуются-а значит и другим не надо. такая логика.

[Milagro]

План ухода за собой за 30 минут на неделю

Понедельник. Лицо и шея.
умываемся с молочком или пенкой
наносим очищающую экспресс-маску или скраб
наносим маску вокруг глаз
через пару минут смываем маски
протираем лицо тоником или лосьоном
наносим крем для век
наносим крем для лица и делаем легкий массаж
наносим на ресницы питательное масло
на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Вторник. Тело.
встаем под душ, пару минут отмокаем
пару минут активно мажемся скрабом
смываем скраб
трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой
ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем

Опять же, заняло это не более 30 минут.

Среда. Руки.
делаем ванночку для рук на 5-7 минут
убираем кутикулы
чистим и подпиливаем ногти
наносим питательный или увлажняющий крем для рук
на ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло

Четверг. Ноги.
делаем горячую ванночку
нежно трем пемзой или скрабом пятки
чистим и подпиливаем ногти
наносим увлажняющий крем
на ногти — питательное масло или лечебную эмаль

Пятница. Волосы.
моем волосы
наносим питательную маску для волос на 15 минут
смываем маску
наносим бальзам или масло

Суббота. Сборная солянка.
ванная с морской солью и ароматическими маслами
грязевая маска для тела
эпиляция
бальзам с эффектом автозагара

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите — проверяйте.

[На-Талия]

Элла, ты просто в эту темку сходи как-нибудь,
может там советы есть как давить без соковыжималки.

[Milagro]

На-Талия, там скажут по-любому на отваре шиповника и все в этом роде. Я прям очень хочу на цитрусовых, потому что от них жора нет, да и худеешь дальше.

[На-Талия]

Сообщение от Элла

Я прям очень хочу на цитрусовых, потому что от них жора нет, да и худеешь дальше.

Это да! Но вот лично у меня при них давление
совсем ниже плинтуса было, я еле ползала, но жора не было,
это точно (я на них пять дней просидела).

[Milagro]

На-Талия, я вот планирую 2 недели на них + оставшиеся дни на самих цитрусах, я любитель кисленького пойду сейчас по форуму "лазить" может что найду.

[Milagro]

и еще хотела спросить кто-нибудь знает от чего это?:
когда сплю, иногда затекают руки, иногда бедра, иногда шея. Не всегда,но бывает такое.
Но я не сплю на больших подушках,мне не удобно на них. Всю жизнь сплю на маленькой.