Дневник Milo. Щитовидка, фолликулярные узлы. Метод Болотова

[Milo]

Так вышло, что неожиданно дали "вынужденный " отпуск на работе-фирма закрывалась... случайно купили с мужем "горящую" путевку в Таилад, на один из островов... и на следующий же день вылетели сюда, в Азию, на Индийский Океан...
До чего же здесь спокойная, неторопливая, доброжелательная атмосфера! Не раз слышалось об этом, но реальность превзошла мои ожидания. Хочется уединится, сидеть на берегу океана, медитировать и затем отлететь куда-то...
Температура для тела... в сам раз! жары нет, но море очень теплое.
Если бы был рай на Земле, то он был бы здесь, в Таиланде.
А еда какая...например, сегодня в гостинице: рисовый супчик, натуральный иогурт с сухими фруктами, свежие экзотические фрукты на завтрак и т.п.
На обед свежая живая рыба, крабы, кальмары, устрицы и т.п заказываешь прямо из аквариума... тыкаешь пальцем ...и они в духовку. Много свежовыжатых соков и кокосовое молочко из кокосового ореха.
На сколько этот способ питания здоровее, чем в Европе! Жареного нет, в основном, wok-приготовление. Овощи чуть притушены, практически сыроватые. Мно-о-оого острых приправ... Но можно, натурально при заказе предупредить: No spice!
На пляже thai-girls сделают расслабляющий массаж всего тела, потупывают своими маленькими, смуглыми ножками по спине, растягивают твои пальцы ног и рук, помассируют какие-то пункты на голове.. Необыкновенная культура контака с телом...Такое удовольствие за час стоит всего 25 укр. гривен.
Правда, не уверена, можно ли мне массаж... а делаю каждый день. Надо будет спросить у Ю. И. Шульги.. На солнце получила позволение быть при Рh ниже 5,8.
Цены здесь НА ВСЕ ниже, чем на Украине, а с Данией даже не сравню. За эти 2 недели отдыха наверное съекономлю... по ставнению с тем же сроком пребывания в Дании)))
Да нет... не думаю об этом... концентрируюсь в основном на медитации, представляю мысленно, как с каждым выдохом болезнь отходит и имунная работает все лучше и лучше. Учусь у таиландцев расслабляться и входить в состояние если не НИРВАНЫ, то хотя бы в состояние психического равновесия. А этого ох, как мне НЕ ХВАТАЕТ... Видимо не даром судьба забросила меня сюда... Ведь в жизни ничего не бывает случайно." Каждая ситуация имеет свой смысл"- говорит великий Будда.
Всем здоровья и внутреннего спокойствия!

Иду к морю на медитацию!

[Milo]

....Познакомилась с таиландским монахом на континенте. На острове их нет.
Удивляет их равновесие внутренние, спокойствие, отсутствие страха за будущее, радость в глазах.. И бедность! Как же они воспринимают мир, будущее? Окружение? Поинтересовалась...

Таиландец объяснил, что его учили наблюдать за своими мыслями. Когда люди не умеют перестать думать, они живут в сложном мире в состоянии проблемм и конфликтов, которые себе сами и создают. Таиландец стремится к ПРОСВЕТЛЕНИЮ, что значает в его понятии не только прекращение переживаний но и избавление от зависимости от постоянного потока мыслей. То дает по его мнению сильное облегчение. Мысли и отождесвляние себя с умом это одно и то же. Таким образом между любовью к партнеру или Богу стоит ум-опыт, мнение других... Это уже восприятие другого существа через призму созданную другими. То уже не мы. Примерно так...
Все что имеет большую ценность-красота, любовь, творчество, радость и так типичное СПОКОЙСТВИЕ людей здесь-это все рождается ВНЕ нашего ума... И это реально мы. Мысли-это не мы, это производное ситуаций, в которых мы находились, мнения общественности или мысли о будыщем, планирование и т.д. А когда монаху удалось вырваться из плена своих мыслей он получил реальную СВОБОДУ, страх исчез, пришло СПОКОЙСТВИЕ. Он советовал прислушиваться к своим мыслям, которые прокручиваются постоянно в голове, как старая пластинка... слушать этот голос/грамафон и сказать себе без оценки мыслей: Мысли -то мысли. О прошлом, о будущем, мнения других... Я-это я. Нас двое. Я-это то, что ЕСТЬ сейчас. Такая-то тут философия...Короче, обходится надо без заморочек. Мы сами копаем себе ямку.
А монаху было около 100 лет, еле ходил, а глаза добрые и светлые и неземное спокойствие в них!

[naum]

Сообщение от Milo

Таким образом между любовью к партнеру или Богу стоит ум-опыт, мнение других... Это уже восприятие другого существа через призму созданную другими. То уже не мы.

Красиво.
А ежели у чела близорукость? Без очков в даль не зрит? Может пусть уж с призмой или с лупой пользуется?
И как быть без языка? Слова тоже дали. Без опыта предков?
А вообще-то я согласен, что как-то надо при всем этом остаться самим собой. Ох, как же это сделать то... Тут в уши то и дело кричат про революцию. Чтоб их черти забрали!

[Milo]

Сообщение от naum

А ежели у чела близорукость? Без очков в даль не зрит? Может пусть уж с призмой или с лупой пользуется?
Без опыта предков?

В Таиланде плохо с интернетом... Только несколько часов ночью. Не знаю успею или нет...

Задумываюсь над психологией Востока. Вижу зерно истины, пробую расслабиться и не думать о прошлом и не планировать будущего. В такие моменты чувствую себя сильнее- независимой от эмоций, суждения других людей, моей собственной судьбы... Когда приходит какая-то эмоция в голову, пробую ее осознать, но не АНАЛИЗИРОВАТЬ, а просто отпускаю ее..

Опыт наш и наших предков, обучение, знания-это где? Я тоже задала этот вопрос монаху. Он ответил: это в нас. Он так сравнил. Когда мы едем машиной и случается чп. Мы не пользуемся мыслами-воспоминанием теории, правил уличного движения... Мы просто молниеносно реагируем. Эта реакция операется не на анализе, а на нашем опыте. К тому же именно тогда появляется ощущение осознаного присутствия СЕЙЧАС. Спокойное, но бдительное. Именно в этом состоянии появится единственно правильная наша реакция на екстремальную ситуацию. Новичек реагирует так, а взрослый опытный шофер-иначе...Но у каждого будет состояние: Здесь и Сейчас... Так и в жизни.

Опыт необходим. Но что бы жить в настоящем времяизмерении, надо бы просто научиться наблюдать за своими ощущениями без анализы и осуждения их.. Например: я ем завтрак. Концентрируюсь исключительно на запахе, вкусе еды, цвете, температуре. Мое дыхание, ощущение в желудке и т.п. Это опыт. Жить надо настоящим. Всегда надо говорить настоящему мгновению: Да.

Глупо сопротивление тому, что уже ЕСТЬ. Глупо сопротивление жизни, которая происходит именно СЕЙЧАС... Если принять все, как есть... тогда происходят перемены-ЖИЗНЬ начинает работать НА НАС, а не против нас...
Это преобразование происходит, когда мы позволяем НАСТОЯЩЕМУ МОМЕНТУ БЫТЬ ТАКИМ, КОКОЙ ОН ЕСТЬ.... Мы принимаем его. Это дает нам ощущение внутренней свободы, не зависящее от внешних обстоятельств, появляется внутренний покой, состояние равновесия. И только тогда человек ЕСТЬ САМОМ СОБОЙ!..

...Монах так же сказал, что было замечено, что ученые делают свои открытия не в моменты напряженной работы ума, а в моменты расслабления и внутреннего спокоя, в моменты "не думанья". А ум нужен потом, когда эту идею надо переложить в формулу и в книгу. Или принять какое-то не традиционное решение...

А так, чтобы быть в гармонии с жизнью то надо позволить себе расслабиться, не думать о прошлом и будущем, погрузиться в настоящий МОМЕНТ с полной его акцептацией... тогда и придет радость существования в НАСТОЯЩЕМ, возвращение К СЕБЕ, и это принесет решение проблем. Такой вот маленький восточный парадокс!!!...

Попробовала несколько раз довести себя до состояния полного доверия происходящему, без бунту и сопротивления... раствориться в настоящем, не думать и не планировать своей горячей головой... и действительно пришел неплохой ответ... хорошее решение.. А я при этом была в состоянии необъяснимого спокойствия и гордости за себя, что сумела девериться своему внутреннему Я, а не уму.
Или скорей наоборот: Состояние самоакцептации, которое было первичным- породило идеальное решение вопроса в том моменте!
Трудно это словами выразить, это больше на уровне ОЩУЩЕНИЯ...

Но направление движения правильное, подсказывает мне моя интуиция и практика.

Где-то так.. Сейчас интернет кончится. Всего доброго, дорогие!




.

[Фотиния]

Сообщение от Milo

Жить надо настоящим. Всегда надо говорить настоящему мгновению: Да.

или..., научиться за ВСЕ БЛАГОДАРИТЬ...(не так то это и просто).

Сообщение от Milo

Глупо сопротивление тому, что уже ЕСТЬ. Глупо сопротивление жизни, которая происходит именно СЕЙЧАС... Если принять все, как есть... тогда происходят перемены-ЖИЗНЬ начинает работать НА НАС, а не против нас...
Это преобразование происходит, когда мы позволяем НАСТОЯЩЕМУ МОМЕНТУ БЫТЬ ТАКИМ, КОКОЙ ОН ЕСТЬ.... Мы принимаем его. Это дает нам ощущение внутренней свободы, не зависящее от внешних обстоятельств, появляется внутренний покой, состояние равновесия. И только тогда человек ЕСТЬ САМОМ СОБОЙ!..

Milo, вот этот Ваш пост навеял мне одну историю/пример из жизни, которую я часто вспоминаю и не устаю поражаться ей:
Живет большая семья в деревне: все как у всех - полон двор ребятишек, хозяйство, корова-кормилица. Корова раньше (в голодные годы) стоила также, как и целый дом - дорого. И вот погибает эта корова. Горе для семьи неописуемое. Все домочадцы охвачены паникой, кричат, горюют, плачут, одна только хозяйка-мать всего семейства стоит безучастно и никак не выражает ни своего горя, ни беспокойства, а только шепчет тихонько: слава Богу. Все к ней, как же так? За что благодарить? Ведь корова умерла!
А она отвечает: слава Богу, что корова, а ни кто-то из людей.
Легко говорить ДА и БЛАГОДАРИТЬ за все хорошее, что с нами происходит. Но как научиться благодарить ЗА ВСЕ - вот задача не из легких. Наверное это и есть та гармония и премудрость, которые от нас все время куда-то ускользают, особенно в те моменты, когда они требуются больше всего.

[CBETA]

Сообщение от Фотиния

или..., научиться за ВСЕ БЛАГОДАРИТЬ...(не так то это и просто).

Milo, вот этот Ваш пост навеял мне одну историю/пример из жизни, которую я часто вспоминаю и не устаю поражаться ей:
Живет большая семья в деревне: все как у всех - полон двор ребятишек, хозяйство, корова-кормилица. Корова раньше (в голодные годы) стоила также, как и целый дом - дорого. И вот погибает эта корова. Горе для семьи неописуемое. Все домочадцы охвачены паникой, кричат, горюют, плачут, одна только хозяйка-мать всего семейства стоит безучастно и никак не выражает ни своего горя, ни беспокойства, а только шепчет тихонько: слава Богу. Все к ней, как же так? За что благодарить? Ведь корова умерла!
А она отвечает: слава Богу, что корова, а ни кто-то из людей.

А мне очень нравится другая притча - возможно, другая сторона этой истории

Нажмите тут для просмотра всего текста

Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была негостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале. Когда они расстилали постель, старший ангел увидел дыру в стене и заделал её. Когда младший ангел увидел это, то спросил, для чего. Старший ответил:

— Вещи не такие, какими кажутся.

На следующую ночь они пришли на ночлег в дом очень бедного, но гостеприимного человека и его жены. Супруги разделили с ангелами немного еды, которая у них была, и сказали, чтобы ангелы спали в их постелях, где они могут хорошо выспаться. Утром после пробуждения ангелы нашли хозяина и его жену плачущими. Их единственная корова, молоко которой было единственным доходом семьи, лежала мёртвая в хлеве. Младший ангел спросил старшего:

— Как это могло случиться? Первый мужчина имел всё, а ты ему помог. Другая семья имела очень мало, но была готова поделиться всем, а ты позволил, чтобы у них умерла единственная корова. Почему?

— Вещи не такие, какими кажутся, — ответил старший ангел. — Когда мы были в подвале, я понял, что в дыре в стене был клад с золотом. Его хозяин был груб и не хотел сделать добро. Я отремонтировал стену, чтобы клад не был найден. Когда на следующую ночь мы спали в постели, пришёл ангел смерти за женой хозяина. Я отдал ему корову. Вещи не такие, какими кажутся. Мы никогда не знаем всё. И даже если имеешь веру, тебе надо ещё внушить доверие, что всё, что приходит, есть в твою пользу. А это поймёшь со временем. Некоторые люди приходят в нашу жизнь и быстро уходят, некоторые становятся нашими друзьями, и остаются на минуту. Вчера — это история. Завтра — тайна. Настоящее — это дар. Жизнь есть волшебство, и вкус каждого момента неповторим!

[naum]

Расчувствовался прям.
Все так ладно пишут, что в ответ только самые добрые слова напрашивающийся.

[Milo]

Все хорошее быстро кончается...

Сделала такое наблюдение: Жара сильно ощелачивает организм, а холод закисляет. В Таиланде моей целью было держать Ph в пределах 5,0-5,8. (Температура воздуха была +32) Для закисления использовала 1,5 бутылки яблочного уксула. Половину выпила, половину втерла в тело... каждый день к завтраку кислый иогурт, к обеду сухое вино, много рыбы, после моря соль с тела НЕ споласкивала, чтоб увеличить кислотность... Но НИЧЕГО не действовало... Жара поднимала Ph до 7,5-9,0! Измеряла Ph несколько раз в день, индикатор очень чувствительный и точный...

Вернулась недавно домой-в зиму. На улице минусовая температура. Ph сразу же упало само собой до 4,8-5,0!
4,8 -низко, макс. должно быть 5,0... Ем бананы, овсянку, фрукты- и никак пока НЕ могу поднять...
Фантастика какая-то да и только!
Похоже, что температура влияет на кислотность куда сильнее, чем еда. И Гипертермия не окисляет, а именно сильно ощелачивает...

Не понятно, почему Залманов писал о закислении после Гипертермических ванн...

[CBETA]

Сообщение от Milo

Все хорошее быстро кончается...

Сделала такое наблюдение: Жара сильно ощелачивает организм, а холод закисляет.

Здесь немного обсуждали эту тему (горячее-холодное) http://golodanie.su/forum/showpost.p...6&postcount=94 и http://golodanie.su/forum/showthread...%2A#post720773

[Дина111]

QUOTE=Milo;882028]

Вернулась недавно домой-в зиму. На улице минусовая температура. Ph сразу же упало само собой до 4,8-5,0!
4,8 -низко, макс. должно быть 5,0... Ем бананы, овсянку, фрукты- и никак пока НЕ могу поднять...
QUOTE]


Milo! Солярий! Я в свое время избавилась от суставных болей ощелачиваясь- питием зеленого чая и посещением солярия