"Око Возрождения" - древний секрет Тибетских лам

[Геныч]

Defender, ОКО - мощная вещь, но оно не всесильно, я слышал, что оно способствует очищению таких "физиологических" как например в крови и на стенках сосудов (каким образом - понятия не имею, видимо через свой информационно-энергетический эффект, который для всех остаётся загадкой; йоги об этом лучше знают). Но на счёт таких крупных шлаков, как камни, которые плотно засели, не знаю - камни ведь "растворить" желательно надо. Голодание, ИМХО, с этой задачей справится лучше. Однако, ОКОм вы однозначно ликвидируете застой, который вёл к образованию камней, особенное если дважды в день делать будете.
Однако косвенно ОКО может привести вас к освобождению от этих болезней, поверьте, просто попробуйте предпринять и другие методы. Удачи вам!

[Fox2012]

пробовал ОКО -ни о чем .месяца 3 делал . 9 нитей куда действеннее .делал по книге Келдера в переводе . был на сайте йогов -никаких чудес ОКа не зафиксировано . это просто неплохая щадящая гимнастика .коих куча. безусловно лучше она чем ничего .тем более она неплохо разминает позвонки и реально убирает застои . но повторю чудес не зафиксировано .целый сайт фанатов ока читал -там один мужик вообще делал око 3 года пытался лечить колено ,увы нет .кстати был в нескольких школах цигун ,вьентамской классической, тайзцы ,тайцзы чен мень -нигде ока не видел...боюсь это европейская адаптация. ничего плохого в нем нет ,но если у вас реально болезни то лучше ищите более действенные вещи .тоже самое стояние в столпе .

[balanced]

Сообщение от Fox2012

пробовал ОКО -ни о чем .месяца 3 делал . 9 нитей куда действеннее .делал по книге Келдера в переводе . был на сайте йогов -никаких чудес ОКа не зафиксировано . это просто неплохая щадящая гимнастика .коих куча. безусловно лучше она чем ничего .тем более она неплохо разминает позвонки и реально убирает застои . но повторю чудес не зафиксировано .. ничего плохого в нем нет ,но если у вас реально болезни то лучше ищите более действенные вещи .тоже самое стояние в столпе .

Согласен. Тоже практиковал долгое время вместо утренней разминки, очень хороший эффект и занимает не много времени, но ничего сверхестественного.

[Iosif]

Утром вместо зарядки делаю первые пять упражнений. Заметил улучшение осанки. Хотя больших проблем и не было, но приходится много читать и писать, это накладывает свой отпечаток.

[nikok]

Популяризация метода, пусть и действенного, просто обязывает нагнать туман мистики и сверхьестественности.
Пипл сегодня такой избалованный.
Сразу летать и рубить кирпичи. За меньшее не согласен даже начинать.

[Рафис]

Евгений Грин - Тонкости техники Око Возрождения
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=ms_O0oMTnag
Евгений Грин показывает упражнения
из книги Око Возрождения и рассказывает о секретах и тонкостях исполнения Ритуальных Действий.

Особые приемы выполнения упражнений "Око Возрождения" от Александра Курбатова
http://www.youtube.com/watch?v=mlAp1...yer_detailpage

Экранизация всех тибетских упражнений,
которые были описаны в популярной книге Питера Келдера "Око Возрождения"
http://www.youtube.com/watch?v=ssVMC...yer_detailpage

Кристофер Килхэм - американский Учитель йоги, многие годы практикует их.
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=_AdW4Zok_ss
Он просто, подробно и полностью описывает их,
дополняя своими собственными соображениями относительно
Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини.
"Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики".
"Если вы чувствуете хоть какой-то интерес к описанным здесь методам - займитесь ими.
Для того чтобы начать, вам не нужен ни гуру, ни ашрам, ни что-либо другое.
Внимательно прочитайте инструкции одну за другой и сделайте эти техники частью вашей жизни.
Занятияими вдыхают в вас жизнь и просветляют.
Пять Тибетских Ритуалов - это техники редкостной силы в сочетании с простотой.
Они приносят большую пользу уже довольно скоро.
Если вы добросовестно будете практиковать их, вы накопите огромную энергию,
освобождая силу Кундалини, и направите эту энергию через все ваше тело и сознание".

[Геныч]

Первый ролик от мистера Евгения Грина - вызывает сильные сомнения (послушать только о нагнетании электронов при помощи давления воздуха, что способствует распространению кислорода по всему телу) , тем более есть отклонения в физике выполнении от традиционной схемы.

В последнее время я разочаровался в ОКО из-за того, что оно дошло до нас не в первозданном его виде и в книге Келдера (и других авторов) опущены важные аспекты (дыхание, концентрация внимания, многие аспекты работы с энергией). По моему опыту сложилось впечатление, что можно выполнять ОКО гораздо эффективнее, чем стандартным способом (практиковал 1 год). Несколько раз эффект от однократного выполнения был очень большим. Было такое ощущение, что вот-вот удастся "нащупать" настоящий способ выполнения. Много экспериментировал, удалось уловить некоторые закономерности, но всё же эффект был нестабилен. Много времени искал как прийти к этому лучшему способу выполнения, но в интернете однозначного ничего не нашёл - есть множество вариаций, слишком различные мнения. Хотя было это года 3 назад, может, сейчас что-то есть.

Консультировался с опытным учителем Янтра-йоги (направления, из которого, предположительно, и вышло ОКО) - по его словам, это отдельная из янтр, узконаправленного действия, но в традиции Янтра-йоги её нет.
Поэтому решил перейти на более стройные и проверенные практики - хатха-йогу и цигун.

Хотя, возможно, многие будут довольны и стандартным способом выполнения, либо успешно "подгонят" его под себя (тут под "подгонят" я понимаю не наиболее лёгкое или комфортное выполнение, а наиболее действенное). Ориентироваться вполне можно по непосредственному эффекту сразу после выполнения комплекса - т.к. практика энергетическая, если выполняли хорошо - хоть небольшой эффект но будет ощутим сразу по самочувствию (по разным его аспектам, но, в основном, будут ощущения, отличающиеся от простой физнагрузки, затрагивающие эмоциональную и ментальную сферу, вобщем, станем хоть чуть-чуть, но лучше :) ) , не имею ввиду этап входа в практику с небольшим количеством повторов.

Всех благ и здоровья!

[LFS]

Я занимаюсь Око Возрождения чуть меньше года. Есть изменения в лучшую сторону в психоэмоциональной сфере, не говоря уже о физическом теле. Мне очень нравится и подходит. Око привело меня к ЗОЖ, правильному питанию, к йоге и медитации, я бы даже сказала, к спокойствию, гармонии и счастью

[Sun-Moon]

Геныч,

Консультировался с опытным учителем Янтра-йоги (направления, из которого, предположительно, и вышло ОКО) - по его словам, это отдельная из янтр, узконаправленного действия, но в традиции Янтра-йоги её нет.
Поэтому решил перейти на более стройные и проверенные практики - хатха-йогу и цигун.

Око вышло не из янтры, а из головы одного мужика, который где-то в Тибете подсмотрел какие-то упражения и на их основе создал гимнастику. Также этому способствовал вольный перевод товарища Сидерского, который добавил туда некоего нестареющего ламу Ы, про которого не было и слова в оригинале.
До янтра йоги Око далеко как черепахе до Луны. Ибо там и принципы и механизмы настолько различны, что сравнивать их это все равно что говорить что запорожец произошёл от Белаза. Впрочем как гимнастика Око неплоxие упражнения, но я бы лучше занимался чем-то более традиционным, а не по брошюркам коммерсантов. Хотя если интересует только гимнастика, то Око далеко не худший вариант. Хотя эта практика слишком "телесна", в ней отсутствуют "предохранители" систем йоги и со временем может вызывать дисбалансы в энергетике. Так многие практики Око со стажем пишут что происходит смещение в сторону огня. Потому и практиковать такое долго я бы не стал советовать.

[Гуля19]

Всем привет! Вопрос тем кто пробовал эту практику: сколько надо тренироваться в день и сколько дней чтобы добиться результата?