Дневник Нэлли

[Нэлли]

Нашему городу исполнилось 310 лет .Средний возраст.Город красивый, зелёный, чистый.На карнавал пришло масса людей ,молодёжь как всегда впереди.Покажу несколько картинок,а потом расскажу.
http://s58.radikal.ru/i161/1107/26/2ce4d343161d.jpg
http://s47.radikal.ru/i117/1107/9f/834a8668a332.jpg
http://i020.radikal.ru/1107/9f/d3a559de8f7c.jpg
http://i045.radikal.ru/1107/9f/806a3fd8062c.jpg
http://s54.radikal.ru/i143/1107/57/77d18d33b369.jpg

В августе этого года у нас пройдёт чемпионат мира по мотокроссу.В городе давно существует детская мотошкола и есть свои чемпионы и Европы и мира.

[Нэлли]

Во время праздника http://i082.radikal.ru/1107/96/b4959594a54e.jpg


обратила внимание,что люди с излишним весом почти все жевались.
http://s39.radikal.ru/i083/1107/8e/7875b49f5bbe.jpg
http://i074.radikal.ru/1107/46/5b5e3707c1ed.jpg
http://s007.radikal.ru/i301/1107/ee/03c5dd566aab.jpg
http://s016.radikal.ru/i336/1107/1e/2f0a1f0033b2.jpg

Сделала для себя вывод,что нельзя жить на автомате,надо быть более осознанной, т.е. оценивать возникающие желания.

[Нэлли]

Никогда не задумывалась,что спад настроения-явление позитивное! А сегодня увидела,что в предыдущие сутки у меня произошел скачок в сознании. Я самостоятельно много нового узнала по пользованию компом,увидела причины своих срывов в питании,снова появился интерес к физическим нагрузкам и т.д. Обобщённо можно сказать,что в сознании что то изменилось,задала себе вопрос"почему? Ведь только что хандрила."И тут поняла,что каждый раз после хандры идёт просветлениеЗначит во время следующей хандры паниковать и хныкать не буду. Теперь знаю,что после хандры обязательно будет подвижка в тех делах,которые на текущий момент делаю.Что не получалось-получится,что не понимала-станет яснее ясного.

[Нэлли]

На улице дождь.Можно сесть за дневник.Что то во мне меняет форум.Если раньше ценила общение с любым знакомым,то сейчас позволяю себе роскошь общаться с выбранными мной.Совсем как
Омар Хайам советует Два важных правила запомни для начала.
Ты лучше голодай, чем что попало есть.
И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Вот сегодня никуда идти не надо и потянулась рука к телефону.Потом :"стоп. Лучше пообщаюсь на форуме!"Посетила меня крамольная мысль,после прочтения ряда постов. Мне кажется,что вопрос сохранения здорового организма
и процессов в нём протекающих так сложен,что или надо тратить массу энергии на изучение материала ( даже учёные не всё знают) или уйти в природу и жить натуральным хозяйством не особо заморачиваясь. А так как этого ничего нет,то всё время бороться за здоровье и снова ошибаться.будешь . И это называется жизнь.
Курьёзный случай произошел со мной в начале месяца.Пригласили меня в одну кампанию и сделали маску.Маска так понравилась,что я захотела
быть участником этой кампании,Думала вот с этой маской буду супур,
помолодею. Слава Богу,что сразу не нашла много наличных для вступления.Пока искала до меня дошло,что я свихнулась,что никакая маска (даже за сто тысяч) не повернёт время вспять ,что даже накладывая маску ежедневно надо трудиться,так лучше эти усилия направить или на голодание или на какой либо приём ЗОЖа. Пробую сейчас питьё воды с солью плюс массаж . И маски не надо, и деньги целы!
Красота))))

[Нэлли]

Красота то красота,но всё в мире дуально т.е. двойственно, медаль имеет оборотную сторону.Кожа улучшается,глаза не так глубоко запали,но и
жировые клеточки на животике прекрасненько набухают и очень некрасиво выпирают.Сегодня посмотрела в зеркало. "БА !!!Вот это да" Столько жира за 3 дня.Супер)))А ведь читала,что жировые клетки на голоде сразу не исчезают,а только теряют влагу.Значит какой вывод?
Не надейся на халяву в любом виде. Труд и только труд !!!!! В этом случае ножками маши,пресик качай,трудись матушка! Иж в рай захотела на чужом горбу въехать !!! Не получается по быстрому ! Или люби себя с животиком.Выбирай ,матушка,третьего не дано.

[юраня]

Нэлли! сейчас прочитала ваши последние посты,и решила что голодать с солью не буду! может когда-нибудь в другой раз(когда входишь в голод в нормальном состоянии )-но когда имеешь почти 8 кг отёков(как у меня сейчас ...) и +соль,которая ещё задержит выпиваемую воду в организме... нетрудно представить результат -:deepsleep

И насчёт толстых людей вы верно подметили-они всё время жуют.У нас председатель клуба-ооочень полная дама(где то под 200кг)-и на все выставки приезжает с сумкой провизии,тут же всё это поглощая.У неё проблемы со здоровьем(что не удивительно).Мы с ней общаемся... но всё ж разница в возрасте... да и не подружки... короче,не могу же я ей сказать"ну куда ж столько жрать!"(понимаю,что слово"есть"более культурно,но в таком случае именно "жрать",а не"есть"!)Ну просто реально жалко её.Еле ходит. Но иногда человеку умереть легче чем измениться.

[Нэлли]

По утрам после разминки появляется ощущение лёгкости, как в молодости. И я подумала-как важно,что бы ребёнок занимался спортом.Тело,мышцы на всю жизнь сохраняют память о радости от движения Лично мне эта память не даёт закисать,толкает двигаться.А если ещё помогу телу и не переедаю,то оно просто летает. Совсем недавно смотрела информацию о бегунах на сверхдлинные дистанции.Пришла в умиление в очередной раз от того,как мало пищи надо человеку,даже выполняющему большую работу.И пожалела свой организм.Сколько он пустой работы сделал,сколько перевёл добра на ....... .!А сейчас близок локоть,да не укусишь.И сосуды не эластичны и пальчики кривые.Я понимаю,что человек сам отвечает за своё здоровье,но мне кажется,что если бы государство по настоящему заботилось о здоровье граждан,
детский спорт процветал бы.Не выбрасывать миллиарды для показухи,а выделять средства для спортивных школ и секций.И была бы у государства здоровая молодёжь , а не скрюченные хлюпики.

[Нэлли]

Сегодня вдруг захотелось написать в дневнике.Когда мысленно "собирала" свои мысли к изложению,вдруг осознала,что я благодарна ФОРУМУ за
возможность как бы "продвигаться" по невидимым ступеням. И вот на очередной ступени - мой результат размышлений. Все согласны,что счастье надо искать внутри себя, а не снаружи.Но внутри его никогда не найти,если не отказаться от общепринятых стереотипов.Для меня очень трудно не зависеть от "правильного мнения" авторитетных для меня людей.Откуда то из детства, из советского прошлого вытекает эта тенденция. Я, видимо, рассуждала так "Раз всем что то нравится,у многих что то получается,Значит и у меня должно быть так-же" Вот это"ДОЛЖНО и сбивало меня. Раз "должно"-значит насилие,а насилия психика долго не выносит,начинается протест в виде плохого настроения,хандры и т.д. Приведу пример.Начинаю есть одни овощи-организму нравится,настроение отличное,я счастлива.Но в силу разных обстоятельств я вынуждена на денёк отступить от выбранного питания.И вот тут то и начинаются все беды.Я думаю " Ах какая я плохая.
Ведь мои авторитеты могут не сворачивать с выбранного решения ,значит я слабая,я никчёмная, я такая, я сякая.." Какой тут поиск счастья внутри себя?!! Но как же люди бывают самодостаточны? И вдруг понимаю, что самодостаточность как раз и проявляется тогда,когда умеют находить хорошее (радость) даже в своём отступлении от правила.Искать позитив в любом проявлении жизни, не оглядываться судорожно на авторитеты,не считать проявление собственного удовольствия -эгоизмом. Не лесть из кожи,чтобы подогнать себя под общий шаблон, Искренно радоваться себе такой, какая я есть.Это называется-любить себя искренно.Вот одна из составляющих счастье. Это на мой взгляд.
Вторая составляющая-принимать законы Вселенной и руководствоваться ими в своей жизни.Но об этом позже.

[Альпинистка]

Сообщение от Нэлли

Ведь мои авторитеты могут не сворачивать с выбранного решения ,значит я слабая

Мне кажется все сворачивали, отходы, "ошибки" ведь неизбежны, как известно без них нет движения вперед. Мне было это особо тяжело понять, потому что не люблю отходить назад из-за того, что начинает время тратится не на цели, чуть ли ни кожей чувствовала, что время останавливается и нахожусь как в клетке вынужденно, а душа просится вперед...Видимо тут свои сложные механизмы...как-то еще на форуме читала, что в природе не получается быстро эволюционировать, что все происходит постепенно...
Вот как раз стараюсь сейчас воспринимать и следование по пути и вне пути (задуманного) как всё естественное, радоваться любому дню, даже если стою на месте.

[Альпинистка]

Сообщение от Нэлли

Вторая составляющая-принимать законы Вселенной и руководствоваться ими в своей жизни.Но об этом позже.

А вы не читали "Законы Жизни" (Майя Гогулан)?