От 108 кг и до победы

[Олимпия]

Всем привет, пришла отметиться
08 отчетная дата. За месяц вес не изменился, 81,9 и это Ура-ура! не поправилась
питание обычное, без скачков
худеть пока совсем не хочется, вполне комфортно и в этом весе
как надумаю, так скажу)))

[Олимпия]

Восстанавливаю отчет
08.09.2014 Вес 108,0 Объемы 120 - 113 - 129
08.10.2014 Вес 106,0 (-2кг) Объемы 120 - 112 - 128 (0,-1,-1)
08.11.2014 Вес 95,2 (- 10,8) Объемы 115 - 101 - 121 (-5,-11,-7), 16 дней голода
08.12.2014 Вес 88,6 (- 6,6) Объемы 111 - 97 - 117 (-4,-4,-4), 6 дней голода
08.01.2015 Вес 87,4 (- 1,2) Объемы 109 - 96 - 116 (-2,-1,-1), 1 день голода
08.02.2015 Вес 83,9 (- 3,5) Объемы 107 - 93 - 113 (-2,-3,-3), 2 дня голода+полуголод
08.03.2015 Вес 84,5 (+0,6)
08.04.2015 Вес 81,7 (-2,8)
08.05.2015 Вес 81,9 (+0,2)
08.06.2015 Вес 84,3 (+2,4) Объемы 107 - 92 - 112
Всего: Вес -23,7 кг. Объемы грудь -13 см, талия -21 см, бедра -17 см.

Всё. Мне надоело быть толстой
Иду на новый рывок. Ближайшая цель 74 кг.
Планирую покаскадить 2-3 дня голода, 1 еда. Возможно голод сделаю не строгий, на чае с медом. Не исключаю переход на полуголод.
Сегодня таки получился один день на воде. Утром отчитаюсь.

[Олимпия]

Вес 83,4. Отвес -0,9. 36 часов на воде
Сегодня с самого утра хочется чего нибудь куснуть. И не пищи, а скорее на чай с конфеткой. Нравится мне этот опыт из прошлого, когда похудела на чае с ириской каскадом 3 через 1 "жор" за 14 дней на 9 кг.
Пока держусь на воде, а там посмотрим...

[Олимпия]

Вес 82,2. Отвес -1,2. Прошел второй день на воде
Самочувствие хорошее, настроение нормальное. Отражение в зеркале нравится. И даже то что ежеминутно сосет под ложечкой тоже нравится. Идет третий день на воде.

[monoed]

Сообщение от Олимпия

Отражение в зеркале нравится. И даже то что ежеминутно сосет под ложечкой тоже нравится. Идет третий день на воде.

Олимпия, это тот случай, когда действительно процесс важнее цели особенно хорошо если ты начинаешь обращать внимание на ощущения и они тебе нравятся (хотя по природе мы должны были метаться и психовать от дискомфорта). Процесс идет, и не столько важны отвесы, сколько привычка отдыхать от еды. Радость и сила воли вещи несовместимые, это стало недавно особенно очевидно. Желаю тебе и дальше совершенствовать положительное восприятие самой себя.

[Олимпия]

Вес 81,2. Отвес -1,0. Прошел третий день на воде. Итого за 3 дня -3,1 кг
Сегодня ем, т.к. знаю, что дальше вес начнет снижаться меньше, да и подташнивать с утра стало. Хочу, чтобы в этот раз все было в кайф)))
Далее буду ориентироваться по ощущениям. Хотелось бы через сытый еще три дня на воде, но могу перейти и на полуголод с одноразовым питанием.
Пошла за кефиром, сделаю коктейль с зеленью и огурцом))
Всем легкого голода!

[Олимпия]

Сижу на работе... голодаю. Голод и безделье вещи несовместимые... СкуШно, ничего сегодня у меня не покупают, морда лица не улыбается, только и думает, как же жрать хочется... А я ей и говорю: "Ты в зеркало то взгляни! Тебе жрать можно только после 62 кг"
Вес после сытого прежний 81,2. Жора не было, но ела плотно. Можно было и от ужина отказаться, но сварила такой замечательный суп грибной сыну, что навернула две порции.
Завтра выходной, тоже бездельный... А безделье дома и голодовка вааще пипец. Придется разрешить сытый. А потом как поголодаю-поголодаю и семерочки на весах повылазят))) Эх, денечек бы дотерпеть...

[Олимпия]

Пришла каяться. Не дотерпела я двенадцатого... и ушла в поисках хорошего настроения в поглощение свинины. Вчера продолжила... и получила сегодня Вес 83.0
Начинаю сначала. Настроение ровное. Поехали! Да здравствует вода - эликсир стройности и молодости!)))

[Toinen]

Настроенка ровная и это главное!Сама недавно поняла что "не загонятся" многого значит.
Значит не опуская руки хоть в 100;ый раз начнем все с начала.

Привет Олимпия! Солнечного тебе дня!

[Олимпия]

Toinen, там к свинине еще вино прилагалось. Искала сухое, но спутала ценники и сладкое купила((( Даже шоколадные конфеты в другие дни прибавку не давали, а жирное с вином, оказывается, максимально неудачное для фигуры сочетание...
И тебе привет и солнечной погоды!)))