Дневник Евочки.

[Alena4]

yulia,

Овощи, фрукты, сыр, орехи, иногда рыба (сырая). Я правильно поняла?

[saiko]

Сообщение от Бамбука Пандовая

А кому легко? Вот тебе легко?

Ага! =)

Сообщение от Alena4

Овощи, фрукты, сыр, орехи, иногда рыба (сырая). Я правильно поняла?

От себя ещё добавлю, если можно. Употребляете ли молочку и по каким соображениям да, или нет?

[Валерия+]

yulia,
Замечательно выглядите.

Сообщение от yulia

волосы и ногти слабоваты, но и на не сыроедении было так же

У меня всегда были слишком мягкие, часто слоящиеся ногти. Поэтому никогда не могла отрастить их подлиннее, что бы сделать красивый маникюр. А вот с тех пор, как стала ежедневно пить Аниковские травки-отравки (35 дней уже пью), ногти очень сильно окрепли. Сейчас уже отросли более или менее длинные. Наконец-то могу смотреть на свои пальцы с удовольствием. Вот такой эффект от травок. Приятно.

[VEGA]

Сообщение от yulia

свежесмолотый кунжут или просто размоченный

Yulia!
Если знаете, подскажите, как правильно приготовить пасту "тахини".

[yulia]

Сообщение от VEGA

Если знаете, подскажите, как правильно приготовить пасту "тахини".

VEGA,
Ну, у меня не получилось. Это надо обжаренные семяна перемолоть в пасту( не знаю чем, может, жерновами, потому что кофемолка застревает на пол пути), добавить воду, соль, чеснок, лимонный сок, можно петрушку мелкорезанную. Вкусно очень получается из пасты -сырца( у нас продается), но опять же, она делается из обжаренных семян, а я покупаю сырые.

Сообщение от saiko

Употребляете ли молочку и по каким соображениям да, или нет?

молочка-сыр. Соображений никаких нет, наркотик и все и еще соль, наверное.

Сообщение от Alena4

Овощи, фрукты, сыр, орехи, иногда рыба (сырая). Я правильно поняла?

правильно ( плюс отклонения от линии партии )

[Alena4]

Господи как я люблю гречневую кашу со сливочным маслом и курицей(жареной). Ну зачем господь их придумал раздельными и вредными????? Это я так, прощание с любимыми:)))) Не обращайте внимания:)))

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Alena4,
о, господи, это ж надо! уж на что я любитель был всю жизнь поизмываться над собственным желудком, но гречка с курицей... нет, оно, конечно, хорошо, когда... большая компания недопивших мужчин шарит в ночи по холодильнику - тут сойдёт и гречка, разжаренная и с курицей, и с яйцом и луком и залитая соевым соусом и засыпанная тёртым сыром - лишь бы на всех хватило!)) но, вообще, это очень жёстко.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Евочка

Ну погоди, заяц! мы и тебя вытащим на пивасик!

не, никак не можно. я щас и без пивасиков весь какой-то жирный и рыхлый - тьфу! нонешняя моя безмясная малофизкультурная доля тому виной. к тому ж я лето держался из последних сил - не пил. а щас мне только налей пипетку, я по такой-то осенне-зимней тоске не скоро остановлюсь. ну а дальше "весна! я уже не грею пиво!"... вощем, спасибо, конечно, на добром слове, но ...

[Alena4]

Тем кто хочет похудеть:

"Какие же продукты можно считать запрещенными? Это все продукты с высоким гликемическим индексом, а именно:

Белый хлеб и любые его вариации в виде пиццы, пирожков, блинов и т.д.

Картофель в любом виде

Рис быстрого приготовления

Любая еда быстрого приготовления, которая продается в баночках и пакетиках

Мюсли

Чипсы и печенье

Дешевые соки, в которых куча сахара и ароматизаторов

Пиво

Напитки содержащие сахар

Морковка, свекла, кукуруза

Арбуз, ананас, дыня, виноград, бананы

Изюм, финики

Любые сладости типа конфет, шоколадных батончиков, зефира и т.д.

Вафли, мороженое и мед - тоже нафиг!

Вам, наверное, трудно поверить, что можно жить без перечисленных продуктов? Но миллионы людей, которые следят за своей фигурой, уже давно отказались от них и совершенно не чувствуют себя ущемленными!

Кстати, в особо тяжелых случаях этот список можно было бы еще расширить, но у вас ведь не такой случай?

Запомните: вы никогда не похудеете, если будете продолжать питаться всеми этими сладостями!"

http://www.fitness-online.by/2007/11/05/ahtung.html

Просто интересно получается, те кто ради похудения прошел голодание и выходит на морковке со свеклой, тут-же набирают все обратно, а потом удивляются почему голод не помог. ИМХО

[Валерия+]

Не, я (при склонности к полноте) выходила из голода на морковном соке, затем тот же сок + виноград в большИх количествах и нисколько не поправлялась. Но, как только съела первый кусок чего-то варёного, тут же нарвалась на жор и стала набирать вес. Спасло в тот момент только то, что жор удалось перебороть за полторы недели (пришлось, правда пройти через жуткий депрессняк) и вернуться к более-менее нормальному питанию, таким образом вес стабилизировался. В общем и целом он всё ж таки остался на уровне лУчшем, чем до голода. На 4 кг меньше.

Исходя из этого я и решила, что нет в жизни продуктов однозначно полезных или однозначно вредных для всего человечества, поскольку многие люди на той же моркови после голода поправляются и не хило. Правильно Бамбука говорит: всё очень и очень индивидуально. Надо подбирать под каждый отдельный организм.