Два голодных марафона (30+42)

[RAIN]

Сообщение от Astrid

Просто заметила что именно по окончании КД хорошо голодается.

И я заметила тоже самое, после кд вес уходит намного легче и есть не хочется, так что в голод входить - самое лучшее время!

[Иштар]

Нашла довольно любопытный источник о сыроедени)))
Вдруг кому-нибудь пригодится))


http://rescue-world.org/load/video_s...deo/38-1-0-174

[Крошка Бу]

Иштар, в КД лучше вообще не взвешиваться,вес может быть +2 кг,все из-за задержки воды в организме((Я даже чувствую как распухаю!Так что убери пока весы,зачем себя лишний раз впустую причем расстраивать!

[Derby]

Иштарочка, как себя чувствуешь? Как бег?

Спасибо за ссылку, сегодня обязательно почитаю. А то начиталась про соотношение сыроедения и витамина B12, особенно про его дефицит, надо будет проработать эту тему поподробнее!

[Иштар]

Сообщение от Крошка Бу

в КД лучше вообще не взвешиваться,вес может быть +2 кг,все из-за задержки воды в организме((Я даже чувствую как распухаю!

Истинная правда!!! Я сейчас словно бочонок(((

Сообщение от Крошка Бу

Так что убери пока весы,

Крошка Бу, дык, я и убрала :)

Сообщение от Иштар

на время голода (когда психика наиболее уязвима ) я их просто отвезла к маме Что называется "и овцы целы, и волки сыты"(а в нашем случае - голодны и спокойны))
Да и вес для меня не так важен, главное - печень

Сообщение от Derby

как себя чувствуешь? Как бег?

Чувствую себя, так сказать, "на айс", потому бег заменён на прогулку (быстрым шагом )

[Иштар]

Итак, отчитываюсь

11 День:
В 9.00 утра пришла на работу (на сутки): соображалка в отключке, ноги еле волочатся, а из рук все падает День пролетел в суете, а как только наступила ночь и стало поспокойнее, я вдруг поняла, что правый бок (точнее, вся правая половина туловища) болит! К утру даже дышать было периодически больно

12 День:
К 11.00 приползла домой и до 20.00 дрыхла без задних ног)))
К 23.00 на 15 минут выползла на прогулку (потенциальную пробежку ). Дома на полу положила небольшой импровизированный коврик и иногда качаю пресс. Сразу 15-20 минут мне не осилить (а если посмотреть правде в глаза, то мне и 2 минуты сейчас не осилить! Сразу и тошнить начинает, и голова кружится, и глазенки из орбит вылезают((( ) А так, буквално "проходя мимо" коврика, ложусь и делаю по 15-20 повторений - ровно столько, на сколько хватает сил))) И все счастливы: и пресс подкачивается, и угрызения совести не мучают!

Из сопутствующего: боль в правом боку, головная боль, головокружение, глазное давление, слабость, иногда тошнота.

Из положительных моментов очень радует то, что пропал запах изо тра ( ) и что локотки снова мягкие (примерно за неделю до голода они, почему-то, стали сухими )

[Astrid]

Держись, всё будет хорошо, иначе просто быть не может

[Иштар]

Astrid, спасибо тебе огроменное за поддержку!!!

13 День:
Уффф..... бок болит. Весь(( Даже сложно понять, что именно там болит и что вообще происходит
Тупая тянущая боль периодически сменяется колющей (((((
Зато глова прояснилась, и сил прибавилось! Ура
Перед сном прогуляюсь - как всегда, 15 минут. Уже превращается в привычку))) Здорово!

Сегодня, гуляя по городу, поймала свое отражение и... и не узнала!!!!!!! Тощая... глаза ввалились, скулы торчат... жуть

p.s: В "ритм голодания" я уже влилась, так что буду голодать ровно столько, сколько необходимо моему правому боку.

[Derby]

Иштарочка, Держись!! Потерпи солнце осталось немножко, зато какая польза для организма. Мы здесь с тобой и тебя поддерживаем, ты большая молодчина!!!

[Astrid]

Иштар, я запамятовала, а ты УЗИ делала органов брюшной полости?