Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[Иванка"]

Сообщение от Ванди

Недавно денек всухую поголодала (у меня однодневные теперь иногда, но обычно влажные). Так вот - вода во мне ЗАДЕРЖИВАЛАСЬ. И отеки! были Отеки.
Не, так-то денек легко.
Но жидкость с меня уходит быстрее на влажном.
Вот интересно, отеки - это мой личный парадокс, или бывает?

Привет!
У меня тоже были отёки и очень сильные.Правда это было после голода 10 дней,на выходе.Я как отекла,что отёки дольше уходили.
Хотя,я даже не знаю,от чего это зависит.Отёки эти.У меня и после ВГ голода,были отёки.Мне это пока не понятно.

[Ванди]

У меня вот были отеки после этого голода, когда ела обычную еду вместе со всеми в деревне - салат там, картошку Они ж ее солили. Так шо тут-то понятно. Я сама соль сейчас в чистом виде - не. Только горчицу могу добавить и сушеную ламинарию, или травы-приправы сушеные тож. А вот с чего отеки на сухом? Хотя, по логике - тело при недостатке воды пытается удержать то, что есть. Может и больше на сухом можно было б, но я не мыться не могу, эт в отпуске надо, и на дачу свалить, шоб не нюхали мене.

[Иванка"]

Сообщение от Ванди

У меня вот были отеки после этого голода, когда ела обычную еду вместе со всеми в деревне - салат там, картошку Они ж ее солили. Так шо тут-то понятно. Я сама соль сейчас в чистом виде - не. Только горчицу могу добавить и сушеную ламинарию, или травы-приправы сушеные тож. А вот с чего отеки на сухом? Хотя, по логике - тело при недостатке воды пытается удержать то, что есть. Может и больше на сухом можно было б, но я не мыться не могу, эт в отпуске надо, и на дачу свалить, шоб не нюхали мене.

Я сейчас на каскадах,так в дни еды тоже не ем соль совсем.Но это пока ем овощи-фрукты.А вот когда готовить начну еду,а это будет,когда холода придут,то не знаю как без соли смогу.
На выходе в прошлый раз,приготовила суп без соли,а есть не смога.
Да,организм иногда задерживает воду,не хочет её отдавать.
Я например заметила,если пью мало воды в день,то организм чаще задерживает воду.А когда пью больше воды,то и не отекаю.
Да,мне тоже сложно на сухом,но вот решила попробовать два дня,пока дома.

[Ванди]

Ну, когда именно воды много пьешь, то и не отекаешь - это ж лучшее мочегонное. Она все выведет. Вода - вообще это чудо чудное, это - жизнь.

[Иванка"]

Сообщение от Ванди

Ну, когда именно воды много пьешь, то и не отекаешь - это ж лучшее мочегонное. Она все выведет. Вода - вообще это чудо чудное, это - жизнь.

Это точно что чудо чудное!
Но у меня бывали такие дни,когда я к вечеру понимала,что не выпила и стакана воды.А только чай да кофе.
Кстати,когда воды больше пьёшь,то и меньше есть хочется.Ешь не так много.

[Ольга К.]

У меня один раз после голодания были отеки, когда я где-то на 15 день после ВГ поела рыбу копченую. Я вся так отекла, что казалось, кожа сейчас лопнет.. Очень обидно было, столько трудов и все зря.
А насчет питания без соли - у меня стало получаться. Я использую приправы, экспериментирую, получается вкусно. Если в суп порезать помидор за несколько минут до окончания готовки, то он придает интересный вкус. В салаты я добавляю кунжут, очень классная вещь. Укроп сушеный, ну и конечно лук, чеснок, если вечером. В общем, без соли жить вполне возможно, надо только творчески подойти к этому вопросу.

[Иванка"]

Сообщение от Ольга К.

У меня один раз после голодания были отеки, когда я где-то на 15 день после ВГ поела рыбу копченую. Я вся так отекла, что казалось, кожа сейчас лопнет.. Очень обидно было, столько трудов и все зря.
А насчет питания без соли - у меня стало получаться. Я использую приправы, экспериментирую, получается вкусно. Если в суп порезать помидор за несколько минут до окончания готовки, то он придает интересный вкус. В салаты я добавляю кунжут, очень классная вещь. Укроп сушеный, ну и конечно лук, чеснок, если вечером. В общем, без соли жить вполне возможно, надо только творчески подойти к этому вопросу.

Вот и я так же,после выхода ела рыбу из консервы покупной.Это было что-то.Хотя она не очень то и солёная была.Но отекла ужасно.
Потом отходила от отёков наверное больше недели.
Помидоры сейчас ем,так они прям очень сладкие.
И суп кажется от них сладкий.Я готовила недавно,так суп сладкий прям получился.

А про кунжут спасибо!
Я только на днях его увидела в магазине,подумала купить,но не купила.
Я люблю его.Ну булочки с кунжутом любила раньше или выпечку.
Попробую салаты с ним.Травки сухие нужно попробовать,я пока использую свежие.

Хотя,мне иногда кажется,что соль всё таки должна присутствовать.Мне кажется полностью её нельзя исключать.

[Ванди]

О! Кунжут! Точно. Сушеный же есть у меня, не жареный...
Блин. Проверила на свою голову. Нету. Личинки какие-то завелись - выбросила только что. И откуда это в закрытой банке? (тут в скобках написан мат, много мата, разного).

[Иванка"]

Сообщение от Ванди

О! Кунжут! Точно. Сушеный же есть у меня, не жареный...
Блин. Проверила на свою голову. Нету. Личинки какие-то завелись - выбросила только что. И откуда это в закрытой банке? (тут в скобках написан мат, много мата, разного).

Такое бывает,даже если банка и закрыта.
Ничего,купишь ещё.

[Ольга К.]

Ванди, Да, кунжут - это вещь. Я его даже иногда просто жевала, чтобы чувство голода убрать и чем-то себя занять, чтобы не сорваться на жор.