Не фанатка. - Страница 34

Марта. · 20-07-2016, 13:39

E_Lena, обычный,в парк ездила. По приложению.

Марта. · 21-07-2016, 04:12

6 км бега

Марта. · 21-07-2016, 08:40

Думала я насчёт тренажёра домой. Но дома диван близко. Ничего из этого не получится

Марта. · 22-07-2016, 04:31

5,5 км. Минус 406 ккал

Пс. Дни без алкоголя такие длииииные)

Марта. · 23-07-2016, 06:47

Прочитала в соседнем дневнике - не обжираться! Обжираться - это я и делаю последние три дня

надо разгрузиться. Но что то какая то апатия у меня

piumina · 23-07-2016, 07:30

Марта.,

Цитата:

Сообщение от Марта.

Прочитала в соседнем дневнике - не обжираться! Обжираться - это я и делаю последние три дня надо разгрузиться. Но что то какая то апатия у меня

так бывает.
надо войти в контакт со своим желудком, поговорить с ним по душам, попросить его, вам помочь, что бы он на это время умолк и не просил еды.
мне помогает.
удачи.

Марта. · 24-07-2016, 05:14

Боже,что у меня такой жор то

тут уж не до вг. Решила есть каждые 3 часа,не раньше! А то я целыми днями что то жую

итак,поела в 10.(кабачки с сыром, мороженка с малиной)

Потом не раньше 13. Поела.( салат овощной с адыгейским сыром) теперь 16.30 не раньше. Проехала на великие 19 км. Сходила в баню. Не ела больше. На ужин никтарин,виноград,минеральная вода. Я ее теперь часто пью. Ага,наелась салата с сыром опять на ночь глядя(

Марта. · 25-07-2016, 04:04

7,6 км. Минум 560 ккал. Восьмой день без алк. Уже хочется (

Марта. · 26-07-2016, 04:11

8,5 км. Так,мороженное тоже надо прекращать кушать, оно то и не даёт мне похудеть. С завтрашнего дня и начну

Марта. · 27-07-2016, 13:38

Выходные предстоят природные, как от алк воздержаться?

20-07-2016, 13:39	#1
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. E_Lena, обычный,в парк ездила. По приложению. __________________

21-07-2016, 04:12	#2
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. 6 км бега __________________

21-07-2016, 08:40	#3
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. Думала я насчёт тренажёра домой. Но дома диван близко. Ничего из этого не получится __________________

22-07-2016, 04:31	#4
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. 5,5 км. Минус 406 ккал Пс. Дни без алкоголя такие длииииные) __________________ Последний раз редактировалось Марта.; 22-07-2016 в 04:56..

23-07-2016, 06:47	#5
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. Прочитала в соседнем дневнике - не обжираться! Обжираться - это я и делаю последние три дня надо разгрузиться. Но что то какая то апатия у меня __________________

24-07-2016, 05:14	#7
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. Боже,что у меня такой жор то тут уж не до вг. Решила есть каждые 3 часа,не раньше! А то я целыми днями что то жую итак,поела в 10.(кабачки с сыром, мороженка с малиной) Потом не раньше 13. Поела.( салат овощной с адыгейским сыром) теперь 16.30 не раньше. Проехала на великие 19 км. Сходила в баню. Не ела больше. На ужин никтарин,виноград,минеральная вода. Я ее теперь часто пью. Ага,наелась салата с сыром опять на ночь глядя( __________________ Последний раз редактировалось Марта.; 24-07-2016 в 18:24..

25-07-2016, 04:04	#8
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. 7,6 км. Минум 560 ккал. Восьмой день без алк. Уже хочется ( __________________ Последний раз редактировалось Марта.; 25-07-2016 в 16:07..

26-07-2016, 04:11	#9
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. 8,5 км. Так,мороженное тоже надо прекращать кушать, оно то и не даёт мне похудеть. С завтрашнего дня и начну __________________ Последний раз редактировалось Марта.; 26-07-2016 в 15:27..

27-07-2016, 13:38	#10
Марта. Регистрация: Jan 2016 Адрес: Россия Сообщений: 307 Поблагодарил: 410 Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Не фанатка. Выходные предстоят природные, как от алк воздержаться? __________________

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)