Акуна матата, или дневник Пумбы

[Пумба]

Добавлю сюда для истории ссылку на своё выступление: тынц.

Ну и впечатления. Лимитирующим фактором на гире 16 кг остаются кисти рук - после 70(п)/60(л) рывков не могу удерживать гирю в нижнем положении. Силы ещё есть, дыхалка есть, но уже боюсь уронить гирю. Причины понятны - я на 16 кг гире практически не тренировался. По сути, в этом году только пару раз подходил к ней, и то понемногу. Тяжеловата пока.

Заодно отвечу здесь на комментарий в ютубе:
Княженика, таймер я не запускал - не было смысла. Я был уверен, что 10 минут не простою, да и темп свой на 16 кг не знал. Поэтому он бы только сбивал меня с толку.

[Пумба]

Сегодня я молодец: зарядка, прогулка, гиревая тренировка (лёгкая).
* 8 кг 50п+50л
* 12 кг 50п+50л
* 16 кг 30п+30л
* 8 кг 50п+50л
Ощущения приятные, но кисти устают быстро. Буду качать

[Сергеев]

Пумба, привет! Поставил я сегодня наконец Windows-7 буду теперь смотреть как там тренируется ROM. Кстати у него лучший рекорд в жиме лежа был по молодости - 125 кг и он мне сам об этом писал в моем дневнике, просто я запамятовал и думал то ли 115, то ли 125.
Но надо еще переехать с нетбука где все пароли и регистрации на другой на другой ПК. Пароли ты меня научил где смотреть, а вот можно ли всю эту бодягу перекинуть не вручную,а с помощью какого нибудь файла или проги при том что браузер будет гугл.хром и там и там.
Дело в том что я недавно имел не очень успешный опыт переброски вручную. Несколько дней назад на большом ПК стояла еще старая Windows-ХР и вот я захотел открыть на ютубе свои видео на этом другом Компе. Так мало того что мороки было много, так еще и библиотека видео почему то стала не полной, а на старом по прежнему полная, короче какие то баги.

[Княженика]

Сергеев, Да, Пумба все верно подсказал. У меня тоже включена синхронизация и в Гугле и в Яндексе. Входишь в нужный аккаунт (то есть в почту) и все логины-пароли, закладки, облако - всё на любом!!! компе под руками. Очень удобно. Если нет почты в гугле, придётся создать

[Княженика]

Смотри на цену. Думаю брать надо. Утяжелить можно дисками, вот их продают недорого. Решение твоё....

[Пумба]

Вообще-то я имел в виду, что я не буду сознаваться, что гиря "облегчённая"
Ладно, буду бороться честно
Вот, поздравьте меня с приобретением:

Держитесь все в следующем туре!

[Сергеев]

А как центровка по ощущениям? У меня вот такие 32 кг уральский тренировочные, ну что то не пойму что, но чуть хуже чем советская 32 кг. Возможно это индивидуальное отношение, но чуть легче мне было рвать советскую 32 кг. Кстати у обработка дужки у советской вроде бы хуже, но именно из-за этого хватка крепче
Ну а так хорошо что купил, во время. Можно очень осторожно начинать делать делать с 24 кг. Сперва быть может простые махи на 24 кг иногда дополнять к рывку 16 кг, чтоб мышцы укреплять не спеша.
А ту на Авито то же покупай, перекрасишь в черный цвет и будешь на ней соревноваться. Против Кремышева не спасёт, но меня и Анатолия одолеешь однозначно.

[Пумба]

По центровке вроде неплохо. Я для пробы сделал пару подрывов и три раза рванул - жить можно. Меня удивило, что она сильно крупнее, чем моя 16 кг гиря. Я почему-то думал, что моя 16 кг гиря стандартного размера. Хотя я их ещё рядом не ставил, это пока чисто умозрительно.

[Сергеев]

Да это должна быть больше и как раз она того размера как и положено по правилам соревнований. 16-ка наша чуть меньших размеров чем положено, но преимуществ лично мне это не даёт и даже в круглую ручку через раз просов не получается когда переделал в 20-ку.
Да, я понял что ту гирю с Авито надо не утежелять как советовала Княженика а наоборот болгаркой отрезать еще 3 кг чтобы получилась 18 кг и тогда ты будешь чемпионом четвертого тура и на камеру можно цифру показать 24 кг, это проще сделать чем отращивать бороду. Для бороды Кремышев сказал надо покупать бальзам "Лошадиная сила" и каждый день его применять. А по моей идее один раз отрезать и перекрасить - 30 минут максимум и всего один раз трудиться. А почему до 18 кг, да чтобы все было реально, а то опытный глаз заметит, если рвать будешь 16 кг вместо 24 кг.

[fizkulturnik]

Сообщение от Пумба

я ведь не без лекарств болею. А лекарства с голодом сочетать нежелательно.

Кто не может без лекарств болеть, те уменьшают дозу, если уходят в голодовку. Слышал о таком. После четвертого дня - лекарства уже и не нужны будут.

Когда здоровый, зачем ваще голодать. И так неплохо. А когда болеешь - тяжелые ощущения можно списать на болезнь. Психологически легче становится. Мол мучает меня не голод, а болезнь.

В остальном - мы живем в свободной стране. Каждый сам решает.