Дневник Оксаны 1980

[Maksenek]

Сообщение от Оксана 1980

"Хлебцы молодцы"
горошек "Канада Грин"
кваш.капуста
1% кефира
отруби ржаные

Оксана, я вот читаю и читаю ваши меню... Вы собираетесь малоедить на "обычноедении"? Если честно, у меня есть некоторые опасения относительно безопасности ТАКОГО малоедения. Если малоедить, то уж лучше наверное на естественных продуктах, имхо.

[Starry05]

Ну если уж и Maksenek заговорил о вреде такого малоедения, то это наверняка так и есть.
Я просто думаю, что с таким набором организм не получит нужных питательных веществ, каких бы научных статей не писали в интернете.

[Оксана 1980]

Ну да, конечно, здоровым наверное моё меню не назовёшь...., хотя а что такого плохого в зелёном горошке или слайсах?Фрукты я тоже иногда ем, раньше я тоже их мало ела.Меня только беспокоит, что все эти горошки - консервы!Хотя современные технологии позволяют консервировать безо всяких добавок ведь......Состав предельно прост: горошек, соль, вода.Слайсы тоже клянутся, что сохранили пользу живого зерна, там даже показана спец.технология их получения.....Капуста домашнего выращивания и засола.......скудненько, да?Ну, морковку ем иногда.......

[Maksenek]

Слайсы и зеленый горошек это термически обработанные при высокой температуре (более 100°C) продукты с денатурированным белком.

Молочка для взрослого (тем более что это молоко другого биологического вида животного) - это вообще мега-вред.

Конечно, и эти продукты организм может с трудом и с большими затратами энергии и ресурсов переварить, но при малоедении...

Кроме того, когда ешь мало, нужно заботиться о витаминах, а многие из них при нагревании разрушаются (тем более при таком жестоком, более 100°C).

Горох и другие бобовые не естественны для человека, это далеко не диетический продукт - они с трудом перевариваются, подолгу "лежат" в желудке, богаты вредными пуринами, а сырые еще и содержат ингибиторы-антагонисты пищеварительных ферментов.

Клеточные стенки капусты, моркови и других корней и листьев содержат грубую нерастворимую клетчатку, полностью растворить которую, чтобы добраться до содержимого клеток, могут только травоядные животные с длинным кишечником и специальным многокамерным желудком, у человека ничего из этого нет.

[Starry05]

Сообщение от Maksenek

Молочка для взрослого (тем более что это молоко другого биологического вида животного) - это вообще мега-вред.

Как насчёт кисломолочки и творога?

Сообщение от Maksenek

Слайсы и зеленый горошек это термически обработанные

Сообщение от Maksenek

Горох и другие бобовые не естественны для человека

Сообщение от Maksenek

Клеточные стенки капусты, моркови и других корней и листьев содержат грубую нерастворимую клетчатку

Вывод - ВСЁ ВРЕДНО!

[Maksenek]

Сообщение от Starry05

Как насчёт кисломолочки и творога?

Та же отрава.

Сообщение от Starry05

Вывод - ВСЁ ВРЕДНО!

Если обжорствовать, то может быть, а плоды растений: фрукты, ягоды, орехи и семечки в небольшом кол-ве - очень даже ничего для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и долголетия, что показывает опыт Корнелиуса Вилье-Дрейера, Эсси Хониболл и Галины Шаталовой (последняя правда позволяет себе отступления по праздникам).

[Оксана 1980]

Да,Максим, вы правы. Я ведь сама столько читала про это всё!!! Правда я не думала, что такие привычные продукты, как капуста с морковкой тоже вредны.Вроде бы везде и всюду у Чупруна, Брэгга,Тер-Ованесяна, Даниеляна, ну и других знаменитых сыроедов, так, на вскидку не вспомню - советуют есть овощи!
Согласна, что слегка меня занесло с горошком, просто удобный продукт, ну и ,конечно, 28,3 ккал всего в 100 гр!!!Да и организм мой его принимает нормально.Правда в сочетании с капустой эффект получается не желательный.А по-раздельности вполне нормально.

[Оксана 1980]

А клетчатка в слайсах тоже вредна получается? Древние не употребляли зелени?

[Maksenek]

Сообщение от Оксана 1980

Вроде бы везде и всюду у Чупруна, Брэгга,Тер-Ованесяна, Даниеляна, ну и других знаменитых сыроедов, так, на вскидку не вспомню - советуют есть овощи!

Чупрун прожил 72 года, Брэгг 81, и умерли они далеко не от случайных причин. Кроме того это не вполне сыроеды)) Изюм например называет Чупруна шарлатаном от сыроедения)), то же самое и о Тер-Ованесяне и Даниэляне. Вобщем, это далеко не самые лучшие образцы для подражания))

Сообщение от Оксана 1980

А клетчатка в слайсах тоже вредна получается?

Помимо не самой лучшей по составу клетчатки вы из слайсов получите также денатурированные белок и крахмал.

Сообщение от Оксана 1980

Древние не употребляли зелени?

Только в период бескормицы и исключительно в вареном-перевареном виде. Например во время голода в недавние времена отваривали лебеду и ели эту очень вредную (как потом в последствии выяснилось) траву-отраву.

[Оксана 1980]

5 марта 2011
Вес: 47,0 кг
Тип питания: лактововегетарианский. Несколько дней наедалась блинами со сгущёнкой.Масленницу справляли.Ну и пофиг, зато вкусно, иногда хочется расслабиться.Вес всё равно не меняется, хоть я на 500 ккал живу, хоть на 2500. Хотя конечно превышала я не долго......
Нагрузка:6 асан, дальняя пешая прогулка
Примечание: