500 ккал питание и др. эксперименты

[Steel2011]

Имхо практически все, при переходе на сыроедение обжираются. Ктото просто потом перестраивается, а ктото нет. А так как я сейчас помешалась на микрофлоре, то и этот факт связываю именно с ней - полный живот грибков и бродильных микроорганизмов требует сладкого - человек подчиняется. Как тот муравей с глистой в голове, который на травинке виснет, чтоб его съели...

[pavlo77]

Сообщение от Maksenek

Это было не ИМХО, а данные научных исследований. Лишь ограничение калорий и некоторые его миметики могут значительно улучшить здоровье и продлить как среднюю так и максимальную продолжительность жизни (т.е. замедлить скорость процесса старения) млекопитающих. Многочисленные доказательства этого, цитаты и ссылки на соотв. научные обзоры и исследования я неоднократно приводил в теме "Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию" http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9475

Дружище, "лишь" не может быть доказано никакими научными исследованиями, даже если бы он проводились добросовестно и надежно. что редкость для медицинских исследований, которые очень часто противоречат друг другу. исследование может доказать что такой т и такой то метод продлевает жизнь. доказать, что нет других методов просто логически невозможно.

ВЫаши ссылки где то там видимо рассеяны по ветке, нет охоты их искать. впрочем, помнится, вы изрядно плавали в вопросах энергетического баланса организма. "Любов " к науке и ее опнимание - разные вещи

насчет замедления старения. вот как только я лет так около 20 начал голодать и зожить, причем, откровенно говоря, спустя рукава, в четверть силы, так я сразу резко стал заметно моложе выглядеть. Ща отстаю от возраста по разным оценкам на 10-14 лет. и вот чего-чего, а малоедения за мной, к сожалению, ну почти совсем не наблюдается...

[Steel2011]

Сообщение от pavlo77

как только я лет так около 20 начал голодать и зожить, причем, откровенно говоря, спустя рукава, в четверть силы, так я сразу резко стал заметно моложе выглядеть. Ща отстаю от возраста по разным оценкам на 10-14 лет

Проводились эксперименты с голоданием, которые также омолаживали всяких подопытных червяков. И кто знает, придерживайся ты еще до кучи и малоедения - может отставал бы на все 30...))))).

[новаяЭльфочка]

Honey, классная подпись!

Максенек, как оно идет?

[Maksenek]

Когда молчу, значит писать особо не о чем и ничего интересного не происходит. Спасибо, пока у меня все хорошо!

[Maksenek]

pavlo77, я подразумевал, что на сегодняшний день научным сообществом не найдено другое средство, так же значительно, надежно, и универсально увеличивающее продолжительность жизни и здоровье, как ограничение калорий, хотя что только не исследовалось на предмет влияния на продолжительность жизни: и нагрузка, и гормоны, и радиация, и температура, и антиоксиданты и многочисленные другие вещества и физические воздействия. Другой такой настолько же одновременно высокоэффективный, надежный и универсальный способ пока не обнаружен. Вот это я и имел ввиду - на сегодняшний момент, а вовсе не то, что других способов "доказано что нет вообще"

[Maksenek]

Сообщение от pavlo77

насчет замедления старения. вот как только я лет так около 20 начал голодать и зожить, причем, откровенно говоря, спустя рукава, в четверть силы, так я сразу резко стал заметно моложе выглядеть.

pavlo77, подумайте: многие не слишком уже молодые люди с избыточным весом после похудения замечают, что на лицо резко "постарели": кожа была гладкая, поскольку была натянутая лишним жиром, а теперь стала морщинистой и дряблой на вид. Но значит ли это, что они действительно были "молодые", а вдруг постарели за месяц ограничения питания??? Конечно же нет, это была не молодость, а всего лишь косметический эффект, обусловленный лишним жиром, который растягивал кожу, делая ее гладкой. Поэтому не следует путать действительно "молодой" внешний вид с косметическим эффектом от лишнего жира.

Подобный же косметический эффект могут дать и голодания - кожа стягивается, поскольку наряду с мышцами и другими белковыми тканями идет в расход как источник белка для голодающего организма.

Кроме того, у нас на форуме были и нормально весящие люди, и выглядящие намного моложе своего возраста, но с таким букетом болезней, какой далеко не у каждого старика найдется. Нельзя также забывать, что оценка внешности "на глаз" - абсолютно субъективна.

PS. Вы пишете, что:

Сообщение от pavlo77

Ща не занимаюсь, ем все подряд, 10 кг лишние, трцндец

А можно поточнее? Какой у вас рост и вес, почему вы не указываете это в профиле? На любом ЗОЖ-ном сайте, тем более посвященном в основном вопросам питания, это обязательный минимум информации о себе, который необходимо донести до других форумчан.

[новаяЭльфочка]

Максенеку для вдохновения:

Вот как описывает Брэгг одного из этих долгожителей.

«В Стамбуле я разговаривал с привлекательным человеком, которому было 154 года. Всю сознательную жизнь он служил носильщиком багажа на большой железнодорожной станции. Каждый день в течение 12 часов он носил тяжелый багаж. Его зрение и слух были прекрасными, а физическая сила невероятной. Его ум был чист, и он обладал чувством юмора, всегда улыбался и шутил. В 154 года у него не было лишь двух зубов. Я был поражен, когда он показал мне свои зубы и десны. Каждый зуб выглядел как жемчуг - крепкий, белый и прочный. Его диета была простой и не включала рафинированные продукты. Он никогда в своей жизни не ел белый хлеб или рафинированный сахар и, будучи мусульманином, никогда не пробовал алкогольные напитки. Когда я спросил его, что является его любимой едой, он с готовностью ответил: «Финики». Я обнаружил, что люди, которые едят финики, имеют запас жизненной энергии, выносливости...

http://p-z-o-zh.narod2.ru/dolgozhite...dolgozhitelei/

[allright]

Сообщение от Травничка

«В Стамбуле я разговаривал с привлекательным человеком, которому было 154 года...
....и он обладал чувством юмора

[новаяЭльфочка]

Сообщение от allright

Может это он и есть - секрет долгожительства!? сохранять чувство юмора всегда