Мой путь к здоровью - 2013! Фитотерапия, малоедение, голодание.

[Corlack]

Ясно, просто у меня слова "палео диета" ассоциируются все-таки с сыромясоедением. Вот объясните мне пожалуйста: считается ведь, что на вегасыроедении можно протянуть благодаря особой микрофлоре, но как обстоят дела с ней же если добавить сюда мясо? В сыром или вареном виде. И вообще какие процессы это за собой влечет.

[Maksenek]

Сообщение от Corlack

Вот объясните мне пожалуйста: считается ведь, что на вегасыроедении можно протянуть благодаря особой микрофлоре, но как обстоят дела с ней же если добавить сюда мясо? В сыром или вареном виде. И вообще какие процессы это за собой влечет.

Это к rid, он изучал этот вопрос, читает научные исследования и пробовал на себе в частности, может поделиться информацией или дать ссылки. Ну или спросить на форуме суперсыроед.

[Corlack]

Сообщение от Maksenek

Это к rid, он изучал этот вопрос, читает научные исследования и пробовал на себе в частности, может поделиться информацией или дать ссылки. Ну или спросить на форуме суперсыроед.

Рид вроде сыровега, не? Ну ладно, и на том спасибо

[Maksenek]

Да, но он постоянно читает сыромясоедные темы форума. Я дал ссылки на обе точки зрения (рид и суперсыроед), чтобы снивелировать возможные предвзятости с той и другой стороны.

[Белка]

Сообщение от Maksenek

Так может попробовать поесть вместо печенья, например, просто пшеничной или овсяной каши?

Макс! Спасибо! Я попробую!

Сообщение от Stefania

1) Витамины группы Б
2) белки + жиры (хоть ты и их ненавидишь, приучишься, тем более если хочешь еще родить)

Насчет группы В - скорее всего так и есть.
Белки-жиры имеете ввиду животные?
Единственное на что меня изредка тянет - это кисломолочные продукты, иногда хочется сырых желтков, и раз в 1-2 месяца появляется желание поесть красную рыбу на пару.

[Maksenek]

Из наших ещё Алексаша кажется палеосыроед (был по крайней мере) и Voldav сыромясоед, но последний ещё болеет и лечится цезием. И тема форума "Просто о сложном" - о палеосыроедении.

[Белка]

Сообщение от Stefania

У меня ВСД развивается после кофе точно, ну, и похоже, после зерновых. Как-то решила я сделать веганскую диету, ела рис 2 дня, первый день ничего, второй день-думала помру. Вообщем, надо отслеживать продукты.

Да, вы правы, надо следить. У меня точно от кофеина! По этой причине я бросила пить кофе пару лет назад. И вот с шоколадом ВСД вернулась.

Сообщение от Юленьк@

Ребятки, а я сырое не ем, все что я успела прочитать про палео диету, я там не видела что нужно сырое....
Я варю и запекаю или тушу.
Много фруктов и овощей, ягод и орехи. это основной мой рацион.
Но я еще только в процессе))))
Пока очень давольна.
__________________

Хорошо, что ты нашла свое!
А мне такая диета не подходит однозначно.

[Белка]

Вчера съела 150 г фиников за день.
Тяга к гадостям стала меньше гораздо!

[Белка]

[dicylka]

Сообщение от Белка

Цитата:
Сообщение от Stefania
У меня ВСД развивается после кофе точно, ну, и похоже, после зерновых. Как-то решила я сделать веганскую диету, ела рис 2 дня, первый день ничего, второй день-думала помру. Вообщем, надо отслеживать продукты.
Да, вы правы, надо следить. У меня точно от кофеина! По этой причине я бросила пить кофе пару лет назад. И вот с шоколадом ВСД вернулась.

я тоже не могла пить кофе, даже нюхать его, а сейчас в охотку могу и его попить) сама удивилась))) но осознание того, что всд нет (тьфу тьфу тьфу) радует. Мне кажется все же это больше психологическое состояние так сказать внутреннего разума и души.