Борьба с собой за красоту и здоровье

[Hungry85]

День 8 - ВГ
Ну вот, иду дальше. Думаю, хватит с меня СГ на этот голод, а то он же замысливался как ВГ с вкраплениями СГ, а уже чуть ли не наоборот получается))
Чистилась магнезией. В этот раз все как-то живее. Уже 5 раз сбегала, а в прошлый раз всего 4 было, вместе с утренним. Выходит водичка, почти черная по цвету. Появился сладковатый привкус во рту, на который жалуются многие голодальщики. Похудение приостановилось или замедлилось. До этого каждый день, встав с кровати, физически ощущала, что стала легче. Сегодня - ничего!
Продолжает болеть горло, и сопли явно усилились. Я очень боюсь, как бы это все дело не закончилось бронхитом, как на предыдущем СГ.
Ну вот, вроде, все новости. Всем приятного дня!

[bronza]

Hungry85, привет! Ты неправа! Все равно молодец! Кто тут без греха? Думаешь я не разжираюсь или тут так много людей, которые спокойно смотрят на вкусности и не едят их? Главное, что ты работаешь над собой, не пускаешь на самотек. Раз пришла на форум - значит уже молодец! Очень сложно менять свои пищевые привычки, сложно ограничивать себя любимую, трудно заставить делать элементарную зарядку, а ведь даже 5 минут интенсивных танцев уже помогут организму. Мы все уникальны, но нас объединяет желание быть стройными и, главное, здоровыми. Голод - это здоровье. Иначе мы тусили-бы на форуме каких-нибудь таблеток для похудения
Не сочти за занудство, но на правильном выходе ты еще пару кило сбросишь! Я уверена!!! Так что держимся, осталось совсем немного.

[Hungry85]

Сообщение от bronza

Hungry85, привет! Ты неправа! Все равно молодец! Кто тут без греха? Думаешь я не разжираюсь или тут так много людей, которые спокойно смотрят на вкусности и не едят их? Главное, что ты работаешь над собой, не пускаешь на самотек. Раз пришла на форум - значит уже молодец! Очень сложно менять свои пищевые привычки, сложно ограничивать себя любимую, трудно заставить делать элементарную зарядку, а ведь даже 5 минут интенсивных танцев уже помогут организму. Мы все уникальны, но нас объединяет желание быть стройными и, главное, здоровыми. Голод - это здоровье. Иначе мы тусили-бы на форуме каких-нибудь таблеток для похудения
Не сочти за занудство, но на правильном выходе ты еще пару кило сбросишь! Я уверена!!! Так что держимся, осталось совсем немного.

Да уж, у всех все бывает. Питание - сложная штука. Я вот осознала, что никогда не смогу отказаться от некоторых вещей, поэтому ищу пока компромиссы. Иногда жру банально от лени - не потому, что мне так уж хочется эту еду, а потому что ломает думать и следить - легче просто съесть что лежит под рукой.
А про выход, ну что ты, какое тут занудство?! Думаю держаться - не для того же я все это затевала, чтоб пустить псу под хвост. Хотя времени в обрез - 11 дней всего до 10 декабря. Поэтому на жидкостях (у меня это будет, скорее всего, компот из сухофруктов) побуду всего пару дней, а потом на салатики. Ну и надо хоть дня три на введение другой еды оставить. Тоже неправильно сидеть до последнего на фруктах-соках, а потом сразу за праздничный стол...

[bronza]

Сообщение от Hungry85

Да уж, у всех все бывает. Питание - сложная штука. Я вот осознала, что никогда не смогу отказаться от некоторых вещей, поэтому ищу пока компромиссы. Иногда жру банально от лени - не потому, что мне так уж хочется эту еду, а потому что ломает думать и следить - легче просто съесть что лежит под рукой.
А про выход, ну что ты, какое тут занудство?! Думаю держаться - не для того же я все это затевала, чтоб пустить псу под хвост. Хотя времени в обрез - 11 дней всего до 10 декабря. Поэтому на жидкостях (у меня это будет, скорее всего, компот из сухофруктов) побуду всего пару дней, а потом на салатики. Ну и надо хоть дня три на введение другой еды оставить. Тоже неправильно сидеть до последнего на фруктах-соках, а потом сразу за праздничный стол...

Ты уверена, что компот жор не вызывает? Вроде у просто Натали компотик жорика привел, если ничего не путаю... Я поняла, что мне соки на выходе - самое оно! Потом овощи ввожу, потом потихоньку буду переходить на варенку. Может побудь хоть 3 дня только на соках (цитрусы или яблоко), а потом салаты еще дня 3-4, ну а там уже и остальное вводи? Так как раз успеешь.

[Hungry85]

Сообщение от bronza

Ты уверена, что компот жор не вызывает? Вроде у просто Натали компотик жорика привел, если ничего не путаю... Я поняла, что мне соки на выходе - самое оно! Потом овощи ввожу, потом потихоньку буду переходить на варенку. Может побудь хоть 3 дня только на соках (цитрусы или яблоко), а потом салаты еще дня 3-4, ну а там уже и остальное вводи? Так как раз успеешь.

Привет! На цитрусах боюсь аллергии, что как попрет все с голодухи через кожу, а мне еще на работу ходить... Разве что лимон! Вот на лимонной воде, наверное, и прерву голод завтра вечером. Яблоки у нас сейчас уже деревянные, из них проблематично сок выдавливать, да и по нынешним ценам на фрукты как-то накладно получается половину выкидывать. А на компот у меня домашние сухофрукты есть. И раньше иногда пила его на выходе, правда, из более коротких голодовок, и без сочетания с соками - и ничего, жора не было. Правда, на одном компоте думаю быть только один день, а со второго хочу подключить домашнюю простоквашу помаленьку, потому что у меня чуть не половина дней были сухими, а после сухого необходим белок Ну где-то как раз дня 3 и думаю побыть на всем этом деле. Да и реально почему-то не вижу смысла долго сидеть на соках... Это и не еда, и не голод. Все равно, чтоб кишечник работал, нужна хотя бы мякоть какая-то. Только если рассматривать соковый период как диету для дальнейшего похудения, но на такое в этот раз нет времени. Потом хочу попробовать.

[prosto Natali]

Я компот пила и шиповник.Что вызвало жор не знаю точно.Еще и мед добавляла,может от него.

[Hungry85]

Сообщение от prosto Natali

Я компот пила и шиповник.Что вызвало жор не знаю точно.Еще и мед добавляла,может от него.

У меня жор обычно от твердой пищи начинается. А от жидкостей, вроде, нет, независимо от того, чтО пить.

[solnisko]

Hungry85, ты молодец..главное не сдавайся..а на счет разожралась и я также как и ты разожралась до 115кг..а что самое главное..что 100 раз скидывала кг и столько же набирала их обратно..а сейчас сказала себе ХВАТИТ из=за здоровья..похудею и выздоровлю..так что если ты здесь с нами -это уже хорошо..главное дальше при выходе не сорваться!Поэтому желаю тебе большой удачи и хороших отвесов!

[Hungry85]

Сообщение от solnisko

Hungry85, ты молодец..главное не сдавайся..а на счет разожралась и я также как и ты разожралась до 115кг..а что самое главное..что 100 раз скидывала кг и столько же набирала их обратно..а сейчас сказала себе ХВАТИТ из=за здоровья..похудею и выздоровлю..так что если ты здесь с нами -это уже хорошо..главное дальше при выходе не сорваться!Поэтому желаю тебе большой удачи и хороших отвесов!

Да-да-да! Меня тоже в основном сподвигли скидывать вес некоторые проблемы со здоровьем, которые начали прямо-таки пугать. Про "разожралась", конечно, тут не все так просто. У меня вот и наследственность, и гомональные проблемы, но все равно вины это с меня все равно не снимает. Мне никогда не удавалось похудеть до общепринятых стандартов, как я ни старалась. Но тем не менее, когдастаралась, вес был в интервале 75-85, и выглядела я вполне достойно, учитывая, что у меня еще вес какой-то огромный, кг минимум на 10 больше, чем можно сказать по внешнему виду. А как перестала напрягаться - вот тебе и +30-40 кг.

[solnisko]

Hungry85,

Сообщение от Hungry85

У меня вот и наследственность, и гомональные проблемы, но все равно вины это с меня все равно не снимает

Я с тобой согласна..и у меня мама была тоже очень полной женщиной,тоже наследственность..и гормональные проблемы тоже есть-болею щитовидкой 3 степень..так что ты права...но все равно вины это с меня все равно не снимает..вот так..Так что все зависит от нас..И Я много раз доходила до 78-80кг и ничего не делала их закрепить..а начинала опять жрать..Поэтому не сдавайся.Давай к весне похудеть и выглядеть очень красиво..