Андрей. 50 дней.

[Shivoham]

Сообщение от andre_p

стоит заметить следующее:
у меня несколько соседей по ветке, с длительными голоданиями. и я заметил что кто не кушает витаминки - снижает массу немного быстрее.

Андрей 43дня - витамино-минеральщик - снижение массы 18кг
Креведка 30дней - безвитаминный коллега - снижение массы - 22,5кг
Eremita - 36 дней - также безвитаминный - снижение 19,7 кг
Shivoham - 36дней - минеральщица-микроэлементщица - снижение 15кг

выборка конечно небольшая, но если судить по нам получается что без минеральной поддержки масса снижается быстрее.

тем не менее, не смотря на то, что моя цель именно снижение массы, я останусь при своём - лучше медленнее но без особого стресса для организма.

Надо сказать, что если брать не абсолютные показатели, а % от исходной массы тела, то показатели выглядят далеко не так однозначно.

Смотрите, в пересчете
Андрей 43дня - витамино-минеральщик - снижение массы 18кг; от начальных 109 кг - 16.5%
Креведка 30дней - безвитаминный коллега - снижение массы - 22,5кг; от 115кг - 19.6%
Eremita - 36 дней - также безвитаминный - снижение 19,7 кг; от 110кг (по прикидке, у него указано только, что на 4й день вес 108 кг) 17.9%
Shivoham - 36дней - минеральщица-микроэлементщица - снижение 15кг (16, на самом деле); от 76 кг - 21.1% (если считать от 75 кг - 20%)
Fantim - 43 дня - без витаминная - снижение 16.5 кг, от 79 кг - 20.9%

Получается, что никакой однозначности - нет.

[andre_p]

Сообщение от Shivoham

Получается, что никакой однозначности - нет.

и всё таки получается что у меня процент самый низкий, несмотря на срок...

Сообщение от Алексаша

организм действует более осмысленно

я тоже надеюсь, что это именно так

Сообщение от Алексаша

ему достаточно сжечь 150 грамм жира в день

не, не достаточно. надо 220грамм примерно на основной обмен (его мне определили в 1991ккал) + 110гр некоторая активность днем (~1000Ккал) и еще грамм 50-60 на то что я в спортзале дожигаю (500ккал примерно), итого немного меньше 400 грамм в день.
На самом деле я когда пишу свою массу на текущий день - я округляю цифру в сторону уменьшения, то есть 92,8 и 92,1 я укажу как 92. Я так делаю не с целью дезинформировать, а потому что килограмм туда-сюда гулять может из-за "попил-пописил-попотел", поэтому слежу за динамикой по целым числам... А если следить строго по граммам, и заставить себя не пить скажем часа 2-3 до взвешивания, то примерно 400 грамм в день и получится... но меня если честно такие темпы расстраивают... дело в том что за оставшиеся 18 дней я потеряю еще килограмм 7, что означает общую расчётную потерю 25кг (от 40 нужных), а это в свою очередь скорее всего значит, что именно моё родное ненаглядное пузо так и останется ... Так что я очень постараюсь провести правильный и как можно более долгий выход, потому что надежда останется только на него... ну и на липосакцию

[Маринка Солнечная]

Shivoham, философ)))

[Shivoham]

Сообщение от Marina_Eff

Shivoham, философ)))

Однозначно!

[бусинка13]

Shivoham, Умничка, оптимистка!!!

[Habiba]

Была не одна тема по пост ДАНИИЛА.Смысл в том,что при еде до 400 ккал в день,организм тоже переходит на эндогенное питание.Я когда голодала,часто пила соленую минералку.Теперь я уверена,что мое нехудение на голоде связано именно с этим.Теперь голодаю только на простой воде,как бы не болела голова и не тошнило.По поводу витаминов...Ну..я ,например,и так их не ем.Считаю их химией.ИМХО на голоде (т.к. я считаю их химией)они вредят печени и почкам.Которые собственно и так в стрессе.Думаю эта искусственная поддержка и дает более менее легкий голод.На воде такие сроки практически у всех,и очень опытных проходят НАМНОГО сложнее.Эти собственно сложности и являются показателем более глубокой перестройки и чистки.Хотя... и чай пьют легкий,и лимон и мед используют.Каждый проводит свои опыты.Да и вес,который ушел именно на голоде,не показатель.Показатель сколько потом сразу вернулось,как поменялись после голода привычки к еде и все в комплексе.Проголать хоть 100 дней и через неделю пойти в макдональдс...ИМХО лучше и не голодать.))
Сам процесс? ))Мне важен результат.))Это скорее свойство характера.))

[andre_p]

Сообщение от Habiba

Эти собственно сложности и являются показателем более глубокой перестройки и чистки...Проголодать хоть 100 дней и через неделю пойти в макдональдс...ИМХО лучше и не голодать...Мне важен результат

сложности и плохое самочувствие вовсе не показатель чистки увы. Мне маленькому тоже говорили что йод жжётся потому что микробов убивает, а оказалось что он раздражает и убивает мои оголённые в ране клетки.
А почему бы и не пойти в макдональдс? Мне он нравится... И голодать я при этом всё равно вижу смысл. Если сантехник каждый день руки в гавне пачкает, что ему теперь руки мыть смысла нет?
мне тоже важен результат. Сжечь жир. Не гликоген, не воду в жире выпарить, а именно сам жир до выведения жировых клеток. И я по своему опыту знаю что в этом случае жир накапливаться будет медленно. Так что смысл есть.

[Habiba]

andre_p, я не хотела тебя обидеть!)) Думаю со временем ... он тебе разонравится.))А по поводу жира.Ведь колличество жировых клеток не уменьшается.Они просто становятся меньше в объеме.И если потом опять кушать жирное-они опять объем восстанавливают. В этом собственно и основная проблема,когда худеют с большого веса.Нужно все время себя контролировать,не есть жирного.

[andre_p]

Сообщение от Habiba

andre_p, я не хотела тебя обидеть!....колличество жировых клеток не уменьшается.

я и не обижался вовсе
а количество жировых клеток только в начале не уменьшается, а потом еще как уменьшается...

[Рафис]

Сообщение от Shivoham

А результат может быть такой, что несмотря на все усилия по голоданию, меня сегодня переедет машина, и мне будет абсолютно пофиг и мой вес и самочувствие на 37 день голода :о))).

Здесь всё просто. Это - карма.
От судьбы не уйдешь и не спрячешься.
Бог опять же не вмешивается. Зачем?
Человек сам породил причину, сам и ответит за это.