Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу

[Олег1099]

Сообщение от Олег1099

- почему атомарный йод - в чем вы видите его преимущества перед другими, синим йодом например?

кое что нашел))- http://www.globalhealingcenter.com/n...ascent-iodine/

[qaz]

Сообщение от Pti4ka

Если и есть какая-то моя эксклюзивная особенность, то она заключается в том, что я лучше удавлюсь, чем съем булку из магазина или что-то сладкое с рафинированным сахаром, или что-то на ходу в кафетерии, так как там все приготовлено на растительном масле.

А если яйца куриного вареного в сумке запасено не будет?

Сообщение от Pti4ka

На той еде, которой я питаюсь - очень сложно быстро набрать вес (жир),

Ты не голодаешь длительно, жрешь много и часто, у тебя быстрый метаболизм.
Вот подобный случай быстрого метаболизма, диета отличается от твоей: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14754
Жиреют же после длительных голодовок, при сопутствующей гиподинамии, когда метаболизм существенно замедляется.

Сообщение от Pti4ka

так как на диете, построенной на преимущественно животных жирах и самых простых натуральных, нерафинированных ингридиентах откладывается коричневый жир, а не белый (который и ведет к различным метаболическим расстройствам).

Мечтать вредно!
На этом форуме описаны эксперименты по выращиванию бурого жира. )))
Выше, предлагал тебе ходить по жизни только в одной юбке, по заветам П. К. Иванова, в том числе и в холодне время года.
Или по западной моде жить как Wim Hof, так как живешь ты в сшп.

[Pti4ka]

Сообщение от qaz

Ты не голодаешь длительно, жрешь много и часто, у тебя быстрый метаболизм.
Вот подобный случай быстрого метаболизма, диета отличается от твоей: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14754
Жиреют же после длительных голодовок, при сопутствующей гиподинамии, когда метаболизм существенно замедляется..

Тему малоедения и низкокалорийного питания я уже давным-давно оставила, так как в ней нет никакого смысла. Мои наблюдения подтверждают обратное и быстрый метаболизм - это залог здоровья. Мне вообще наплевать на калории - они никак не отражают реальную картину мира. Важнее состав еды, чем калории. Поэтому ем я ровно столько, сколько хочу. С plush kitten я знакома по той теме. В том то и дело, что диета отличается - он не ест нормальных жиров, поэтому и тянет на шоколад (масло какао - богатый источник насыщенных жиров) и вообще покушать. И потом, медленный метаболизм или его искусственное замедление - это плохо для здоровья, никаким долголетием это не грозит, грозит метаболическим синдромом и набором веса, поэтому многие с весом сидящие на низкокалорийных и низкожировых диетах так никуда и не двигаются и часто начинают двигаться в обратном направлении к набору веса. Это я не о plush kitten, я уже не помню всех деталей, а обобщаю к теме малоедения и низкого калоража. Ключ к укращению жора и восстановлению нормального метаболизма - насыщенные животные жиры.

Сообщение от qaz

Мечтать вредно...

http://www.nutritionandmetabolism.com/content/4/1/4
Не вредно. По результатам эксперимента высокожировой диеты мыши, которые ели растительные масла потеряли вес, но развили жировую дистрофию печени, а мыши которые ели кокосовое и сливочное масло набрали бОльшее количество белого и коричневого жира без ЖДП и метаболического синдрома.
Если бы еще понять, чем еще их кормили и КАКИМИ именно углеводами, тогда было бы понятно, почему они также набирали белый жир и соответственно не могли нормально терять вес. Не думаю, что это была высококачественная еда и наверняка с большим процентом быстрых углеводов.
Так что, не обязательно мучать себя холодом или прорубью. Можно просто подкорректировать питание.

[marasvictor]

Птичка. А я пару лет назад под влиянием Аника99 занялся поеданием морковки, съел ни один мешок морковки. Казалась вкусной, но почему то год назад перестала казаться вкусной и прекратил ее есть. Последние месяцы нахожусь под влиянием сайта суперсыроедов. Вчера съел на ужин целую сырую скумбрию. Вкусно, а приготовленная почему-то приторная. На сайте рассказывают ужасы про веганскую диету. И даже какашки у веганов плавают и даже не смываются в унитазе с первого раза.
Птичка, а почему не используешь сыр вместо яйца? Правда в Украине ухитряются делать сыр без молока из пальмового масла, сои и сухого молока. Но есть же и нормальные производители.

[Pti4ka]

Marasvictor, я знаю об этом сайте. Для меня это пройденный этап. Я так питалась пару месяцев и быстро поняла, что ничто так не дает энергии как термически обработанная еда. В моей диете достаточно регулярно присутствуют сырая рыба и иногда печень, но как добавки, а не основной рацион.
Яйцо более энергетически насыщенное.

[Олег1099]

Сообщение от Pti4ka

Вы, как мне показалось из вашего сообщения, неправильно ее пили (смешивая с едой) , поэтому был обратный результат.

нет, я как раз очень этот момент соблюдал- ел только раз в день на завтрак, часов в 9-00, а соду пил в 14-00 и в 21-00, ну это ладно - я понял что Вы не длительно-пару дней пили!

[marasvictor]

Птичка, вроде белки яиц не усваиваются, да и они невкусные. Вот сырые желтки от домашних кур- это супер вкусно. Но питаться одними желтками дорогое удовольствие.

[Олег1099]

Сообщение от marasvictor

Птичка, вроде белки яиц не усваиваются, да и они невкусные.

да блин, кто ж эти глупости там распространяет, белок куриного яйца, денатурированый(вареный, жареный и т.п.) - это эталон по усвоению, все остальные белки по нему равняют! а вот сырой белок это караул и аллерген сильнейший и ферменты содержит такие, что, если много есть сырого куриного белка, то может перестать усваиваться и любой другой белок.
не удержался т.к. уже раз пятый за последние несколько дней здесь на форуме это встречаю))

[Олег1099]

Сообщение от Pti4ka

Также, длительное использование соды приводит к понижению статуса витаминов группы В и таких минералов, как хром. С осторожностью надо действовать и тем, кто ест мало соли. И обязательно проверять, сделана ли ваша марка соды с алюминием (обычно ее делают с алюминием, поэтому при длительном использовании возможно легкое отравление этим тяжелым металлом).

коль мы тут за соду - это вообще оччень неоднозначный продукт, мне помогла справиться с чем-то типа кератомы и утихомирить кандиду, но вот герпес и золотистый стаф, так разгулялись - чуть до скорой не дошло(((.

[Pti4ka]

Сообщение от Олег1099

коль мы тут за соду - это вообще оччень неоднозначный продукт, мне помогла справиться с чем-то типа кератомы и утихомирить кандиду, но вот герпес и золотистый стаф, так разгулялись - чуть до скорой не дошло(((.

Я к ней осторожно отношусь. Все таки - это не продукт питания. Думаю, с содой важна мера. Мне она помогла именно в небольших дозах.