Убрать живот

[monoed]

Последнюю порцию фасоли доедать не стал, вместо нее сделал похлебку из чечевицы (150 гр. сухого продукта) и каких-то кореньев (сам не понял, что это было). Загружался ею 4 часа по-немногу.

с 16:00 заполз на очередное редкоеедение без определенного плана, сколко получится. Продолжаю избегать соль, масло и специи, хотя можно уже добавлять по-немногу масло отдельно от пищи (соль продолжаю есть отдельно в микродозах по ситуации)

[monoed]

Теперь постараюсь большее внимание уделять недельным отчетам. Наверное имеет смысл записывать суммарное количество пищи за неделю, средние интервалы неедения, прогресс уменьшения живота и вес (если кому интересно).

[monoed]

Ну ладно, признаюсь, сегодня я обнаружил, что я богат. Правда таких огромных денег у меня нет, но я имею то, что на них покупают очень обеспеченные люди у нас, и люди среднего достатка на Западе.

Констатирую, мой желудок стабильно ужался приблизительно до 400 мл. Этого добиваются и хирургическим путем, такая операция спасла уже много людей, правда и погубила тоже не мало.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сегодня ради озорства решил слопать нечто вредно-вкусно-жирно-соленое Что именно, напишу в недельном отчете, допустим это блины и картофельные оладьи во фритюре. Зашел в кафешку, съел свои положенные 300 гр., посидев немного понял, что хочу еще того же и столько же, ведь вкусно, слюнки продолжают течь! И что же, добавку я смог только начать - резко пришло ощущение предельной переполненности желудка, вкус и запах еды стали какими-то безцветными и раздражающими.

Одурманенный съеденным я встал из-за столика. Желудок первый раз за многие годы повел себя совершенно нормально, просто перестал принимать лишнюю еду и переключил в теле все нужные реле и микросхемы. Об этом я читал и этого добивался, теперь одна из главных задачь, поставленных в начале дневника, решена

[piumina]

Сообщение от monoed

Именно из-за мании к сыру вегетарианцы не могут стать веганами

ох уж этот сыр!
я не ставила себе цель стать веганкой, от мяса отказалась легко. а вот сырррр!!! я бы его ела на завтрак, в обед и ужин и вместо...

[monoed]

piumina, народу хочется понаркоманить на сыре зачем отнимать у людей право совершать глупости (надеюсь сильного вреда не будет ). Я ж говорю! Голодаем, промываемся денек на свое усмотрение в привычном режиме, а потом кушаем моно-сыр на завтрак обед и ужин без ограничения порции, грамм по 200-300 ( и больше) на вкус и аппетит, и кушаем только ЕГО хотябы 2-3 дня. Коварная сущность сыра непременно даст о себе знать в ближайшее же время ощущения, запахи и прочее дадут однозначный ответ

[Helen Vasileva]

Я с мороженным два дня опыт сделала. Думаю, наемся . чтоб аж дурно было, чтобы смобреть на него не хотелось. Вчера было тошно от него. да и вес прибавился. А сегодня, подумала... не против бы. Мне кажется и с сыром так будет.

[monoed]

Helen, мороженое это другая штука Если есть правильное натуральное мороженое без глазури и растительных пальмовых жиров и есть его правильно, то оно имеет особенность перевариваться почти без остатка и привесов Другое дело, когда я им пару раз серьезно объелся. За последние годы не болею никакими гриппами и простудами, но эти морожные зажоры меня доканывали. Два раза по 1,5 кг съедал и оба раза получал сильнейшее переохлаждение от этого через пару часов, заболевал, температура была под 38-39.

[Helen Vasileva]

Сообщение от monoed

Helen, мороженое это другая штука Если есть правильное натуральное мороженое без глазури и растительных пальмовых жиров и есть его правильно, то оно имеет особенность перевариваться почти без остатка и привесов

А где его натуральное найти?

[monoed]

Helen, в Европпе есть развитые сети "eco" и "organic" контор, продающих разную "чистую" еду. У меня в городе есть киоски "мороженое", я спрашивал что продается, читал состав. В хорошем мороженом даже если оно не органик, должны быть в составе только молочные продукты и разновидности обычного сахара. Это может быть что угодно - цельное молоко (очень хорошо), сухое молоко (тоже подходит), восстановленное молоко (и это неплохо) сливки, сливочный жир, сахар, фруктоза и прочее. Главное в хорошем мороженом это отсутствие РАСТИТЕЛЬНЫХ жиров, как правило это либо трансгенные жиры (читай маргарин) или пальмовое масло (температура плавления выше температуры человеческого тела). Плюс-минус синтетические вкусо-ароматические добавки, они вредны, но в нерегулярных дозах ими можно пренебречь (а может и не стоит). 1-2 вида мороженого я нашел из дешевых, дорогие виды 50/50 синтетика или натуральные.

[monoed]

Оформил фото живота ДО и ВО ВРЕМЯ, простите за качество, не хочу, чтобы попало на липовые сайты про похудение
http://www.golodanie.su/forum/album....&pictureid=855

--------------------------------------