Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

[Кремышев]

Сообщение от Sartorius

Откуда они берут цены на гири непонятно. Я пару недель назад в спортместере 16кг брал - 3 тыс. Я бы понял, если б она сборная была, а так просто кусок металла с ручкой.

Килограмм "железа" в среднем в интернет магазинах стоит 200 рублей. Чем меньше изделие, тем чуть дороже цена килограмма выходит. Я заказал уральскую гирю 6кг за 1400р. А 8кг - за 1800р.
А вот чемпионские гири 20кг и гиря 12кг стоят вообще одинаково! Загадка однако!

[Пумба]

Сообщение от Кремышев

Загадка однако!

Логистика!

[Sartorius]

Современный Форт-Нокс

[Кремышев]

Воскресенье. 3-й день ВГ.

Утро в 8.00. Погода Солнечная, тёплая. Бегать одно удовольствие. Пробежал в очень медленном темпе 11км. Бежалось хорошо, в охоточку, слабости нет. Несмотря на 3-й голодный день.
Днём прогулка в магазин 7км. Назад шёл, была уже лёгкая слабость. После ходьбы взвесился - 84,7кг. В начале голодания, 2,5 суток назад был почти 90кг. Если точнее, 89,5. Так что пока минус 5кг. Я доволен. Приближаюсь к своей весовой категории (83кг), хочу в ней закрепиться.
Мы с Ларой хотим поучавствовать в виртуальных гиревых соревнованиях, которые проводит Союз Гиревого Спорта. Лара выступит на гире 12кг, а я на гире 20кг. Видео наших выступлений нужно будет отправить до 25 Мая, поэтому намечаем запись соревновательного подхода на 24 Мая.

[Сергеев]

Лара имеет реальные шансы стать там чемпионом в своей возрастной категории и может быть даже рекордсменом. У них точно не помню то ли 204 рекорд, то ли 205 на гире 12 в ее возрастной. Только если я ничего не путаю, то надо будет не забыть произвести взвешивание. Взвешивание гири. Участники у них без весовых категорий. А гирю разберитесь. Видео со взвешиванием и выступлением должно быть одним файлом и без каких бы то ни было редактирований. Даже от греха подальше не надо никакую музыку накладывать. Ну по идее вы правила уже прочитали, я то сейчас о чем говорил это на память, когда то давно уже читал и могло что либо измениться. Да гиря должна быть очень точного веса как бы не -+ 100 гр, но может и 300 гр и это то же не забудьте. УСПЕХА!
Андрей, тебе тяжко придется, я думаю, потому что в твоей возрастной может быть очень много участников и жесткая конкуренция. Хотя я думаю что конкуренты скорее будут поднимать 24 кг и некоторые 32 кг и даже больше. Там по моему гири до 40 кг можно выбирать. Но тогда хорошо потому что зачет на 20 ке будет отдельный наверное.

[Кремышев]

Да, у Лары все шансы на первое место!

А я просто поучавствую, без всяких претензий на призовые места. Учтём, что мало времени на подготовку к первому такому турниру. Но может быть они и Осенью такой же турнир проведут? Тогда было бы вообще здорово! Я бы к тому времени уже и гирю 24кг освоил бы!

[fizkulturnik]

Сообщение от Кремышев

Мы с Ларой хотим поучавствовать в виртуальных гиревых соревнованиях, которые проводит Союз Гиревого Спорта.

Андрей, покажете ссылку на соревнования? Просто любопытно. Участвовать конечно пока не планирую. Поиском нашел только такой ресурс: https://kettlebellathlete.com/ Но похоже здесь записывать попытку надо только в фитнес-зале.

[Сергеев]

fizkulturnik вот пожалуйста ссылки:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=620

[Кремышев]

Понедельник. 4-й день ВГ.

Вчера вечером сделал легкую силовую тренировку на все группы мышц.
Утро в 7.30. Сон хороший. Утром бодрость. Бег 11км в медленном темпе. Чувствую, что от бега подустал. Завтра скорее всего сделаю перерыв. Погода приятная, Солнечная. Так что планирую ещё погулять. И буду каждые 2 часа работать с лёгкой гирей. Отвес за сутки ещё 500г. Слабости нет, самочувствие отличное!
Завтра вечером планирую выходить из голодания, и сразу перейду на одноразовый рацион Воина.

[Пумба]

И сколько планируешь голодать?