Борьба с собой за красоту и здоровье

[solnisko]

Hungry85, ты молодец..главное не сдавайся..а на счет разожралась и я также как и ты разожралась до 115кг..а что самое главное..что 100 раз скидывала кг и столько же набирала их обратно..а сейчас сказала себе ХВАТИТ из=за здоровья..похудею и выздоровлю..так что если ты здесь с нами -это уже хорошо..главное дальше при выходе не сорваться!Поэтому желаю тебе большой удачи и хороших отвесов!

[Hungry85]

Сообщение от bronza

Ты уверена, что компот жор не вызывает? Вроде у просто Натали компотик жорика привел, если ничего не путаю... Я поняла, что мне соки на выходе - самое оно! Потом овощи ввожу, потом потихоньку буду переходить на варенку. Может побудь хоть 3 дня только на соках (цитрусы или яблоко), а потом салаты еще дня 3-4, ну а там уже и остальное вводи? Так как раз успеешь.

Привет! На цитрусах боюсь аллергии, что как попрет все с голодухи через кожу, а мне еще на работу ходить... Разве что лимон! Вот на лимонной воде, наверное, и прерву голод завтра вечером. Яблоки у нас сейчас уже деревянные, из них проблематично сок выдавливать, да и по нынешним ценам на фрукты как-то накладно получается половину выкидывать. А на компот у меня домашние сухофрукты есть. И раньше иногда пила его на выходе, правда, из более коротких голодовок, и без сочетания с соками - и ничего, жора не было. Правда, на одном компоте думаю быть только один день, а со второго хочу подключить домашнюю простоквашу помаленьку, потому что у меня чуть не половина дней были сухими, а после сухого необходим белок Ну где-то как раз дня 3 и думаю побыть на всем этом деле. Да и реально почему-то не вижу смысла долго сидеть на соках... Это и не еда, и не голод. Все равно, чтоб кишечник работал, нужна хотя бы мякоть какая-то. Только если рассматривать соковый период как диету для дальнейшего похудения, но на такое в этот раз нет времени. Потом хочу попробовать.

[Hungry85]

Сообщение от prosto Natali

Я компот пила и шиповник.Что вызвало жор не знаю точно.Еще и мед добавляла,может от него.

У меня жор обычно от твердой пищи начинается. А от жидкостей, вроде, нет, независимо от того, чтО пить.

[Hungry85]

Сообщение от solnisko

Hungry85, ты молодец..главное не сдавайся..а на счет разожралась и я также как и ты разожралась до 115кг..а что самое главное..что 100 раз скидывала кг и столько же набирала их обратно..а сейчас сказала себе ХВАТИТ из=за здоровья..похудею и выздоровлю..так что если ты здесь с нами -это уже хорошо..главное дальше при выходе не сорваться!Поэтому желаю тебе большой удачи и хороших отвесов!

Да-да-да! Меня тоже в основном сподвигли скидывать вес некоторые проблемы со здоровьем, которые начали прямо-таки пугать. Про "разожралась", конечно, тут не все так просто. У меня вот и наследственность, и гомональные проблемы, но все равно вины это с меня все равно не снимает. Мне никогда не удавалось похудеть до общепринятых стандартов, как я ни старалась. Но тем не менее, когдастаралась, вес был в интервале 75-85, и выглядела я вполне достойно, учитывая, что у меня еще вес какой-то огромный, кг минимум на 10 больше, чем можно сказать по внешнему виду. А как перестала напрягаться - вот тебе и +30-40 кг.

[solnisko]

Hungry85,

Сообщение от Hungry85

У меня вот и наследственность, и гомональные проблемы, но все равно вины это с меня все равно не снимает

Я с тобой согласна..и у меня мама была тоже очень полной женщиной,тоже наследственность..и гормональные проблемы тоже есть-болею щитовидкой 3 степень..так что ты права...но все равно вины это с меня все равно не снимает..вот так..Так что все зависит от нас..И Я много раз доходила до 78-80кг и ничего не делала их закрепить..а начинала опять жрать..Поэтому не сдавайся.Давай к весне похудеть и выглядеть очень красиво..

[Hungry85]

День 9 - ВГ
Ого, вот уже и девятый день к концу подходит! Все так гладко, что даже время как-то незаметно пролетело. Завтра к вечеру уже хочу напиться лимонной воды и нормального травяного чаю. Из неприятного - только сладковатый привкус во рту. Объемы - минус 9 см. Неплохо, по-моему, хотя на еде наполненный живот и все такое - по-любому что-то вернется. А вообще можно сказать, что голодание прошло на "ура". Даже если завтра самочувствие ухудшится, один день уже не в счет!

[bronza]

Сообщение от Hungry85

День 9 - ВГ
Ого, вот уже и девятый день к концу подходит! Все так гладко, что даже время как-то незаметно пролетело. Завтра к вечеру уже хочу напиться лимонной воды и нормального травяного чаю. Из неприятного - только сладковатый привкус во рту. Объемы - минус 9 см. Неплохо, по-моему, хотя на еде наполненный живот и все такое - по-любому что-то вернется. А вообще можно сказать, что голодание прошло на "ура". Даже если завтра самочувствие ухудшится, один день уже не в счет!

Сейчас у всех голод легко проходит! Хороший, значит, мы период выбрали! Я выходить буду 29 утром, еще ночку посплю на голодный желудок... хоть чуток, но дольше голод проведу А тебе желаю вкусной лимонной водички! Я очень рада, что у тебя получилось выдержать 10 дней. Ты молодец! После нового года продолжишь свою борьбу за красоту и здоровье

[Hungry85]

День 10 - ВГ
Ну вот и подошли к концу мои 10 суток. Осталось чуть больше часа до выхода.
Странно, но даже не испытываю радости по этому поводу. Когда такое было?))) Если б не мамин ДР, точно сделала бы 14 дней, но портить выход не хочется. Магнезией решила не чиститься, а то у меня она и так, кажется, скопилась в кишечнике: пила позавчера, а вчера и сегодня меня уже по разу чистило. Так что, вполне достаточно, я считаю. Не столько там шлаков за 2 дня накопилось.
Ближайшие планы: сегодня травяной чай и лимонад,
пятница - чай с лимоном и компот яблоки+курага. Уже настаивается, варить не буду. Так ведь, вроде как, полезнее.
суббота - то же + простокваша. Купила специально деревенское молоко. Немного смущает его жирность 3,2%, но буду разбавлять, наверное.
А дальше - будем смотреть по самочувствию. Если все будет нормально, надо будет добавлять мякоть какую-то. Смузи, наверное, буду в блендере делать.
Итогов голода пока не подвожу. Прошел хорошо, а о пользя для организма в моем случае можно судить не раньше, чем через пару недель.

[solnisko]

Hungry85,

Сообщение от Hungry85

День 10 - ВГ

ты молодец..главное сейчас кушать не много..закрепить вес и не дать подняться..удачи тебе и правильного выхода!

[Brisa]

Сообщение от Hungry85

День 10 - ВГ
Ну вот и подошли к концу мои 10 суток. Осталось чуть больше часа до выхода.

Поздравляю тебя, дорогая!