Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)

[Чалыкушу]

Сижу в кабинете зиму с открытым окошком уже который год (в этот раз правда «зима» - с натяжкой). Окно открыто сзади, в спину справа (просто форточки мне не хватает – люблю когда прохладно).)) Периодически посетители делают большие глаза – «Как у Вас холодно!» МНЕ – НЕ ХОЛОДНО! :) А сегодня две тётушки с работы встали в дверях у меня и раскудахтались – что сижу спиной к окну, спину надует; пока молодая спина – всё ничего, а годы пройдут – спохвачусь, мучаться буду. Так и хотелось спросить – а зачем вы мне зла желаете?.. Сижу теперь почему-то огорчённая. А может быть, они правы? Может быть, действительно спохвачусь?.. Что вы об этом думаете?

PS: окна не закрываю пока.)))

[Sreda]

Теток - однозначно простить. Пусть идут с миром.

Насчет окна, только ИМХО:
Комфортная прохлада - это хорошо, но вот комфортный сквозняк - не очень. Организм думает, что ему тепло, а в это время в печень или в почки бьёт холодная струя воздуха. Лишняя нагрузка. Здоровый организм с ней справляется, но вдруг чего...
Хотя сама в эту зиму впервые хожу без шарфа, не мерзну вроде, поэтому и носить его не собираюсь.

Выветривай комнату раз в полчаса-час, вставая и ходя по делам, а под окном не сиди, (снова ИМХО).

Поздравляю тебя с подписью )))

[Jseven]

Сообщение от Валерия

Может быть, действительно спохвачусь?..

Это знаешь.. Был я один раз студентом. А студенты как?.. едят через раз, а то и через два. Пищеварение у них отличается от людей. Вот я так же питался. Желудок что называется "луженый". Хочешь - шпроты со сгущенкой, хочешь - сухое молоко с вареньем. В общем и целом - никаких желудочных проблем. А потом какое-то время работал в заботливой конторе с бесплатными отличными обедами, готовил профессиональный повар, блюда отменные, порции на убой. Живи - радуйся. Через пару месяцев такого счастья (при сидячей работе) появились классические симптомы - вечная изжога, тяжесть etc.
Как размышляет в такой ситуации неискушенный обыватель? Он говорит:
вот я в (армии, институте) желудок себе испортил, потому что ел что-попало, как-попало и когда-попало. С этим триумфальным знанием человек начинает новую жизнь - жизнь больного человека. С этого момента и до конца дней он начинает превращаться в хронического больного, в язвенника и т.д. Тем более причина недуга так реальна, так однозначна, так несомненна и так необратима. Так мы склонны думать и поступать.
=)) но я-то знал))) что виной тому не студенческие годы, виноваты такие вкусные такие сытные, такие желанные регулярные обеды.
Причина на ладони, но устоявшие представления не всегда дают возможность увидеть ее. Пищеварительная система очень быстро реагирует на все изменения.
Резюмируя.. Если вы "потом спохватитесь", скорее всего причина будет
в вашем будущем состоянии причины будут "там".
"пока организм молодой он справляется" - молодость нельзя сэкономить. Если беречься ото всего сейчас, организм еще быстрее отвыкнет от борьбы с окружающей средой, он не запасет силы чтобы бороться в будующем.
Как-то так..

[Илья]

Сообщение от Jseven

Это знаешь.. Был я один раз студентом. А студенты как?.. едят через раз, а то и через два. Пищеварение у них отличается от людей. Вот я так же питался. Желудок что называется "луженый". Хочешь - шпроты со сгущенкой, хочешь - сухое молоко с вареньем. В общем и целом - никаких желудочных проблем. А потом какое-то время работал в заботливой конторе с бесплатными отличными обедами, готовил профессиональный повар, блюда отменные, порции на убой. Живи - радуйся. Через пару месяцев такого счастья (при сидячей работе) появились классические симптомы - вечная изжога, тяжесть etc.
Как размышляет в такой ситуации неискушенный обыватель? Он говорит:
вот я в (армии, институте) желудок себе испортил, потому что ел что-попало, как-попало и когда-попало. С этим триумфальным знанием человек начинает новую жизнь - жизнь больного человека. С этого момента и до конца дней он начинает превращаться в хронического больного, в язвенника и т.д. Тем более причина недуга так реальна, так однозначна, так несомненна и так необратима. Так мы склонны думать и поступать.
=)) но я-то знал))) что виной тому не студенческие годы, виноваты такие вкусные такие сытные, такие желанные регулярные обеды.
Причина на ладони, но устоявшие представления не всегда дают возможность увидеть ее. Пищеварительная система очень быстро реагирует на все изменения.
Резюмируя.. Если вы "потом спохватитесь", скорее всего причина будет
в вашем будущем состоянии причины будут "там".
"пока организм молодой он справляется" - молодость нельзя сэкономить. Если беречься ото всего сейчас, организм еще быстрее отвыкнет от борьбы с окружающей средой, он не запасет силы чтобы бороться в будующем.
Как-то так..

Только не трактовать факты иначе:типа все можно.Для меня пример всегда "глупые животные":как ни старайся,а хищники в среднем живут меньше,лежат больше и физически не сильнее.Просто используют оружие-ногти,зубы..А так ведь зебра куда выносливее,крупнее льва.Но даже и жвачные(типа все время жующие-пережевывают-то они одно и то же) животные не все время едят и двигаются немерянно...
И причинно-следственный ряд никто не отменял:если бы к тому,что студент ест редко он бы еще и ел правильно-то был бы спортсменом или буддой Как ни странно-мы строимся с того,что потребляем ИМХО?

[Чалыкушу]

Явление Jseven народу.) Ну, наконецта.)))
С комментом согласна.)

Sreda,
у меня не получается проветривать... мне хочется что бы постояаааанно...
Вообще я так поняла лучше не брать их в голову. И вести ЗОЖ. :)

Муяссар, ну ты же сама всё отлично знаешь... тут так много про здоровое питание написано!) - главное теперь при уже имеющейся информированности - желание. И воля. :)

[Бамбука Пандовая]

Валерия,
Плюнь на теток..... Эти все "бы" да "кабы".... Но одно хочу сказать - потрясающе!!!! Ты сколько сбросила во время ведения ЗОЖ? У меня уже отметка - 13 кг (на рост 173 вешу 63 кг). Дык я ДИКО МЕРЗНУ! Может быть организм привык греться в жирке, а сейчас гол как сокол.... ? И на голоде ты совсем не мерзла?

[Чалыкушу]

:)

Около 11кг.) Впереди ещё 9 - хочу, как и у тебя, 63 кг.(рост такой же)))

В обычной жизни я не мерзлячка - но когда голодаю, мёрзну, конечно) Даже спать ложусь в шерстяных носках иногда)))

[Бамбука Пандовая]

Я тоже раньше спала все время с открытым окном. У меня до последнего не было теплой верхней одежды (окромя шубы, но это больше для имиджа). Зимой - в легкой курточке, дома ходила босиком. Теперь тоже сплю в шерстяных носках или после горячей ванны. Но!!!! Ты знаешь, очень тяжело удерживать вес. Стоит немного переесть, сразу же вес + 2-3 кг. (!!!!!) Не пойму, почему это происходит. Вот сейчас съела халву, завтра с весов рухну - 100%. Надо вечером не есть, тогда будет все ок. Где бы сил набраться? Ээээээх.

[M.P.]

Бамбука, это всего лишь вода задерживается )))) Сахар тоже способствует. Тут на днях напилась я чаю с медом и лимоном, понаелась всяких хоть и естественных но сладостей. Перебрала, видать, встала на весы + 3 кг, тоже чуть не рухнула. Наутро 2,5 кг исчезли. Самое смешное, что объемы не увеличились )))) . Я тут как-то летом страдала, что за трехдневное голодание ушло три кило, а объемы остались прежними, а теперь наоборот )))) Но злоупотреблять, конечно, не стоит. Мне. )))

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от M.P.

Но злоупотреблять, конечно, не стоит. Мне. )))

А кому стОит? Мне, ты думаешь, стоит? ЫЫЫЫЫЫ!
У меня и морщины еще полезли. Лицо обвисло!!!!! Под глазами прям вдоль глаз полосочка морщинистая с веточками образовалась!!!!!!
Ничего не помогает!!!